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É difícil afirmar se a bebida mais consumida no mundo é o café ou o chá. As estatísticas mudam frequentemente todos os anos e o facto, a partir dos dados recolhidos, é que o mundo bebe pelo menos 3,5 milhões de chávenas todos os dias. Você já conhece os benefícios para a saúde que recebe ao escolher entre o feijão e a folha. No entanto, dados recentemente publicados sugerem que beber pelo menos uma xícara de café por dia reduz o risco de desenvolvimento hepatocelular em mais de 50%, que é um tipo decâncer de fígado.
O que a pesquisa diz?
Segundo os pesquisadores, o hepatocelular é a segunda causa de aumento de mortes por câncer no mundo. Consumir uma única xícara de café por dia reduz o fator de risco em 19%. No entanto, a equipa de investigação afirmou ainda que aumentar a ingestão para duas chávenas por dia reduz o risco em mais de 30%. Medical News Today informou que consumir cinco xícaras de café por dia reduz as chances de desenvolver câncer hepatocelular em mais de 50%. A pesquisa incluiu 2,25 milhões de adultos com mais de 26 estudos observacionais. A observação incluiu o número de xícaras consumidas e se tinham ou não cafeína.
Mesmo assim, a equipe formada por médicos afirma que a pesquisa não significa que todos devam começar a consumir cinco copos de café por dia. Mais pesquisas são necessárias para compreender os riscos associados ao aumento do teor de cafeína no organismo. Além disso, é crucial evitar o aumento da ingestão de café em grupos específicos, como as mulheres grávidas.
O café é bom ou ruim para o fígado?
Como o café é bom para o fígado? Foi bom que os investigadores tenham conseguido identificar os benefícios oferecidos pelo consumo de café – reduzindo o cancro hepatocelular. De acordo com as estatísticas fornecidas pela American Cancer Society, pelo menos 41.000 novos casos registados para a doença em 2017. É provável que o número aumente ainda mais. A razão por trás do aumento da taxa de mortalidade por câncer hepatocelular é devido a um mau diagnóstico da situação.
A pesquisa da equipe que incluiu o consumo de cinco xícaras de café por dia mostrou que:
- Há redução do fator de risco de adquirir câncer hepatocelular
- Aqueles que optaram pelo café descafeinado também tiveram uma taxa de risco reduzida, mas foi menor quando comparados com aqueles que beberam café com cafeína
- Pessoas que sofrem de doenças hepáticas existentes viram uma redução nos riscos
- Beber café ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças hepáticas
A mesma equipe de pesquisa afirmou ainda que fazer mudanças no estilo de vida, como incluir atividade física, mudanças na dieta e redução de peso, ajuda no risco de desenvolver câncer hepatocelular ou outros tipos de câncer de fígado.
Benefícios Adicionais
Além de trazer resultados positivos para o fígado, beber café também possui a capacidade de oferecer uma série de benefícios à saúde. Reduz doenças neurológicas, câncer e mortalidade por qualquer causa. Da mesma forma suprimediabetes. Num relatório da Associação Americana para a Investigação do Cancro, consumir pelo menos três copos de café por dia reduz o cancro do endométrio nas mulheres em 20%. De acordo com a Escola de Saúde Pública de Yale, beber quatro xícaras de café com cafeína ajuda a reduzir em quinto o câncer de pele melanoma cutâneo e o melanoma maligno em 19%.
O consumo regular de café, pelo menos duas xícaras por dia, auxilia na redução do desenvolvimento decirrose hepática. O fígado sofre lesões enquanto luta contra toxinas e vírus. Consumir duas xícaras de café com cafeína ajuda na redução da cirrose em pelo menos 40%.
Os amantes do café também apresentam melhora no humor, na memória, no tempo de reação e na função cognitiva geral.
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