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É uma prática comum que muitas pessoas se levantem pela manhã e cocem as nádegas ou a cabeça. Não há razões específicas para isso acontecer. Pode ser apenas por hábito, mas também existem certas razões médicas que podem levar à coceira matinal. Pode ser que a vontade de coçar não tenha sido notada quando você estava dormindo e, portanto, assim que você acorda, sente uma necessidade urgente de coçar, resultando em coceira matinal.
Qualquer que seja a causa, o Morning Itch não é uma coisa anormal de se fazer e muitas pessoas fazem isso apenas por hábito, embora se esse hábito do Morning Itch se tornar significativo e você não for capaz de eliminá-lo, então é um motivo de preocupação e uma causa precisa ser investigada e tratada.
Uma pergunta que surge na mente é o que realmente faz com que alguém se coce logo de manhã depois de acordar. Um indivíduo geralmente coça uma área quando sente uma espécie de coceira e uma sensação de que algo não está certo com a área. Sensação de coceira proveniente de receptores responsáveis por causar sensação de coceira, que pode ser desencadeada pela presença de um objeto estranho que percebe como uma ameaça ao corpo, como a sensação de picada de mosquito, que provoca uma vontade repentina de coçar o local onde o mosquito picou.
Portanto, coçar é na verdade um mecanismo de defesa do corpo para aliviar o desconforto causado por um agente externo, embora a coceira também possa ser causada devido a certas reações a certos medicamentos ou condições médicas como contato oudermatite atópica. O artigo fornece uma breve visão geral sobre o que causa a coceira matinal.
O que causa coceira matinal?
Quando dormimos, os sensores do nosso corpo também descansam e, portanto, pequenas ou menores sensações de dor e algo como uma coceira não nos fazem acordar e coçar a área ou, em alguns casos, podemos ter uma sensação de coceira durante o sono e até coçar a área, mas isso não afeta o nosso sono de forma alguma. Embora esses tipos de coceira sejam comuns e todos em algum momento ou outro passem pela coceira matinal, torna-se um problema quando ocorre de forma tão significativa e por longos períodos de tempo que pode se tornar um constrangimento para você na frente de seus familiares, então a causa precisa ser determinada. Algumas das possíveis causas do Morning Itch são:
Higiene Pessoal:Esta é uma das causas mais comuns de coceira matinal. Poeira, suor, células mortas da pele e bactérias são algo que não se pode evitar e sua presença está sempre presente na pele. Se estiverem presentes em pequenos números, podem não representar um problema, mas o problema surge quando há um número significativamente elevado de células mortas, ductos e bactérias presentes na pele. Isso só pode ocorrer quando o indivíduo não pratica uma boa higiene, como não tomar banho e limpar a pele com água e sabão diariamente. A má higiene também pode levar a um problema de pele causado como irritanteDermatite de contato. Dormir sobre lençóis e lençóis sujos, que contêm poeira e outras bactérias, também pode resultar em coceira matinal.
CasaÁcaro da poeira:Estes são pequenos organismos que prosperam no ambiente humano. Eles são encontrados principalmente em colchões e sofás. Eles se alimentam de células mortas da pele humana e, portanto, prosperam nas camas, pois é aqui que os humanos eliminam a maior parte de suas células mortas. A queda desses ácaros leva ao que chamamos de coceira matinal.
Percevejos:Esta é mais uma causa do Morning Itch. Eles podem não ser tão comuns quanto os ácaros, mas ainda assim são igualmente potentes para causar alergias e algo como coceira matinal. Eles geralmente prosperam em colchões nas camas e, portanto, recebem esse nome. Eles se alimentam do corpo humano, especialmente se o corpo não for higiênico. Por isso, é importante limpar a cama e o colchão todos os dias depois de acordar para se livrar desses insetos.
Dermatite de contato:Esta condição ocorre quando a pele entra em contato com certas substâncias que tendem a desencadear uma reação alérgica que tende a causar coceira matinal. Isso é visto mais em pessoas que trabalham na indústria química e que estão expostas a vários tipos de produtos químicos e, embora estejam adequadamente protegidas, às vezes alguns produtos químicos penetram e entram em contato com a pele, especialmente das mãos. Se as mãos não forem devidamente limpas após o trabalho, isso poderá resultar em contato dermatite,que causa coceira matinal. O suor é outra causa de dermatite de contato que causa coceira matinal.
Dermatite Atópica:Este tipo de dermatite é observado principalmente em crianças. Também é conhecido pelo nome deeczema. Isto resulta devido a um sistema imunológico hipersensível. Isto pode ocorrer em combinação com rinite alérgica. Nessa condição, a pele fica anormalmente seca, rachada e inchada, resultando em coceira matinal.
Psoríase:Esta é uma condição médica que tende a causar coceira constante e Morning Itch não é exceção. Essa coceira tende a piorar quando o corpo é exposto ao calor ou à água quente. Essa coceira tende a diminuir quando o indivíduo está dormindo, mas é ativada novamente quando o indivíduo se levanta, resultando na coceira matinal.
Causas psicológicas da coceira matinal:Alguns indivíduos podem não ter nenhuma condição presente, mas ainda assim tendem a ter coceira matinal. Isto pode ser devido a uma reação reflexa ou por hábito. Isso é denominado causa psicogênica da coceira matinal. Ansiedade ou nervosismo podem aumentar a intensidade da coceira. Ao dormir, a mente do indivíduo é desviada da coceira e, portanto, o sono não é perturbado, mas ao acordar, o desejo de coceira começa novamente, resultando na coceira matinal.
Medicamento:Certos medicamentos também são responsáveis pela coceira matinal. Se um indivíduo estiver tomando um medicamento usado para reduzir a coceira, como as histaminas, isso pode até causar o agravamento da coceira matinal quando seus efeitos passarem. Tomar a próxima dose do medicamento novamente pode aliviar a coceira.
Como se livrar da coceira matinal?
Se a coceira matinal for causada por motivos psicológicos ou por hábito, dizer à sua mente para não se coçar por alguns dias e conter a vontade de coçar pode ajudar a se livrar do problema. A coceira matinal causada por outras doenças da pele pode precisar ser tratada por um dermatologista. Além disso, certas mudanças no estilo de vida podem ajudá-lo a se livrar da coceira matinal. Essas mudanças são:
- Experimente tomar um banho antes de dormir, pois isso elimina qualquer pele morta, suor ou bactérias que possam estar presentes na pele. Apenas um banho leve é bom o suficiente para se livrar da coceira matinal.
- Sempre use um hidratante para a pele para manter o Morning Itch sob controle.
- Tente manter uma temperatura baixa o tempo todo, para que o corpo permaneça fresco e confortável e evite a transpiração, que é um motivo comum para a coceira matinal.
- Limpe e troque a roupa de cama em dias alternados para evitar ácaros ou percevejos, que podem estar causando coceira matinal.
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