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O cérebro é considerado uma das partes complicadas do corpo, responsável por mecanismos igualmente complexos que incluem a forma como armazena informações e também como ajuda na recuperação de memórias. Este artigo discute se o esquecimento é uma doença e quais podem ser as causas.
As memórias são muito importantes porque são consideradas a base do seu aprendizado. Uma pessoa que se esquece de comer sofre de desnutrição. Além disso, as memórias ajudam a criar relacionamentos e a revelar suas identidades.
O esquecimento é uma doença?
Acontece que as memórias são de curto ou longo prazo e são armazenadas de várias maneiras. Sua memória de curto prazo é governada pelo lobo pré-frontal e esses tipos de memórias não são instantaneamente transformados em memórias de longo prazo. Na verdade, leva algum tempo antes de ser processado pelo hipocampo. Por outro lado, o hipocampo depende de outras esferas que regulam as percepções sensoriais para armazenar toda uma variedade de memória. Por exemplo, uma mulher após o parto desenvolveria uma memória de longo prazo composta pelo que ouviu, observou e sentiu no momento do evento. As memórias ajudam a enriquecer suas vidas e deixam você mais conectado às suas emoções.
No entanto, quando uma pessoa é incapaz de recordar as informações uma vez aprendidas ou vivenciadas e armazenadas no cérebro, isso pode ser chamado de esquecimento.
O esquecimento é visto como um lapso de memória ou incapacidade de recuperar informações armazenadas em seu cérebro. Embora possa se tornar uma parte normal do processo de envelhecimento, também pode indicar um sintoma ou condição ou efeitos colaterais de alguns medicamentos. Conseqüentemente, o esquecimento em si não é uma doença; no entanto, pode indicar a existência de uma doença ou distúrbio, processo de envelhecimento ou, para as mulheres, também pode ser um sintoma demenopausa.
Alguns estudos relataram que os médicos da atenção primária muitas vezes se deparam com essas condições mais cedo, daí a necessidade de identificar pacientes com esquecimento. A anamnese, a análise do comportamento da pessoa e as mudanças nas suas atividades diárias muitas vezes ajudam a compreender as chances de esquecimento.1
Quais podem ser as causas do esquecimento?
O esquecimento pode ser frustrante, agravante e, às vezes, preocupante. Quando uma pessoa sofre de esquecimento mais do que deveria, isso pode dar origem a temores de algo iminente.Doença de Alzheimeroudemência.
Algumas condições comuns que podem ser as causas do esquecimento incluem
Falta de sono profundo:Não dormir o suficiente é considerado uma das maiores causas subestimadas de esquecimento. Muito pouco sono reparador também pode causar ansiedade e alterações de humor que, por sua vez, resultam em problemas de memória.
Medicamentos como causa do esquecimento: Antidepressivos, tranquilizantes, medicamentos para pressão arterial e vários outros medicamentos são capazes de afetar a memória, o que geralmente é causado por confusão ou sedação. Isso torna difícil prestar atenção às coisas novatas ao seu redor. Nesses casos, é necessária orientação médica, principalmente se ocorrer esquecimento após iniciar um novo tratamento.
Álcool:Beber demaisálcoolpode interferir na sua memória de curto prazo. Surpreendentemente, os efeitos da perda de memória permanecem ativos mesmo quando você já parou de beber. Embora o conceito de “demais” varie de pessoa para pessoa, ainda assim é melhor permanecer fiel ao conselho de não tomar mais do que alguns drinques por dia para os homens. Para as mulheres, é aconselhável tomar apenas uma bebida por dia. Uma bebida é comumente descrita como 1,5 onças de destilados 80, 12 onças de cerveja e 5 onças de vinho.
Tireoide hipoativa causando esquecimento:A tireóide vacilante afeta a memória e também perturba o sono, além de causar depressão. Esta também é uma das causas mais comuns de esquecimento. Um pequeno exame de sangue é capaz de dizer se a sua tireoide está ou não realizando sua tarefa corretamente.
Depressão:Alguns sinais comuns de depressão incluem falta de motivação, tristeza sufocante e diminuição do prazer em coisas que você geralmente gosta. Na verdade, o esquecimento também pode ser um sinal dedepressãoou um resultado disso.
Ansiedade e Estresse:Qualquer coisa que dificulte o foco e o bloqueio de habilidades e informações para iniciantes pode resultar em problemas de memória e, aqui, a ansiedade e o estresse são adequados. Essas coisas podem interferir na sua atenção e dificultar a construção de memórias iniciantes ou a recuperação das antigas.
Multitarefa como causa de esquecimento:A multitarefa força uma pessoa a realizar quase um décimo da tarefa que uma pessoa realiza com qualquer uma delas, se tivesse focado. É uma das causas populares de esquecimento. No entanto, o foco generalizado não é apenas ruim para um trabalho decente, mas também extremamente ruim para a sua memória. Quando você se esforça demais para fazer muitos trabalhos, isso causa estresse e resulta em falha de memória e interrupções recorrentes tornam difícil para o seu cérebro desenvolver novas memórias.
Conclusão
Assim, fica claro que o esquecimento não é uma doença, mas indica alguma mudança no seu estilo de vida, na saúde ou em uma condição médica subjacente. Isso precisa de avaliação e tratamento adequados, conforme apropriado. Quando o seu esquecimento está incomodando, é necessário conversar com seu médico para saber se uma causa reversível é a raiz do problema. Novamente, algo como dormir o suficiente, abster-se de álcool, seguir uma dieta saudável, um programa de redução do estresse ou trocar de medicamento pode recuperar sua memória.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5861333/
