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Principais conclusões
- O sabonete de cúrcuma pode reduzir a inflamação e ajudar em doenças como a psoríase.
- Os antioxidantes da cúrcuma podem proteger a pele contra danos.
- As propriedades antimicrobianas da cúrcuma podem ajudar a combater acne e infecções de pele.
O sabonete de cúrcuma pode oferecer benefícios para uniformizar o tom da pele, hidratar a pele seca e reparar a pele danificada. A cúrcuma é uma erva conhecida por suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes devido ao seu princípio ativo, a curcumina.
1. Pode reduzir a inflamação
Tradicionalmente, a curcumina tem sido usada para ajudar a tratar a inflamação.A pesquisa sugere que isso pode se aplicar a doenças inflamatórias da pele, como a psoríase (uma doença autoimune que causa a rápida reprodução das células da pele, na qual as células se acumulam, formando depósitos endurecidos chamados placas).
Especificamente, os compostos da cúrcuma, incluindo a curcumina, podem ajudar a diminuir o inchaço quando usados topicamente, como no sabonete.Os especialistas acreditam que a cúrcuma reduz a inflamação, embora sejam necessários mais estudos clínicos em humanos para confirmar esta teoria.
2. Propriedades antioxidantes previnem danos celulares
A cúrcuma contém antioxidantes, compostos benéficos que ajudam a prevenir danos às células, reduzindo os radicais livres prejudiciais.Quando os níveis de radicais livres aumentam, o estresse oxidativo danifica as células da pele e pode causar problemas de pele como hiperpigmentação (manchas de pele mais escuras do que a pele circundante) ou câncer de pele.
Embora sejam necessárias mais pesquisas sobre o sabonete de açafrão, as evidências disponíveis sugerem que o açafrão tópico pode ajudar a prevenir o acúmulo de radicais livres e proteger a pele contra danos ambientais.
3. Pode reduzir infecções de pele
As propriedades antimicrobianas da cúrcuma podem ajudar a prevenir infecções bacterianas da pele. Alguns estudos em animais mostraram que o uso de um produto tópico à base de açafrão, como o sabonete de açafrão, pode melhorar a atividade antibacteriana na pele.Outra pesquisa descobriu que a aplicação tópica de açafrão pode prevenir o crescimento de bactérias causadoras de acne.
Essas descobertas sugerem que o uso de açafrão na pele pode ser eficaz para doenças de pele como acne e infecções bacterianas por Staphylococcus (staph), embora sejam necessárias mais pesquisas em humanos.
4. Melhora o brilho da pele
Alguns estudos sugerem que tomar açafrão por via oral durante oito semanas pode promover a produção de hialuronano (ácido hialurônico) da pele, produzindo maior teor de água na pele do rosto.Provavelmente, isso se deve à capacidade do ácido hialurônico de aumentar a elasticidade da pele e reduzir rugas e linhas finas, levando a um tom de pele mais vibrante e brilhante.
Embora sejam necessários estudos específicos para determinar o benefício de produtos tópicos de cúrcuma, como o sabonete facial de cúrcuma, essas descobertas iniciais são promissoras.
5. Cura e repara a pele danificada
Controlar a inflamação quando a pele está danificada ou ferida é o primeiro passo para a cura e reparação. Produtos tópicos de cúrcuma podem oferecer essa ação antiinflamatória.
Algumas pesquisas mostram que a cúrcuma ajuda as feridas na pele a cicatrizar mais rapidamente e reduz as cicatrizes.Também apoia a produção de colágeno, que é fundamental para a cicatrização de feridas.
Este benefício de reparação da pele também pode ajudar pessoas com doenças que prejudicam a pele, como a psoríase. Produtos tópicos de cúrcuma combinados com terapias médicas tradicionais podem minimizar os surtos de psoríase.
6. Hidrata a pele seca e irritada
A pele seca, irritada e com coceira, que pode ocorrer quando você tem uma doença como dermatite atópica (ou eczema), que causa manchas na pele seca e com coceira, pode se beneficiar do tratamento com sabonete de açafrão.
