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Neuroma de Mortoné o crescimento não canceroso nas células nervosas induzido por lesões repetidas outrauma. Estas lesões podem ser causadas pela prática repetida de esportes, calçados mal ajustados, uso desapatos de salto alto,pés chatosouarcos altosou incisão cirúrgica prévia nas áreas afetadas. Esta condição causa sintomas como dor,queimando,sensação de formigamentoe dormência na planta do pé. A dor se estende até o terceiro ou quarto dígito do pé. As mulheres de meia idade têm maior probabilidade de desenvolver esta condição do que os homens. Esta condição não se resolve por si só. As medidas para aliviar a dor nesta condição são discutidas neste artigo.
O que ajuda na dor do neuroma de Morton?
As seguintes opções de tratamento podem ajudar na dor do neuroma de Morton:
Bolsas de gelo– a aplicação de bolsas de gelo é a primeira linha de tratamento para a dor do neuroma de Morton. Deve ser feito três a quatro vezes ao dia durante 10 a 15 minutos. Ajuda a reduzir a pressão sobre o nervo, reduzindo o inchaço e a dor na área afetada.
Descansar– o repouso pode aliviar a dor causada pelo neuroma de Morton. A dor é agravada pelo uso prolongado de salto alto ou sapatos mal ajustados. Com repouso, a dor pode desaparecer. Os atletas que praticam esportes devem reduzir a participação por um pequeno período de tempo e descansar os pés para reduzir a dor.
Modificação de calçados– O neuroma de Morton está muito relacionado ao tipo de calçado que se usa. Sapatos apertados ou mal ajustados ou sapatos de salto alto podem causar dores insuportáveis. Se você pretende caminhar longas distâncias, opte por não usar salto alto. Use sapatos acolchoados, pois podem reduzir a pressão dos tecidos adjacentes nas fibras nervosas.
Órteses e suporte de arco– uso de produtos feitos sob medida ou de venda livre,órtesesou suportes de arco fornecem suporte ao pé. Isso ajuda no reposicionamento de tendões, arco do calcanhar, ligamentos, músculos e ossos. Eles liberam suavemente a pressão sobre o nervo e assim ajudam a reduzir a dor dessa condição.
Medicamentos– medicamentos anti-inflamatórios não esteróides podem reduzir significativamente a dor intensa do neuroma de Morton. Reduz o inchaço, vermelhidão, dor e desconforto causados pela doença.
Exercícios para os pés– os exercícios para os pés têm o potencial de reduzir a dor e o inchaço causados por esta condição. Deve começar com um ritmo gradual e aumentando lentamente a sua intensidade. Os exercícios de alongamento aliviam a dor e fortalecem o arco do pé. Os exercícios para os pés também fortalecem os músculos, tendões, ligamentos e ossos ao redor do nervo que aliviam a dor no pé.
Injeção– as injeções de corticosteroides são muito eficazes no neuroma de Morton. Reduz notavelmente a dor e o inchaço do pé. No entanto, são prescritos em pequenas doses, pois podem causar efeitos colaterais como fraqueza dos tecidos vizinhos do nervo,ganho de pesoe hipertensão.
Cirurgia– a cirurgia é a opção de tratamento final para o alívio da dor do neuroma de Morton se outras opções de tratamento não proporcionarem alívio em nove meses ou mais. Envolve espaçamento cirúrgico dos tecidos ao redor do nervo ou excisão de todo o crescimento ou parte danificada do nervo.
O neuroma de Morton é uma condição caracterizada pelo espessamento das fibras nervosas em sua bainha, cobertura ou raízes. É formado devido à ruptura parcial ou completa das fibras nervosas devido a um trauma ou lesão. Esta lesão pode ser causada por um corte ou esmagamento ou estiramento excessivo ou cirurgia na região do nervo. Afeta mais as mulheres do que os homens na meia-idade. Seus sintomas incluem formigamento, dormência, queimação e dor na área afetada, que não desaparecem por conta própria.
Conclusão
O neuroma de Morton pode causar dor extrema ao caminhar ou realizar outras atividades com os pés. Pode ser reduzido com a aplicação de bolsas de gelo, calçados bem ajustados, órteses, medicamentos antiinflamatórios e outros discutidos acima.
Referências:
- OrtoInfo. (2020). Neuroma de Mortonhttps://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/mortons-neuroma
- Clínica Cleveland. (2021). Neuromas do Pé.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17710-neuromas-of-the-foot
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