O estresse pode causar triglicerídeos elevados?

O estresse é a condição que ocorre devido à frustração, raiva e nervosismo, embora essas condições sejam físicas ou emocionais, mas tenham impacto nos processos metabólicos do corpo. Vários produtos químicos são segredos devido ao estresse e podem levar ao aumento do nível de triglicerídeos no sangue.

O estresse pode causar triglicerídeos elevados?

O estresse não gerenciado altera tanto o processo metabólico quanto o mental. Reduz significativamente a capacidade da pessoa de pensar e diminui as habilidades cognitivas. Também aumenta o nível de colesterol no corpo. O estresse também aumenta o nível de triglicerídeos da seguinte maneira:

1. HDL e LDL. Gerenciar o estresse de forma hostil pode levar à redução do HDL, que é o colesterol bom, e ao aumento do nível de LDL, o colesterol ruim. Essa proporção anormal aumenta o risco de doenças cardiovasculares.
2. Combustíveis Metabólicos. Durante o estresse, o corpo produz níveis mais elevados de combustíveis metabólicos. Isso leva ao aumento do nível de LDL e triglicerídeos.
3. Defesa do Corpo em Situação de Voo-Combate. O estresse é uma situação em que o corpo precisa de energia. Assim, o açúcar é fornecido ao sangue para obter energia. O estresse não gerenciado leva a níveis mais elevados de açúcar, e os açúcares não utilizados são finalmente convertidos em triglicerídeos.1
4. Secreção Química. Durante as condições estressantes, o corpo aumenta a síntese de cortisol e adrenalina. Esses produtos químicos aumentam o nível de açúcar no sangue e aumentam a produção de triglicerídeos.2

Causas do alto nível de triglicerídeos

Existem várias razões pelas quais níveis elevados de triglicerídeos circulam no sangue. Altos níveis de triglicerídeos aumentam o risco de doenças cardiovasculares e altos níveis de triglicerídeos também são um fator de risco para síndrome metabólica. A seguir estão as causas do alto nível de triglicerídeos:

1. Obesidade. A obesidade, principalmente a abdominal, está diretamente relacionada ao aumento do nível de triglicerídeos. O aumento dos triglicerídeos é feito através de dois processos importantes. Primeiro, a pessoa obesa apresenta alto nível de secreção de triglicerídeos. Em segundo lugar, as pessoas com obesidade central apresentam comprometimento significativo da depuração de triglicerídeos.
2. Mal gerenciadoDiabetes. No diabetes mal controlado, quando o fígado fica saturado de glicogênio, o excesso de açúcar é convertido em ácidos graxos e liberado no sangue. Esses ácidos graxos combinam-se ainda com o glicerol para formar triglicerídeos.
3. Estresse. O estresse também aumenta o nível de triglicerídeos no sangue devido ao aumento da síntese de colesterol ruim, alto nível de açúcar e aumento da produção de triglicerídeos.
4. Doença renal. O rim ajuda a manter o nível de triglicerídeos, reduzindo a síntese e através da depuração eficaz. Na doença renal, os níveis de triglicerídeos aumentam.
5. Medicamentos. Vários medicamentos, como betabloqueadores, diuréticos, medicamentos contra o câncer, como tamoxifeno, retinóides e esteróides, também são conhecidos por aumentar o nível de triglicerídeos no sangue.3, 4

Triglicerídeos

Como principal constituinte da gordura corporal, o triglicerídeo é a água que contém glicerol e três ácidos graxos. Eles também estão presentes no sangue e também são encontrados na oleosidade da pele humana. Como os triglicerídeos não são absorvidos pelo intestino, eles passam por um processo denominado lipólise. Durante a lipólise, os triglicerídeos são decompostos em monoacilglicerol e ácidos graxos livres. Após absorção nos enterócitos do intestino, eles se combinam novamente para formar triglicerídeos. Juntamente com proteínas e colesterol, eles são conhecidos como quilomícrons. Eles são então liberados nos vasos sanguíneos através do sistema linfático e vários órgãos usam esses quilomícrons como fonte de energia.

Sempre que uma pessoa está frustrada, nervosa ou com raiva, ela é cercada por uma tensão emocional e física. Essa tensão emocional e física é denominada estresse. O estresse é uma parte inseparável da vida e, mais importante que o estresse, é lidar com o estresse. As pessoas que lidam com o estresse de maneira negativa e prejudicial à saúde prejudicam sua saúde, em comparação com as pessoas que lidam com o estresse por meio de uma abordagem prática.5, 6

Conclusão

O estresse aumenta o nível de triglicerídeos no sangue. Vários produtos químicos, como cortisol e adrenalina, são secretados em resposta ao estresse, o que aumenta o nível de açúcar no sangue. O açúcar não utilizado é convertido em triglicerídeos.

Referências:

1. https://www.webmd.com/cholesterol-management/stress-cholesterol-link
2. https://www.healthline.com/health/mental-health/fight-flight-freeze
3. https://www.uofmhealth.org/health-library/zp3387
4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood- Pressure/expert-answers/blood- Pressure-medications/faq-20057975
5. https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/triglicerídeos
6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-profundidade/triglicerides/art-20048186#:~:text=Triglycerides%20are%20a%20type%20of,triglicerides%20for%20energy%20between%20meals.

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