O que acontece com seu cabelo quando você usa óleo de coco

O óleo de coco contém ácidos graxos hidratantes que podem fortalecer o cabelo, reduzir a quebra e mantê-lo hidratado.Há muito utilizado para a saúde do couro cabeludo, é um ingrediente essencial nos cuidados com os cabelos modernos e é fácil de incorporar à sua rotina.

1. Reduz quebras

O cabelo é feito de queratina, um tipo de proteína. O uso de tinturas de cabelo, alvejantes, xampus e produtos para pentear pode quebrar a queratina, deixando os fios opacos e frágeis, propensos a danos e afinamento.

No entanto, o ácido láurico encontrado no óleo de coco ajuda a proteger contra a perda de proteínas no cabelo e danos como pontas duplas e quebra.A pesquisa sugere que o óleo de coco é mais eficaz na redução da perda de proteínas do que os óleos minerais ou de girassol.

2. Bloqueia a umidade

Não é nenhum segredo que o óleo de coco (e outros tipos de óleos) hidratam a pele e os cabelos. O óleo de coco sela e retém com eficácia a umidade da haste do cabelo, nutrindo profundamente os fios.

O ácido láurico, os ácidos graxos, as vitaminas e os minerais do óleo de coco penetram nos fios de cabelo individuais, tornando-os mais flexíveis. Isso melhora o ressecamento e suaviza os cabelos crespos e rebeldes.

3. Restaura cabelos danificados

O óleo de coco protege o cabelo dos danos que ocorrem quando os fios se expandem e contraem devido à exposição repetida à água, chamada fadiga hidrostática.Os óleos capilares à base de coco restauram e protegem os cabelos danificados:

• Reparando danos causados ​​por lavagens com muita frequência
• Aumentando a resistência do cabelo à água, limitando a quantidade de água absorvida
• Evitando que o cabelo fique muito poroso

Além do mais, os triglicerídeos (gordura) e outros ácidos graxos do óleo de coco permitem que ele penetre no córtex capilar (a camada intermediária do fio de cabelo), reduzindo a quantidade de água absorvida durante a lavagem, e os danos podem ser reparados.

4. Gerencia couro cabeludo seco e caspa

O óleo de coco pode melhorar a hidratação do couro cabeludo, penetrando profundamente para ajudar a reparar a camada superior da pele. Manter o couro cabeludo hidratado com um óleo suave como o óleo de coco fornece uma base saudável para o crescimento dos folículos capilares.

A aplicação de óleo de coco também pode reduzir a caspa, uma condição comum que causa descamação da pele do couro cabeludo. A pesquisa mostra que o óleo de coco pode promover um ambiente bacteriano saudável no couro cabeludo, o que pode:

• Ajude a tratar infecções por fungos no couro cabeludo
• Prevenir a caspa
• Reduzir a descamação do couro cabeludo

5. Minimiza a inflamação do couro cabeludo

Quando aplicado topicamente, as propriedades antiinflamatórias do óleo de coco podem minimizar a inflamação do couro cabeludo e promover o crescimento saudável do cabelo.Um estudo descobriu que o óleo de coco reduziu a inflamação e aumentou a produção de colágeno (uma proteína essencial) na pele.

Isso apoia a saúde dos folículos capilares e o crescimento de fios saudáveis.Quando esse equilíbrio é perturbado, podem surgir condições como caspa e outros problemas de saúde do couro cabeludo, provocando a quebra do cabelo e potencialmente levando à queda de cabelo.

Maneiras de usar óleo de coco para cabelos saudáveis

O óleo de coco é versátil e pode ser usado de diversas maneiras para cuidar dos cabelos. Algumas maneiras de utilizar o óleo de coco em sua rotina capilar incluem:

• Tratamento pré-shampoo:Antes de lavar o cabelo, aplique óleo de coco por alguns minutos a várias horas, concentrando-se no meio e nas pontas. Isso evita que seu cabelo absorva muita água e o protege contra danos.
• Condicionador sem enxágue: Após a lavagem, aplique uma pequena quantidade no meio e nas pontas do cabelo antes de pentear. Isso promove maciez, reduz o frizz e facilita desembaraçar e modelar o cabelo.
• Máscara capilar noturna: Massageie suavemente o óleo em todo o comprimento do cabelo e lave-o pela manhã.
• Produto de estilo: Para domar cabelos crespos e rebeldes, ou ajudar a suavizar os cachos, aplique um pouco de óleo de coco nos cabelos úmidos ou secos para dar suporte ao penteado.
• Potencial proteção solar: Pesquisas iniciais sugerem que o óleo de coco pode proteger seu cabelo contra os nocivos raios ultravioleta (UV).No entanto, mais evidências de pesquisa são necessárias.

Dicas para usar óleo de coco

Lembre-se destas dicas ao usar óleo de coco no cabelo:

• Aplique óleo de coco nos cabelos úmidos: Isso torna a aplicação um pouco mais fácil se for seu primeiro uso.
• Use uma escova desembaraçadora ou um pente de dentes largos: Distribui o óleo de maneira suave e uniforme nos cabelos.
• Priorize massagens suaves: Isso aplica o óleo no couro cabeludo e no cabelo.
• Seque seu cabelo ao ar: Se possível, isso ajuda a reduzir o calor que você aplica aos fios.
• Comece com uma pequena quantia: O óleo de coco pode parecer pesado ou deixar cabelos finos ou lisos pesados. Aumente gradualmente a quantidade.
• Use óleo de coco até duas vezes por semana: Pesquisas sugerem que aplicar óleo de coco uma ou duas vezes por semana é ideal para proteger contra a quebra do cabelo.
• Esteja atento ao uso excessivo: a oleosidade pode se acumular e deixar o cabelo rígido, especialmente em cabelos ásperos ou grossos.

Há alguma desvantagem?

O óleo de coco é provavelmente seguro para a maioria dos adultos quando aplicado topicamente.Mas há algumas coisas que você deve ter em mente antes de usá-lo, incluindo:

• Embora raro, é possível ser alérgico ou sensível ao coco. Faça um teste de contato aplicando uma pequena quantidade no antebraço e monitorando-o em busca de sinais de irritação.
• O óleo de coco pode obstruir os poros do couro cabeludo ou ao redor da linha do cabelo, principalmente em peles com tendência a acne.Use quantidades mínimas primeiro para evitar esse efeito colateral.
• Converse com um médico antes de usar óleo de coco, especialmente se você tiver problemas de saúde subjacentes.