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Uma combinação deálcoolesíndrome do intestino irritávelé ruim e perigoso até certo ponto. Quandoálcoolmistura comsíndrome do intestino irritávelaumenta a gravidade dos sintomas. Uma bebida alcoólica é suficiente para inflamarsíndrome do intestino irritávelsintomas. Isso ocorre porque o álcool é uma substância tóxica e funciona como irritante intestinal. Algumas bebidas alcoólicas resultarão em mais problemas do que outras. Diz-se que a cerveja pode agravar os sintomas de forma adversa do que outras bebidas alcoólicas.
O álcool é ruim para a síndrome do intestino irritável?
Sim, o consumo de álcool é ruim para a síndrome do intestino irritável. Muitos dos pacientes com síndrome do intestino irritável disseram que sua qualidade de vida melhorou significativamente depois que pararam de consumir álcool. Portanto, é importante que todos os pacientes com síndrome do intestino irritável parem de tomar álcool para ver se os sintomas da síndrome do intestino irritável irão diminuir.
- É do conhecimento geral que o álcool pode causar problemas no sistema digestivo. Os problemas vão piorar ainda mais quando o álcool for consumido junto com cerveja ou outras bebidas carbonatadas. O álcool pode até alterar o seu padrão de sono e isso não é bom para os pacientes com SII porque o sono é muito importante para promover a saúde mental.
- O uso prolongado de álcool pode causar lesões intestinais e estomacais, o que pode levar a mais problemas de saúde, como infecções, vômitos, sangramentos e úlceras.
- Existe a noção de que pouca ingestão de álcool é segura sem saber que isso pode criar mais ácidos no estômago. O álcool pode piorar a condição da síndrome do intestino irritável. Pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável devem parar de consumir álcool ou usá-lo com moderação. Isso evitará que suas condições piorem.
Se você ingere álcool em grandes quantidades, é vital que pratique algum tipo de abstinência para descobrir se o principal motivo de seus problemas estomacais é o álcool. Na verdade, as pessoas disseram que os sintomas da síndrome do intestino irritável desapareceram quando pararam de usar álcool por um longo período de tempo.
Há pessoas que também consideram alguns tipos de álcool seguros. Segundo eles, alguns tipos de bebidas alcoólicas não agravam os sintomas da síndrome do intestino irritável, mas isso é diferente para cada pessoa. Portanto, é importante verificar primeiro o teor de álcool para descobrir quanta quantidade seu corpo pode suportar.
Você pode controlar os sintomas da síndrome do intestino irritável
Os sintomas dolorosos e perturbadores da síndrome do intestino irritável podem ser controlados. Não há cura para a síndrome do intestino irritável, mas é possível tratar os sintomas. Você pode começar a tratar a síndrome do intestino irritável sozinho em casa, tentando uma série de remédios fitoterápicos, como óleo de hortelã-pimenta, pois pode eliminar o desconforto.
- Existe um plano de dieta recomendado para pacientes com síndrome do intestino irritável. É aconselhável consumir alimentos ricos em fibras (com moderação), pois podem ajudar na digestão.
- Os alimentos ricos em fibras incluem vegetais e a maioria das frutas, como ameixas, laranjas, mangas, figos e cenouras.
- Grãos integrais, como aveia, também contêm uma quantidade saudável de fibras. Além de comer alimentos ricos em fibras, você também deve fazer exercícios adequados diariamente para melhorar os movimentos intestinais suaves.
- Ao selecionar os alimentos para comer, também existem alguns tipos de alimentos que você deve evitar. Você deve evitar alimentos gasosos, alimentos ricos em gordura e alimentos com alto teor de carboidratos que irritarão ainda mais o intestino. Você também deve evitar alguns outros tipos de bebidas.
- Isso inclui alimentos ricos em cafeína, laticínios, refrigerantes e outras bebidas com altos níveis de açúcar. Você também deve lembrar que as bebidas alcoólicas não são boas para a síndrome do intestino irritável.
- O estresse pode levar ao consumo de álcool. O estresse também é um fator de risco para a síndrome do intestino irritável, por isso é importante conhecer as melhores técnicas de relaxamento disponíveis. Se você treinar para executar esses métodos, garantirá uma evacuação adequada. Existem também exercícios como respiração,iogaemeditaçãoque promovem relaxamento.
Você também deve se lembrar que nem todos os tratamentos para SII funcionarão para todos os pacientes e é por isso que você deve conversar primeiro com seu médico. Existem muitos tipos de síndrome do intestino irritável; você e seu médico precisam saber o tipo de síndrome do intestino irritável que você sofre para obter o tratamento correto.
Vários fatores podem desencadear a SII e um deles é o álcool. O álcool é ruim para a síndrome do intestino irritável. Se você parar de tomar álcool, você se recuperará. A melhor maneira de lidar com a síndrome do intestino irritável é seguir o plano de dieta fornecido pelo seu médico e evitar tudo o que lhe foi dito para não comer ou beber e você aliviará os sintomas. Você pode lidar bem com a SII, desde que se lembre do que é melhor para o seu corpo.
Referências:
- Clínica Mayo. Síndrome do intestino irritável (SII)https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016
- Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais (IFFGD). Dieta, alimentação e SIIhttps://www.iffgd.org/other-disorders/diet-and-ibs.html
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