O mel é um excelente remédio caseiro para refluxo ácido

Teve um evento familiar ou uma festa de amigos? Celebrações, eventos ou festivais são momentos que lhe permitem fazer refeições deliciosas, picantes e pesadas; e com tudo isso você abre espaço para uma das terríveis condições do esôfago conhecidas como refluxo ácido ou azia. Sabe-se que más escolhas alimentares ou pular refeições causam refluxo ácido em nosso corpo. Existem vários medicamentos disponíveis para tratar a doença; no entanto, aqueles que evitam tomar tratamentos medicinais suficientes sempre optam por alguns remédios caseiros naturais. O mel é conhecido como um dos melhores remédios caseiros para curar o esôfago e reduzir os sintomas incômodos do refluxo ácido. Seu rico conteúdo de vitaminas, minerais, enzimas e aminoácidos fazem dele uma das maravilhas do mundo da alimentação saudável. Desde muito tempo, o mel cru é usado para reduzir a inflamação, combatendo bactérias. Neste artigo falaremos sobre como o mel pode ser benéfico para reduzir e prevenir os sintomas de refluxo ácido ou azia.

Uma visão geral sobre refluxo ácido:

O refluxo ácido também é conhecido como “azia” e é causado quando o músculo esofágico inferior ou o esfíncter esofágico não fecha como deveria depois de comer ou beber. Como resultado, o conteúdo do estômago, que é uma mistura ácida; fluir de volta para o esôfago ou para o tubo alimentar. Esses ácidos estomacais no esôfago causam sensação de queimação no peito e na garganta e também deixam um gosto amargo na parte posterior da garganta.

Comer demais ou ingerir alimentos errados, como alimentos oleosos ou condimentados, ou deitar-se imediatamente após comer alimentos pesados, e também certos medicamentos, causa azia ou refluxo ácido. Existem também vários outros fatores que podem levar ao refluxo ácido, que incluemsobrepeso, gravidez em mulheres, tabagismo excessivo, etc.

Vários outros sintomas de refluxo ácido ou azia incluem:

• Náuseas e vômitos
• Tosse
• Dor de garganta
• Dificuldade em engolir
• Diarréia
• Saliva extra
• Soluços frequentes
• Arrotos e gases.

O refluxo ácido frequente em um indivíduo pode levar a doenças graves comoDRGE ou doença do refluxo gastroesofágicoouÚlceras Pépticas.

O mel é um excelente remédio caseiro para refluxo ácido:

O mel tem sido tratado como uma excelente substância medicinal há muitos anos. O mel pode ser vendido cru ou não processado, ou pode ser processado e vendido. O mel é principalmente açúcar na sua forma processada e não processada. Uma colher de sopa de mel (21 gramas) contém 17,25 gramas de açúcar e 3,5 gramas de água e um pouquinho de proteína juntos.

Acredita-se que o mel seja um excelente remédio caseiro para refluxo ácido ou azia. Uma teoria diz que a viscosidade do mel ajuda a revestir o esôfago e a reduzir os efeitos de queimação dos ácidos estomacais. No entanto, alguns acreditam que seja um mito porque o mel, sendo principalmente açúcar, pode promover a produção de ácido.

Como tomar mel para tratar o refluxo ácido?

Se você quiser experimentar a maravilha do mel na azia, experimente o mel cru e não pasteurizado. Você pode tomar uma colher de chá de mel antes de cada refeição e antes de dormir. Na sequência a seguir, falaremos sobre algumas das outras maneiras de usar o mel para o refluxo ácido.

Certifique-se de evitar o mel caso tenha diabetes ou níveis elevados de açúcar no sangue. Anote, não dê mel a uma criança, pois alguns mel contêm botulismo que pode não afetar os adultos, mas pode causar infecções graves nos recém-nascidos, pois eles têm um sistema imunológico imaturo.

Várias maneiras pelas quais o mel pode ser usado para tratar o refluxo ácido:

Abaixo estão algumas das maneiras conhecidas de usar mel para tratar refluxo ácido ou azia.

• Uma ou duas colheres de chá de mel podem ser ingeridas cruas.
• O mel também pode ser tomado como chá de água quente, onde você pode adicionar uma colher de mel em água morna e saborear o chá de mel.
• O mel também pode ser tomado com vinagre. O remédio com mel e vinagre é bastante popular há muitos anos. A bebida com mel e vinagre de cidra pode aliviar a sensação de queimação e aliviar o refluxo ácido. D.C Jarvis explica que o vinagre de cidra ajuda no combate às bactérias que infectam o trato digestivo e o mel é conhecido por fortalecer o poder do vinagre e, portanto, esta bebida de mel e vinagre de cidra pode ser bastante eficaz no tratamento do refluxo ácido. No entanto, existem várias outras teorias e explicações que discordam do fato de a bebida com mel e vinagre ser eficaz no tratamento de azia ou refluxo ácido.
• Mel e alguns batidos de canela podem ser tomados para aliviar a azia.
• Você pode até experimentar 1-2 colheres de mel em uma xícara de iogurte e misturá-las bem. Tanto o iogurte quanto o mel têm propriedades que podem ajudar no tratamento de indigestão, refluxo ácido e azia.

O mel é um alimento preventivo para o refluxo ácido:

Se você jantou tarde e está prestes a ir para a cama sem dar muito tempo ao corpo para digerir a comida, experimente tomar 2 colheres de sopa de mel, pois isso ajudará na digestão mais rápida e evitará refluxo ácido ou azia.

Tomar mel antes do jantar ainda é a melhor opção para prevenir refluxo ácido ou azia, mas mesmo assim, se você não tomou mel antes do jantar, tente tomá-lo depois, vai ajudar, mas ainda é melhor evitar jantar tarde ou um jantar muito pesado para prevenir refluxo ácido ou azia.

Uma nota final:

O mel é conhecido por ser um remédio caseiro natural para refluxo ácido ou azia. Embora possa aliviar os sintomas de refluxo ácido ou azia, pode não fazer nada para erradicar as causas subjacentes dos sintomas. É fundamental conversar com seu médico e tomar as medidas necessárias para os melhores tratamentos desde a raiz. Faça também uma observação estrita para manter hábitos alimentares saudáveis ​​​​e fazer escolhas alimentares corretas.

Leia também:

• Refluxo ácido durante a gravidez: remédios caseiros e mudanças no estilo de vida
• O que causa ou desencadeia um refluxo ácido?
• Como evitar o refluxo ácido durante as férias?
• Quanto tempo dura o refluxo ácido e quais são seus efeitos?
• O refluxo ácido pode causar dor de garganta?
• Alimentos calmantes para refluxo ácido | Alimentos naturais para prevenir refluxo ácido
• Diagnóstico da doença do refluxo ácido e o melhor teste para diagnosticar a doença do refluxo ácido