O que causa dor de gás preso ou vento preso e remédios para se livrar dele?

O que é gás retido ou vento retido?

Gás preso ou vento preso é uma condição bastante comum em seres humanos e esse problema pode optar por ocorrer nos piores momentos possíveis! Essa condição já foi vivenciada por todos em algum momento de suas vidas, mas poucos admitem, pois a consideram constrangedora. Gás preso ou vento preso causa desconforto ou dor devido à pressão no estômago. Isso faz com que a pessoa se sinta inchada e com necessidade de respirar. A passagem de gases ou flatos é normal e não é uma condição grave; no entanto, pode ser socialmente embaraçoso para essa pessoa.

Existem vários fatores que podem desencadear gás ou vento preso, como comer muito rapidamente, usar roupas apertadas ou mal ajustadas na cintura, etc. Os sintomas experimentados por gás preso ou vento preso incluem flatulência, ruídos gorgolejantes e inchaço. Gás intestinal, vento preso ou constipação podem causar dor de gás preso, que ocorre devido ao acúmulo de gás nos intestinos. É comum liberar gases pelo menos 10 vezes ao dia para uma pessoa. Fazer algumas modificações simples no estilo de vida e usar alguns remédios caseiros ajuda a reduzir a produção de gases, além de aliviar o desconforto, a dor e o constrangimento.

O que causa dor de gás preso ou dor de vento preso?

Quando há fermentação de carboidratos não digeridos no cólon por bactérias, isso leva à formação de gases. Alguns dos principais culpados são os alimentos ricos em fibras, que na verdade são bons para a saúde geral de uma pessoa. Alimentos ricos em fibras ajudam a manter o sistema digestivo em boas condições de funcionamento e também auxiliam no controle dos níveis de colesterol e açúcar no sangue. No entanto, a desvantagem da fibra é que ela pode causar a formação de gás. Alguns dos alimentos ricos em fibras, que produzem gases e dores de gases são: Legumes, frutas, grãos integrais, feijões e ervilhas (leguminosas). Suplementos de fibra, que contêm psyllium, como Metamucil, também tendem a causar problemas semelhantes, especialmente se forem adicionados rapidamente à dieta. Bebidas carbonatadas, como cerveja e refrigerantes, também produzem gases. Algumas das outras causas de dor causada por gases ou vento preso incluem:

Dor de gás preso ou dor de vento preso causada como resultado de ar engolido:Uma pessoa engole ar sempre que bebe ou come. Uma pessoa também pode engolir ar quando está nervosa, come muito rápido, chupa balas, masca chiclete ou bebe com canudo. Parte desse ar passa para o trato digestivo inferior.

Dor de gás preso ou dor de vento preso causada por intolerâncias alimentares:Se alguém sentir inchaço e gases após consumir laticínios, isso significa que ele/ela é intolerante à lactose, ou seja, o corpo não é capaz de decompor a lactose ou o açúcar dos laticínios. As pessoas também podem desenvolver outros tipos de intolerâncias alimentares, como o glúten, que causam produção excessiva de gases, causando dor devido aos gases aprisionados, diarréiae às vezes perda de peso.

Outros problemas médicos que podem causar dor de gás preso ou dor de vento preso:O excesso de gases também pode ser um sintoma de condições mais crônicas e graves, como diverticuliteou umdoença inflamatória intestinal, como Doença de Crohnoucolite ulcerativa. O excesso de inchaço e gases também pode ser um sintoma de crescimento excessivo de bactérias no intestino delgado devido a condições médicas comodiabetes.

Constipação:Esta condição causa dificuldade na passagem de gases, resultando em desconforto, inchaço e dor causada por gases presos pelo vento preso.

Aditivos Artificiais:Às vezes, o corpo ou o sistema digestivo de uma pessoa não tolera adoçantes artificiais, como manitol, xilitol e sorbitol, que são encontrados em alimentos sem açúcar, doces e gomas e levam à diarreia e produção/acúmulo de gases e dor de gases retidos quando tais adoçantes são consumidos.

