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Se você está lidando com azia resultante de refluxo ácido, pode ter tentado vários tratamentos para encontrar a cura. Até certo ponto, medicamentos de venda livre e mudanças simples no estilo de vida ajudam a superar o refluxo ácido. Em vários casos, a mudança na dieta tem um impacto significativo na cura do refluxo ácido, onde você usará produtos naturais como o gengibre.
O gengibre é um elemento essencial na medicina indiana há milhares de anos. Quando consumido em pequenas doses, o produto atua como antiinflamatório, proporcionando alívio do refluxo ácido. Porém, quando você consome muito do mesmo, só piora a situação.
Benefícios do Gengibre
O gengibre é rico em antioxidantes e produtos químicos, que proporcionam benefícios medicinais à estrutura humana. Os compostos do produto disponível naturalmente aliviam a irritação gastrointestinal e outros problemas relacionados às contrações gástricas. Em outras palavras, o gengibre é capaz de controlar o refluxo ácido que tenta escapar pelo tubo do esôfago.
Um estudo realizado em 2011 comprovou que o gengibre também é capaz de reduzir a inflamação no estômago. A presença de antioxidantes tornou isso possível, e as propriedades tornaram-se um atrativo para os pesquisadores porque a inflamação é a principal característica do esôfago quando um indivíduo sofre de refluxo ácido.
Dito isso, o gengibre é ainda mais útil na prevenção de inchaço, dores musculares, náuseas e vômitos.
O chá de gengibre é bom para refluxo ácido?
Embora o gengibre tenha propriedades anti-inflamatórias que são úteis no combate ao refluxo ácido, não há nenhuma prova científica específica para o mesmo. Nesta fase, existem apenas estudos de caso disponíveis que afirmam que o gengibre é um tratamento viável na cura do refluxo ácido. Os pesquisadores ainda estão investigando e aprendendo sobre seu efeito no alívio do refluxo ácido.
Conforme falado anteriormente, consumir gengibre nos níveis exigidos é bom para a saúde. Você pode consumi-lo adicionando-o a diversos produtos alimentícios ou preparando um chá quente de gengibre. Beber uma xícara quente de chá de gengibre não só proporcionará alívio do refluxo ácido, mas também ajudará a liberar o estresse após um dia de trabalho.
Mas lembre-se que não exceda o consumo de chá de gengibre além do limite, pois pode agravar os sintomas do fluxo ácido. Fique com três ou quatro miligramas de gengibre por dia no chá de gengibre. Você pode consumi-lo inteiro ou dividir o chá em três porções onde poderá consumi-lo em horários diferentes do dia.
Riscos e Avisos
Ao consumir chá de gengibre para refluxo ácido dentro do limite prescrito, você deve ficar longe de riscos e advertências. No entanto, ao exceder o limite, você sentirá um aumento repentino nos sintomas. Outras condições de saúde também podem representar uma ameaça quando você excede o limite de três miligramas por dia, o que leva a uma forte sensação de azia.
Opções de tratamento para refluxo ácido
Como há uma limitação sobre como o chá de gengibre funciona bem para o refluxo ácido, é hora de você encontrar uma opção de tratamento adequada. Para encontrar o tratamento, você terá que passar por um diagnóstico, que revelará os detalhes sobre a causa dos sintomas. Com base nisso, você poderá fazer mudanças no estilo de vida e nos hábitos alimentares, onde experimentará uma mudança drástica no funcionamento do seu sistema digestivo.
Com a melhora do sistema digestivo, você poderá aliviar os sintomas do refluxo ácido e também melhorar a saúde geral, onde estará fornecendo ao corpo os nutrientes, vitaminas, minerais e carboidratos necessários dos alimentos consumidos.
