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A litíase renal, comumente conhecida como cálculos renais, é definida como depósitos duros ou cristalização de minerais; essas pedras são formadas nos rins. Os depósitos ocorrem quando minerais, ácidos e cálcio não conseguem se diluir na urina. Quando essa concentração é realizada, as substâncias cristalizam e formam pedras nos rins. De acordo com um estudo realizado pela Associação Internacional de Epidemiologia, pessoas que sofrem de estresse extremo têm maior probabilidade de desenvolver cálculos renais do que pessoas com um estilo de vida menos estressante.
O estresse pode causar pedras nos rins?
O estresse se manifesta nos indivíduos de diferentes maneiras. Para muitos, o estresse pode afetar diretamente a saúde, em alguns casos com sérios problemas médicos. Quando o International Journal of Epidemiology relata que “demonstrou-se que estilos de vida estressantes aumentam o cálcio e o ácido úrico”, eles estão se referindo a um risco aumentado de desenvolver pedras nos rins.
Os sintomas ocorrem quando a pedra nos rins chega ao ureter, um tubo que conecta a bexiga ao rim. Depois que uma pedra no rim entra no ureter, você pode começar a sentir dor ao urinar,náusea,vômito, febre e calafrios, sangue na urina (conhecido como hematúria) edor nas costas, que às vezes é muito intenso. Além disso, a micção frequente e o cheiro ao urinar ficarão evidentes em alguns indivíduos.
De acordo com os especialistas, se você tem histórico familiar de cálculos renais ou se já teve cálculos renais no passado, é mais provável que os desenvolva no futuro. Por outro lado, relatam que esta condição ocorre com mais frequência em pessoas entre 20 e 70 anos de idade e que os homens correm mais risco do que as mulheres. Além disso, as pessoas que bebem grandes quantidades de água são menos suscetíveis porque beber água ao longo do dia ajuda a quebrar as concentrações que formam pedras nos rins. Mas mais suscetíveis são aqueles que têm uma dieta rica em proteínas e sódio.
Tratamento para pedras nos rins
Na maioria dos casos as pedras nos rins são eliminadas naturalmente através da urina, isso geralmente ocorre sem que a pessoa perceba; porém em alguns casos as pedras podem obstruir o trato urinário causando muita dor e desconforto, sendo necessário ir ao hospital o mais rápido possível.
O tratamento para cálculos renais geralmente é feito em casa e inclui repouso, alta ingestão de líquidos e uso de medicamentos indicados pelo médico como analgésicos ou antiespasmódicos.
Além disso, quem tem pedra nos rins também deve ter cuidado com a alimentação, evitando sal e bebendo um copo de limonada todos os dias. A fruta que contém mais citratos é o limão, por isso é recomendado beber limonada, para adquirir citratos naturalmente.
Em alguns casos, os pacientes podem optar pela cirurgia a laser, que pode retirar cálculos de até 5 mm, evitando que fiquem presos e causem dor. Porém, nos casos mais graves, pode ser indicada a internação do paciente para injetar analgésicos por via intravenosa, como o Tramadol, ou realizar uma cirurgia para retirada dos cálculos renais.
A litotripsia extracorpórea por ondas de choque (LECO) é um procedimento usado para administrar ondas de choque na área geral do cálculo renal. As ondas de choque ajudam a quebrar a pedra para que ela passe mais livremente.
Prevenção de pedras nos rins
Segundo os médicos, as pedras nos rins podem ser prevenidas em muitos casos. Se você sabe que está em risco por algum dos motivos listados aqui, beba pelo menos 14 copos de água por dia. Além disso, você pode diminuir o risco de desenvolver cálculos renais com a retirada de alimentos ricos em oxalato. Alguns deles incluem sementes de gergelim, espinafre, repolho, feijão frito e batata doce.
Conclusão
O próprio estresse pode piorar a litíase renal, diversas pesquisas demonstraram que pessoas que levam um estilo de vida muito estressante apresentam aumento nos níveis de cálcio e ácido úrico, que são alguns dos compostos das pedras nos rins. Isso pode ser devido a hábitos alimentares pouco saudáveis e falta de atividade física.
Referências:
“Pedras nos Rins” – Clínica Mayo [https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/symptoms-causes/syc-20355755]
“Prevenindo Pedras nos Rins” – Fundação Nacional do Rim [https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones_prevent]
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