Outras causas:Alguns dos outros fatores que podem causar gases aprisionados ou gases aprisionados incluem: Comer muito rápido ou em movimento, tomar suplementos para fazer dieta, comer demais, fumar, estresse e obesidade, consumo excessivo de álcool, infecção bacteriana, digestão inadequada, falar enquanto come, hábito regular de ter excesso de condimentos e molhos, mau funcionamento dos intestinos e comer alimentos picantes.

Quais são os fatores de risco da dor de gás aprisionado ou da dor de vento aprisionado?

Os fatores que aumentam o risco de dor causada por gases ou dor causada pelo vento são:

• Ser intolerante ao glúten ou à lactose.
• Consumir muitas bebidas carbonatadas.
• Ter uma condição intestinal crônica, como doença inflamatória intestinal ousíndrome do intestino irritável.
• Consumir uma dieta rica em fibras composta por vegetais, frutas, legumes e grãos integrais.

Quais são os sinais e sintomas de dor de gás aprisionado ou dor de vento aprisionado?

Os sinais e sintomas de dor de gás aprisionado ou dor de vento aprisionado são muito óbvios e incluem:

• O paciente que sofre de dor de gás preso ou de vento preso apresenta sintomas de cólicas agudas e agudas ou dor no abdômen. Essas dores podem ser sentidas em qualquer parte do abdômen e a localização da dor ou das cólicas muda rapidamente. A dor do vento preso também pode passar rapidamente.
• Há passagem involuntária ou voluntária de gás. Isso pode ser flatulência ou arroto.
• Paciente que sofre de dor de gás aprisionado ou dor de vento aprisionado também pode tersoluços.
• Mau hálito ou halitose também é um sinal de gás preso ou vento preso e, em geral, de problemas digestivos.
• Também existem sintomas de inchaço e aperto no abdômen, conhecidos como distensão abdominal. O abdômen do paciente parece tenso e com gases.
• O paciente tem uma sensação de “nó” no abdômen.
• O paciente que sofre de dor de gases presos ou de vento preso sente-se desconfortavelmente cheio após uma refeição.
• O paciente também pode ter língua saburra.
• O paciente apresenta ruídos gorgolejantes ou estrondosos no abdômen ou no estômago.
• Em alguns casos, a dor do gás aprisionado ou do vento aprisionado pode ser constante ou tornar-se tão intensa que parece ser de algo sério.
• A dor causada por gases ou a dor provocada pelo vento também pode ser confundida com um problema cardíaco, apendiciteecálculos biliares.

Sintomas graves de dor de gás preso ou dor de vento preso

É normal que uma pessoa libere gases na forma de flatos cerca de 10 a 15 vezes por dia. Se o paciente apresentar os seguintes sintomas, é importante procurar atendimento médico imediato:

• Sangue nas fezes.
• Prolongado ou contínuodor no abdômen.
• Perda de peso.
• Mudança na frequência ou cor das fezes.
• Dor no peito.
• Náuseas ou vômitos recorrentes ou persistentes.

Diagnóstico de dor de gás aprisionado ou dor de vento aprisionado

A causa do gás aprisionado ou do vento aprisionado e sua dor são diagnosticadas através do histórico médico do paciente, da revisão dos hábitos alimentares do paciente e da realização de um exame físico. O médico também verifica o abdômen do paciente para ver se está distendido e ausculta para ouvir um som oco, que geralmente indica a presença de excesso de gases. Outros exames também são realizados para saber se a causa dos sintomas do paciente é um quadro mais grave, como obstrução parcial do intestino. Se a dor for causada por algum outro problema de saúde e não pelo gás ou vento aprisionado, o tratamento do problema médico subjacente alivia a dor. Caso contrário, fazer mudanças na dieta, modificações no estilo de vida, medicamentos de venda livre e remédios caseiros ajudam a aliviar o gás aprisionado ou o vento aprisionado e sua dor.

