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As cãibras musculares são contrações involuntárias, fortes e repentinas dos músculos ou de um único músculo que leva tempo para relaxar.1Normalmente, as cãibras musculares podem durar de alguns segundos a quinze minutos e talvez um pouco mais também. Geralmente as cãibras musculares são inofensivas. Devido a essas cãibras, o músculo ou músculos envolvidos não podem ser usados por algum tempo. Cãibras musculares também causam dor intensa. Cãibras são comuns nos músculos das pernas e pés. Existem muitas razões para causar cãibras musculares e, dependendo disso, as cãibras podem ocorrer à noite, durante o dia ou durante o repouso.
O que causa cãibras nos músculos?
Existem inúmeras causas por trás das cãibras musculares, embora muitas vezes a causa permaneça desconhecida. Algumas das causas são fornecidas abaixo-
Deficiências de vitaminas – Algumas deficiências de vitaminas podem causar cãibras musculares e essas vitaminas são vitamina B1 (tiamina), vitamina B5 (ácido pantotênico), vitamina B6 (piridoxina). A fisiopatologia exata que leva às cãibras musculares devido a essas deficiências vitamínicas ainda não é conhecida.
Má Circulação Sanguínea – Quando a circulação sanguínea não é adequada ou inadequada, há falta de fornecimento de oxigênio aos músculos e isso causa dor intensa que é muito parecida com cãibras musculares.1Isso acontece durante o exercício e para assim que o exercício é interrompido. Isso é comum nos músculos da região da panturrilha.
Compressão do nervo – Quando os nervos da coluna são comprimidos, como em condições como estenose lombar, causa cãibras nas pernas. A dor causada pelas cólicas piora à medida que você caminha, devido à compressão dos nervos.
Falta de minerais – Cãibras musculares podem ser causadas devido à ingestão inadequada de minerais como sódio e potássio. O sódio e o potássio são necessários para as contrações normais e rítmicas dos músculos. Quando há falta desses minerais no corpo, isso causa cãibras e fraqueza muscular.
Certos medicamentos – As cãibras musculares podem ser causadas por certos medicamentos como a furosemida, que é um diurético que causa a remoção de fluidos do corpo. Quando o excesso de fluidos corporais é perdido, há esgotamento de minerais como sódio e potássio e essa deficiência leva a cãibras musculares.
Desidratação– Devido a condições comodiarréiae excessivovômito, há perda extrema de fluidos corporais e isso causa depleção de sódio e potássio, levando a cãibras musculares. Esta é a razão pela qual é administrada SRO (solução de reidratação oral), que contém todos os eletrólitos essenciais que são perdidos durante a diarreia grave.2
Como é diagnosticada a causa das cãibras musculares?
Quando as cãibras musculares duram longos períodos de tempo e se repetem continuamente, você deve consultar seu profissional de saúde. O diagnóstico geralmente é feito com base na história e no exame físico adequados.
As perguntas geralmente feitas são: qual é a duração das cãibras musculares? Quando ocorre a cólica? Quantos episódios ocorrem em um período de tempo especificado? Estão envolvidas diferentes partes do corpo ou sempre a mesma parte do corpo está envolvida todas as vezes?
O médico também faz perguntas como quais medicamentos foram tomados no passado ou no presente. História de hipotireoidismo e diabetes também é importante.
Durante o exame físico, o médico sentirá a maior parte do músculo envolvido e procurará pulsações nessa área. Se a pessoa tem aterosclerose que é o endurecimento da parede das artérias, as pulsações arteriais não serão sentidas nessa área.
Exames de sangue como hemograma completo podem ser feitos para procurar anemia, o equilíbrio eletrolítico será verificado, o nível de açúcar no sangue e testes de função da tireoide serão feitos para chegar a um diagnóstico final.
Se as cãibras musculares forem prolongadas e ininterruptas, pode ser devido a uma ruptura muscular. Nesses casos, é feito o teste de creatina fosfoquinase (CPK).3CPK é uma enzima liberada na corrente sanguínea quando há irritação muscular ou ruptura muscular.
Conclusão
A maioria de nós já sentiu cãibras musculares em algum momento da vida. As cãibras musculares são inofensivas e desaparecem por conta própria. Muitas das vezes a causa destas cólicas permanece desconhecida. Algumas das causas das cãibras musculares são desidratação, déficit mineral, deficiências de vitaminas, má circulação sanguínea e certos medicamentos, compressão nervosa conforme descrito acima e uso excessivo do músculo durante o exercício.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK499895/
- https://medlineplus.gov/musclecramps.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK352/
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