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Milhões de americanos reclamam de babar enquanto dormem. Isso pode ocorrer por vários motivos. Às vezes, babar durante o sono pode ser devido a alguma doença, má postura ao dormir ou, às vezes, também pode ser devido a vários outros motivos.
O que causa babar durante o sono?
É constrangedor se você encontrar saliva excessiva ou se já acordou com o rosto em uma poça de baba ou com o travesseiro encharcado de saliva. O termo médico para saliva excessiva durante o sono é sialorréia. A quantidade de saliva produzida durante o sono ou repouso durante a sialorreia não é realmente excessiva, mas é a secreção da saliva ou a salivação que faz com que pareça que você está produzindo mais saliva do que a quantidade normal. Na verdade, produzimos mais saliva quando estamos acordados, mas engolimos mais saliva. Deve-se informar que babar pode não ser um grande problema. No entanto, eles são constrangedores e, portanto, requerem tratamento. Antes de prosseguir com os tratamentos devemos conhecer as causas da baba durante o sono.
Respiração Bucal:
Uma das principais causas de babar durante o sono é respirar pela boca. Embora a respiração seja uma função involuntária e possa ser difícil controlar como você respira enquanto dorme; no entanto, na maioria das vezes, respirar pela boca é por necessidade, como no caso da incapacidade de ingerir oxigênio suficiente pelo nariz devido a vários motivos, incluindo alergias,congestão nasal,infecção sinusal, desvio de septo etc.
Certos medicamentos podem causar baba durante o sono:
Babar durante o sono também é causado como efeito colateral de certos medicamentos. Principalmente os medicamentos que são depressores do Sistema Nervoso Central, como Pilocarpina e Morfina; são particularmente propensos a causar baba. Outros depressores sem prescrição médica, comoálcooltambém pode causar salivação.
Você pode consultar seu médico caso você tenha mais baba por causa dos medicamentos que está tomando para algum dos seus problemas.
A posição de dormir também pode fazer você babar:
Babar durante o sono também é causado se você dorme de lado. Sua mandíbula pode ficar aberta e, portanto, estimular o vazamento de saliva se você dormir de lado ou de bruços. Além disso, se você dormir de lado, a saliva se acumula na lateral da boca e o reflexo não entra em ação para se livrar da baba. No entanto, se você dormir de costas, a saliva se acumula na parte posterior da garganta e leva à deglutição automática.
Certas doenças, enfermidades e distúrbios:
Alguns tipos de doenças, enfermidades e distúrbios causam baba durante o sono. Abaixo estão alguns deles.
- DRGE ou acidez:Esta condição faz com que o ácido gástrico estimule o esôfago e isso pode, por sua vez, excitar o reflexo esofagossalivar e, assim, levar à produção excessiva de saliva. Por issoDRGEou a acidez pode causar baba durante o sono.
- Alergias ou envenenamento:Alergias como alergia alimentar, rinite alérgica, etc., causam salivação excessiva. Além disso, o envenenamento, especialmente a reação ao veneno de insetos ou cobras, também pode causar saliva excessiva, o que resulta em baba durante o sono. Deve-se notar que alergias ou envenenamento podem ser situações de risco de vida.
- Infecção sinusal:A infecção sinusal pode causar problemas de deglutição e respiração. Você pode manter a boca aberta enquanto dorme com infecção sinusal e, portanto, pode causar baba ou saliva saindo da boca.
- Amidalite:As amígdalas são as glândulas que estão presentes na parte posterior da garganta. Em caso de amigdalite quando estas amígdalas ficam inflamadas; eles restringem a drenagem da saliva acumulada pela garganta. Isso causa baba durante o sono.
- Distúrbios Neurológicos:Se você sofre de algum distúrbio neurológico comoAutismo,Síndrome de Down,Doença de Alzheimer,Doença de Parkinson, Paralisia Facial,Paralisia Cerebal,AVC,Esclerose múltiplaetc, você pode achar difícil controlar a saliva e pode babar enquanto dorme.
Problemas dentários:
Problemas dentários ou infecções nas gengivas, dentição, infecções nos dentes, etc. também podem levar ao aumento da produção de saliva. Isso pode ser a causa de babar durante o sono.
Anatomia da Boca:
A anatomia da sua boca também pode causar salivação. Pode ser devido a uma língua grande ou amígdalas aumentadas, dentes apinhados ou adenóides inchadas; se você tem dificuldade para fechar os lábios durante o sono devido a algum desses problemas; então você pode babar enquanto dorme.