Remédios para se livrar da dor de gases presos ou da dor de vento preso

Modificações dietéticas para dor de gás aprisionado ou dor de vento aprisionado

Fazer as seguintes mudanças na dieta ajuda a reduzir a quantidade de gases que o corpo produz ou ajuda na passagem rápida dos gases pelo corpo ou sistema digestivo:

• O paciente deve tentar identificar os alimentos que estão causando o problema de vento ou gás preso e evitá-los. Alimentos comuns que causam esse problema incluem feijão, brócolis, repolho, couve de Bruxelas, alcachofra, couve-flor, aspargos, maçãs, peras, ameixas, pêssegos, gomas de mascar e doces sem açúcar, cereais de farelo, pão integral, leite, creme, sorvete e bebidas carbonatadas, como cerveja e refrigerantes.
• Alimentos fritos e gordurosos na dieta devem ser evitados, pois também podem causar inchaço e gases presos. A gordura retarda o esvaziamento do estômago e aumenta a sensação de saciedade.
• Os alimentos ricos em fibras devem ser reduzidos temporariamente até que o problema seja resolvido. Eles podem ser adicionados gradualmente durante um período de várias semanas.
• O mesmo vale para suplementos de fibra; a quantidade de suplementos de fibra deve ser reduzida e sua ingestão aumentada gradativamente. Se os sintomas persistirem, o paciente deve tentar um tipo diferente de suplemento de fibra. Sempre tome suplementos de fibra com um copo de água. Também é importante beber bastante líquido ao longo do dia.
• O consumo de produtos lácteos deve ser reduzido para aliviar o problema ou prevenir o problema de dor de gases aprisionados ou de vento aprisionado. Em vez disso, devem ser usados ​​laticínios com baixo teor de lactose, como iogurte no lugar do leite. Podem ser utilizados produtos que ajudem na digestão da lactose, como Dairy Ease ou Lactaid.
• Se for necessário consumir produtos lácteos, eles devem ser consumidos em pequenas quantidades ou ingeridos com outros alimentos para facilitar a digestão. No entanto, em alguns casos, é necessária a eliminação completa dos produtos lácteos para obter alívio.

Medicamentos de venda livre para aliviar a dor de gases presos ou a dor de vento preso

• Suplementos de lactase, como Dairy-Ease e Lactaid, podem ser tomados para digerir a lactose se alguém for intolerante à lactose. Produtos lácteos com lactose reduzida ou sem lactose também devem ser usados.
• Beano pode ser adicionado a vegetais e feijões para ajudar a reduzir a produção de gás ou vento. Beano é mais eficaz quando tomado com a primeira mordida na comida e funciona melhor quando o paciente tem apenas uma pequena quantidade de gases no intestino.
• A simeticona é encontrada em produtos de venda livre, como Gelusil, Gas-X, Mylicon, Mylanta, Mylicon etc., ajudando a quebrar ou dispersar as bolhas no gás. No entanto, esses produtos não demonstraram aliviar a dor causada pelos gases.
• O carvão ativado na forma de comprimidos de carvão, como Charcoal Plus, CharcoCaps etc., tomado antes e depois das refeições também pode ajudar. No entanto, assim como a simeticona, não há evidências conclusivas de que o carvão vegetal ajude a aliviar os gases. Fora isso, o carvão também manchará o interior da boca e das roupas se tocar nas roupas.

Modificações no estilo de vida para dor de gás retido ou dor de vento retido

• Os alimentos devem ser consumidos e mastigados lenta e cuidadosamente e não devem ser engolidos precipitadamente. Se você estiver achando difícil desacelerar, tente colocar o garfo entre cada mordida.
• Sempre faça refeições regulares e tente comer porções menores. A maioria dos alimentos que produzem gases e causam dor de vento preso, infelizmente, fazem parte de uma dieta saudável. Portanto, é melhor comer porções menores de alimentos ricos em fibras, para que o corpo possa digeri-los lentamente, sem produzir gases excessivos.
• Chupar balas duras, mascar chicletes e beber com canudo deve ser evitado, pois essas atividades provocam a ingestão excessiva de ar.
• Pare de fumar, além de ser prejudicial à saúde, fumar também aumenta a quantidade de ar ingerido.
• Limite o consumo de álcool.
• Dentaduras mal ajustadas também causam ingestão excessiva de ar ao comer e beber.
• Evite usar roupas justas na cintura.
• O exercício é importante para evitar gases/vento presos e sua dor, pois fazer algum tipo de atividade física ajuda a movimentar o gás pelo trato digestivo.
• Evite o estresse tanto quanto possível e tente desestressar antes de comer.
• Para evitar o mau cheiro proveniente da flatulência; alimentos ricos em enxofre, como couve de Bruxelas, brócolis e outros vegetais crucíferos, alimentos ricos em proteínas e cerveja devem ser evitados para evitar o odor característico do gás aprisionado. Roupas íntimas ou absorventes que contenham carvão também ajudam a absorver os odores desagradáveis ​​​​da passagem de gases/vento/flatulência.
• Jejum; como tudo, nosso estômago também precisa de descanso. Se estiver pressurizado ou sobrecarregado, ele começará a funcionar incorretamente. O jejum é um bom remédio que proporciona o descanso necessário ao estômago. Jejuar por alguns dias ajuda na desintoxicação do nosso corpo e na remoção dos gases presos no intestino e no estômago.
• Limpeza do cólon. Passar por uma limpeza do cólon por uma semana ajuda a eliminar vários problemas de saúde, incluindo problemas gástricos. Após uma semana de limpeza do cólon, a limpeza do cólon com oxigênio deve ser feita duas ou três vezes por semana. Isso ajuda na desintoxicação do corpo.