Um estudo descobriu que o uso de um produto tópico contendo açafrão melhorou os sintomas do eczema.Outras pesquisas mostram que a aplicação de açafrão na pele ao redor dos olhos melhora a coceira e a descamação da pele relacionadas ao eczema.No entanto, mais pesquisas são necessárias.
7. Ilumina e uniformiza o tom da pele
Em alguns estudos, o uso de produtos tópicos à base de cúrcuma ajudou a uniformizar o aparecimento de pele fotodanificada (hiperpigmentada) ou descolorida.Como o açafrão parece ajudar a uniformizar o tom da pele, o uso de um produto como o sabonete de açafrão pode proporcionar uma tez mais brilhante e equilibrada.
8. Ajuda com acne e manchas escuras
Usar um sabonete de açafrão pode controlar com sucesso a acne e as manchas escuras ou descoloração que ela deixa, conhecidas como hiperpigmentação. Os produtos que contêm curcumina parecem eliminar os culpados bacterianos comuns que desencadeiam o aparecimento de acne.
Descobriu-se também que a cúrcuma diminui a hiperpigmentação após o desaparecimento de um surto de acne, desbotando topicamente essas marcas escuras.
9. Reduz sinais de envelhecimento
A exposição solar pode fazer com que a pele pareça envelhecer mais rapidamente (fotoenvelhecimento). A curcumina presente nos produtos tópicos de açafrão pode ajudar a retardar esse processo ou, pelo menos, torná-lo menos perceptível.
A pesquisa mostra que a aplicação consistente de açafrão por quatro semanas pode melhorar a aparência e a firmeza da pele.Os potentes antioxidantes da cúrcuma podem ajudar a mitigar os efeitos prejudiciais de moléculas instáveis chamadas radicais livres, desencadeadas pela radiação ultravioleta (UV), ajudando a prevenir o envelhecimento e danos à pele.
Como você pode usar sabonete de cúrcuma?
A cúrcuma tem sido usada há milhares de anos para fins medicinais e cosméticos.Se você tiver um problema contínuo de saúde da pele, converse com um profissional de saúde ou dermatologista (um médico especializado em problemas de pele, cabelo e unhas) sobre se é seguro adicionar à sua rotina.
Dicas para usar incluem;
- Use uma barra de sabonete de açafrão em qualquer parte da pele sempre que seu corpo tolerar.
- Verifique as listas de ingredientes dos produtos comprados em lojas e certifique-se de que não sejam comedogênicos (é improvável que obstruam os poros).
- Como a pele de cada pessoa é única, você pode fazer um teste antes de aplicar o sabonete de açafrão em todo o rosto ou corpo. Selecione uma área da pele do tamanho de um quarto e aplique o produto diariamente por cerca de uma semana para garantir que não ocorra uma reação, como descoloração, inchaço ou coceira na pele.
- Observe que aplicar açafrão em pó diretamente na pele não terá os mesmos benefícios que um sabonete de açafrão ou outro produto de açafrão, pois o pó não pode ser absorvido pela pele por si só.
Você pode fazer sabonete de cúrcuma em casa?
Existem várias receitas e instruções on-line para fazer sabonetes e outros produtos faciais de açafrão em casa. Embora não exista uma receita única, para um sabonete básico de derreter e despejar, você precisará de vários ingredientes e suprimentos diferentes, além de açafrão em pó.
Existem possíveis efeitos colaterais?
Geralmente, a cúrcuma é segura para uso tópico (ou oral como suplemento) nas quantidades recomendadas para a maioria dos adultos saudáveis. Dito isto, é possível sentir efeitos colaterais ou uma reação alérgica adversa.
O uso tópico de produtos de cúrcuma pode causar erupção cutânea em alguns casos.É uma boa ideia fazer um teste de adesivo cutâneo antes de experimentar qualquer novo produto de açafrão.
Se você notar erupção na pele após o uso de sabonete de açafrão ou outro produto à base de açafrão, pare de usá-lo e entre em contato com um médico o mais rápido possível.
Pessoas grávidas ou amamentando devem consultar um médico antes de usar açafrão na pele ou em suplementos, pois não há evidências suficientes para comprovar sua segurança nesses grupos.