Outras causas de babar durante o sono:
Babar durante o sono também pode ser causado por outras causas, como:
- Efeitos colaterais como refluxo ou náusea durante a gravidez
- Mononucleose
- Dietas ricas em conteúdo ácido
Babar enquanto dorme é um problema sério?
Babar durante o sono é um problema bastante comum e raramente é um sintoma de qualquer problema médico subjacente sério. No entanto, em condições raras, a salivação excessiva pode resultar na inalação de saliva para os pulmões, o que pode ser perigoso, pois a saliva contém muitas das bactérias encontradas na boca. Isso pode levar à pneumonia. Você deve visitar um médico se descobrir que isso está acontecendo com você.
Como parar de babar enquanto dorme?
Aqui estão algumas maneiras de parar de babar enquanto dorme
Tratamentos médicos para parar de babar durante o sono:
Você precisaria de um plano de tratamento médico abrangente caso tenha problemas graves de babar durante o sono. O plano pode conter diversas etapas de atendimento, incluindo correção de causas reversíveis, modificação de comportamento, tratamento médico e também procedimentos cirúrgicos em alguns casos.
Existem comprimidos de sulfato de atropina usados para tratar algumas causas de excesso de salivação. Estes podem ser prescritos pelo seu médico juntamente com algumas estratégias de modificação de comportamento.
Os procedimentos cirúrgicos são considerados somente após o diagnóstico adequado da causa e somente se as opções de tratamento não invasivo não funcionarem para corrigir a salivação durante o sono. Existem certos medicamentos usados como glicopirrolato e toxina botulínica A (injeção de Botox nas glândulas salivares).
Tratamentos caseiros para parar de babar enquanto dorme:
Ao adotar metodologia específica de cuidado domiciliar, é possível parar de babar enquanto dorme. Abaixo estão alguns dos tratamentos caseiros que você pode seguir.
Pare de respirar pela boca:
Primeiro descubra se você está respirando pela boca, o que pode estar causando salivação durante o sono. Se sim; em seguida, encontre a causa da respiração bucal e trate a causa subjacente. Se você tiver congestão nasal, tomar descongestionante nasal como Sudafed pode ajudar a aliviar a obstrução e você poderá respirar melhor. Você pode consultar seu médico caso esteja respirando pela boca devido a alguma infecção sinusal crônica e tomar os medicamentos prescritos por ele. Caso você queira parar de respirar pela boca por causa de alergias, converse com seu alergista e tome os medicamentos prescritos.
Consulte seu médico sobre medicamentos:
Se você acha que algum de seus medicamentos pode estar causando salivação excessiva durante o sono, converse com seu médico sobre o mesmo. Ele ou ela pode prescrever outros medicamentos para reduzir a quantidade de saliva produzida pelas glândulas. Fale também sobre os efeitos colaterais dos medicamentos prescritos e tome os cuidados essenciais para os mesmos.
Durma de costas:
Se a sua baba for causada por dormir de lado, você pode praticar dormir de costas. Isso pode ser muito benéfico para evitar babar durante o sono. Você pode até comprar um travesseiro projetado especificamente para apoiar o pescoço e a cabeça, para um sono mais confortável nas costas.
Faça alguns exercícios faciais:
Existem evidências específicas que sugerem que é possível realizar exercícios faciais específicos para ajudar a tonificar os músculos faciais. Isso pode reduzir a flacidez que ocorre na pele durante o sono. Pode efetivamente ajudar a reduzir a baba durante o sono.
A baba pode ser tratada com respiração profunda:
Praticar a respiração profunda é um dos melhores exercícios que você pode adicionar à sua rotina, pois auxilia no controle da respiração. Este exercício ajuda você a corrigir seu padrão respiratório e pode facilmente reduzir a respiração pela boca, o que pode ajudar a parar de babar durante o sono.
Conclusão:
Então, agora conhecemos algumas das causas da baba durante o sono e também conhecemos seus tratamentos. Deve-se notar que a baba pode ser corrigida tratando-se sua causa subjacente. Portanto, se você é uma daquelas pessoas que sofre do problema de babar durante o sono, experimente as formas de tratamento mencionadas acima para resolver o problema; caso contrário, consulte seu médico para obter o melhor tratamento possível.