Remédios caseiros para se livrar da dor de gases presos ou da dor de vento preso

Água morna com limão:Beber um copo de água morna com limão, assim que você se levanta pela manhã, é um ótimo remédio caseiro, pois ajuda a aliviar a dor dos gases presos ou do vento preso. A acidez do limão ajuda a estimular a produção de HCL, responsável pela decomposição da nossa alimentação e isso vai ajudar a aliviar o inchaço e os gases. O copo de água morna com limão também libera o sistema digestivo e o mantém em movimento suave. Além disso, a água com limão também ajuda na desintoxicação de todo o corpo.

Chá de hortelã-pimenta:O chá de hortelã-pimenta é um remédio caseiro muito benéfico para se livrar da dor causada por gases presos e acalmar o estômago embrulhado. Contém mentol, que atua como antiespasmódico na musculatura lisa do sistema digestivo. O chá de hortelã-pimenta também ajuda a acalmar os nervos e, portanto, ajuda a acalmar dores de estômago causadas pelo estresse e nervosismo. Beber uma xícara de chá de hortelã após o jantar também é recomendado.

Alternativamente, mastigar algumas folhas frescas de hortelã-pimenta também proporciona alívio imediato da dor causada por gases ou vento preso.

Outro remédio caseiro é adicionar 2 a 3 gotas de óleo de hortelã-pimenta em meia xícara de água e beber duas ou três vezes ao dia.

Chá de camomila:O chá de camomila também é uma boa opção como remédio caseiro para dores de gases ou ventos presos, se você não gosta de chá de hortelã-pimenta. A camomila tem propriedades antiespasmódicas e ajuda a relaxar a dor causada por gases ou vento presos e alivia os gases da indigestão e azia.

Despeje água fervente em uma xícara com um saquinho de chá de camomila, tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Mel ou suco de limão podem ser adicionados, se desejar. Não adicione leite, pois provoca a produção de gases.

Chá de dente de leão:O chá de dente-de-leão preparado a partir de raízes de dente-de-leão ajuda no tratamento de gases presos ou problemas de dor de vento preso. Alternativamente, o dente-de-leão também pode ser usado na alimentação como tempero.

Ruivo:O gengibre é famoso por aliviar todos os tipos de problemas estomacais, como náuseas, indigestão, gripe estomacal, etc. O gengibre, em qualquer forma, ajuda a acalmar dores de estômago. O gengibre ajuda a aliviar qualquer inflamação e a relaxar o trato intestinal, tornando-o um dos remédios caseiros mais eficazes para dores de gases ou ventos presos. A raiz completa do gengibre atua como carminativo, o que evita a formação excessiva de gases e também auxilia na expulsão. Pique uma raiz de gengibre limpa e coloque-a em uma caneca. Você pode adicionar mel ou limão se desejar. Despeje água fervente sobre as fatias de gengibre. Cubra e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Você pode beber este chá de gengibre antes ou depois das refeições para ajudar na digestão.

Alternativamente, uma colher de chá de gengibre ralado na hora pode ser mastigada antes das refeições para ajudar na digestão e no problema de vento ou gases presos.

Sementes de cominho:As sementes de cominho têm sido usadas há séculos como remédio caseiro para aliviar gases ou ventos presos no sistema digestivo. Mastigar uma pequena quantidade de sementes de cominho ou biscoitos de cominho ajuda a aliviar o inchaço, transmitindo o gás como flatulência. Uma pequena quantidade de sementes de cominho pode ser consumida todas as manhãs antes das refeições diárias.

Abóbora:Como mencionado antes, o gás preso ou a navegação ocorre devido à digestão inadequada dos alimentos. Mesmo alimentos saudáveis, como alimentos ricos em fibras, tendem a causar inchaço, retenção de vento ou gases. Quando os alimentos ricos em fibras não são digeridos adequadamente no intestino delgado, são consumidos pelas bactérias naturais, resultando na produção de vários gases, como subproduto. O consumo de abóbora ajuda a diminuir a quantidade de gás produzida. A abóbora pode ser consumida junto com a refeição para evitar problemas com gases ou vento presos. Uma xícara de abóbora assada, grelhada e cozida no vapor pode ser consumida com as refeições para evitar gases aprisionados.

Cravo:Mastigar alguns pedaços de cravo ajuda a obter alívio da dor de gases presos ou do vento preso. O óleo de cravo também pode ser usado e é um remédio caseiro útil para evitar o inchaço e reduzir a dor causada por gases presos.

Semente de Anis:A semente de erva-doce também tem propriedades antiespasmódicas, que ajudam a relaxar o sistema digestivo e a eliminar a dor causada pelo gás ou pelo vento aprisionado. As cólicas abdominais também são aliviadas, se presentes. A semente de erva-doce também atua como carminativo, ou seja, ajuda a expulsar os gases acumulados e alivia o inchaço.

Alho:O alho é a melhor opção de remédio caseiro para aliviar os gases. O alho tem qualidades quentes e picantes, o que ajuda na digestão. Consumir sopa de alho fresco ajuda a aliviar a dor e o inchaço dos gases presos. Moa alguns dentes de alho e ferva-os em água. Adicione um pouco de pimenta preta e sementes de cominho, coe e deixe esfriar. Beba esta solução três vezes ao dia para aliviar a dor dos gases aprisionados.

Leitelho:O leitelho recém batido é um dos melhores remédios caseiros para a indigestão. Não só faz bem à saúde, mas também ajuda a aliviar problemas digestivos.

Adicionar uma pitada de sal e sementes de cominho em pó torradas proporciona mais benefícios.

Pimenta preta:A pimenta preta também é conhecida por ajudar na indigestão e na acidez. Ajuda a aumentar a produção de ácido clorídrico no estômago. Pimenta preta em pó misturada com açúcar mascavo ajuda a curar irritações gástricas.

Alternativamente, também é benéfico tomar uma colher de chá de uma mistura de gengibre em pó, pimenta preta, folhas secas de hortelã e sementes de coentro em quantidades iguais, após triturá-los, cerca de duas vezes ao dia.

A pimenta preta também pode ser misturada com leitelho e depois consumida.

Assafétida:A assa-fétida pode ser adicionada a um copo de água morna e esta solução deve ser tomada três vezes ao dia para se beneficiar da dor aprisionada por gases/vento.

Alternativamente, a pasta de assa-fétida pode ser feita adicionando um pouco de água e esta pasta pode ser aplicada diretamente no estômago para obter alívio do vento/gás preso e sua dor.

Mais um remédio é amassar uma banana completamente madura e adicionar um pouco de assa-fétida e consumir duas vezes ao dia.

Cardamomo:O cardamomo é uma das especiarias benéficas para acelerar o processo de digestão. O pó de cardamomo pode ser adicionado ao cozinhar arroz ou vegetais.

Alternativamente, mastigar algumas vagens de cardamomo algumas vezes ao dia também ajuda a eliminar naturalmente o gás ou o vento aprisionados.

Beber chá feito com algumas vagens de sementes de cardamomo, gengibre fresco e uma colher de chá de sementes de erva-doce também ajuda a aliviar o inchaço.

Funcho:Mastigar algumas sementes de erva-doce proporciona alívio imediato da dor causada por gases ou vento preso. Fora isso, o chá de erva-doce também é benéfico. Adicione sementes de erva-doce esmagadas e folhas de chá a um pouco de água fervente e deixe em infusão por alguns minutos. Xarope de açúcar mascavo pode ser adicionado antes de beber.

Vinagre de maçã:Em um copo de água morna, adicione 2-3 colheres de sopa de vinagre de maçã. Deixe esfriar e beba. Esta solução ajuda a aliviar a dor causada pelo gás ou vento preso. Caso o vinagre de maçã não esteja disponível, pode-se usar vinagre normal em seu lugar.

Canela:A canela também é um dos temperos benéficos que também possui qualidades medicinais para o tratamento de gases presos ou de vento preso. Beber uma xícara de leite morno ao qual foi adicionada uma colher de chá de canela em pó é benéfico para aliviar a dor de gases/ventos presos. Mel também pode ser adicionado a ele. A canela também pode ser usada em chá para aliviar problemas gástricos.

Bicarbonato de sódio e limão:Esprema o suco de um limão fresco em um copo de água. Adicione um pouco de bicarbonato de sódio a isso. Você pode ver algumas bolhas aparecendo. Adicione mais um copo de água com bicarbonato de sódio. Mexa esta solução até que o bicarbonato de sódio se dissolva. Beba isso para obter alívio da dor causada pelo gás/vento preso.

Sementes de carambola:As sementes de carambola são outro remédio caseiro que ajuda a curar náuseas, indigestão e outros problemas gástricos. Esmague meia colher de chá de sementes de carambola e misture com sal e assa-fétida. Você pode mastigar esta mistura ou engoli-la com água para aliviar a dor dos gases aprisionados.

Groselha:A groselha é rica em vitamina C e tem sido usada há muito tempo para curar vários problemas relacionados ao estômago, cabelo, pele, coração, etc. O suco de groselha tomado com o estômago vazio ajuda a aliviar a constipação e a acidez.

Suco de Batata:Moa algumas batatas e esprema-as para retirar o suco. Beba este suco de batata antes das refeições, três vezes ao dia, para aliviar naturalmente a dor causada por gases ou pelo vento preso.

Folhas de cúrcuma:A cúrcuma é bem conhecida por suas propriedades medicinais e também é um remédio caseiro eficaz para dores causadas por gases ou ventos presos. Moa algumas folhas de açafrão e misture-as em um copo de leite morno e beba para aliviar a dor causada pelo gás/vento preso.

Folhas de goiaba:Ferva algumas folhas de goiaba em água, coe e beba depois de atingir a temperatura ambiente. Esta solução ajudará a aliviar o inchaço e outros problemas digestivos.

Óleo de endro (coentro do Laos):Dill é um dos melhores remédios fitoterápicos/caseiros para gases/ventos presos. Consumir uma colher de chá de mel à qual foi adicionada uma gota de óleo de endro é benéfico para a dor causada pelo gás / vento preso. É importante observar aqui que mulheres grávidas não devem usar óleo de endro.

Conhaque:Brandy também pode ser usado para problemas gástricos. Adicione duas colheres de chá de conhaque a um copo de água morna e beba antes de dormir para aliviar problemas gástricos.

Folhas de aipo:Mastigar algumas folhas de aipo ajuda a aliviar a irritação gástrica e a dor, incluindo gases ou vento presos.

Carvão ativado:O carvão ajuda a extrair o excesso de gases dos intestinos. Tome um comprimido de carvão antes e depois de uma refeição para aliviar gases/ventos presos e inchaço.

Cebola:O suco de cebola é um remédio para muitos problemas de saúde, incluindo problemas gástricos. Extraia um pouco de suco de cebola e beba para aliviar a dor de gases/ventos presos.

Água de Côco:A água de coco possui muitos nutrientes e proteínas; e é benéfico no alívio de problemas gástricos. A água de coco deve ser consumida regularmente para fornecer proteínas regulares ao corpo.

Salsinha:Comer salsa fresca ajuda na digestão. Pode ser ingerido como salsa recém picada ou um tempero seco adicionado à comida para evitar o acúmulo de gases no intestino.

Chá de ervas:O chá à base de menta, framboesa, camomila e amora ajuda a melhorar e também a acelerar o processo digestivo.