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A osteoartrite é um tipo comum de cartilagem ou articulação crônica, mas de longa duração. Aqui, articulação se refere ao ponto em que dois ossos diferentes de um corpo humano se unem. As extremidades de qualquer osso permanecem cobertas comcartilagemou seja, tecido protetor. Se uma pessoa sofre de osteoartrite, a cartilagem se quebra para fazer com que os ossos presentes na articulação se esfreguem simultaneamente. A condição, portanto, causa rigidez, dor e outros sintomas relacionados.(1)
O açúcar é ruim para a osteoartrite?
Produtos açucarados e carboidratos ricos em açúcar, como biscoitos, bolos processados e itens de panificação, podem alterar a resposta imunológica do seu corpo à osteoartrite. Esta reação pode causar inflamação e forçar as articulações tensas a ficarem mais fracas do que antes. Especialmente, pão branco, arroz branco e outros alimentos feitos de farinha branca vêm comcarboidratosem uma quantidade relativamente alta. Esses produtos refinados à base de carboidratos produzem tipos de produtos de glicação, que estimulam a inflamação.(2)(3)
Outro estudo revelou que o mel, o xarope de bordo puro e outros substitutos naturais podem apaziguar a vontade de doces de vários pacientes com osteoartrite sem desencadear qualquer sintoma de osteoartrite. No entanto, os açúcares adicionados podem aumentar um composto conhecido como citocinas para estimular a inflamação.
Portanto, você precisa ler corretamente os rótulos dos alimentos, pois pode se surpreender ao saber que a maioria dos alimentos, como doces, cereais, alimentos, iogurtes e sucos, contém açúcares adicionados. Conseqüentemente, homens que sofrem de osteoartrite nunca devem consumir mais de 36 gramas de açúcar adicionado por dia. Em contrapartida, as mulheres devem ingerir no máximo 25 gramas em um único dia. Simultaneamente, você nunca deve confiar em recursos artificiaisadoçantes, como o aspartame, já que os médicos até agora não conhecem seus efeitos na artrite.(4)
Com que rapidez a osteoartrite progride?
Progressão da osteoartrite de acordo com as articulações envolvidas e a gravidade da doença
A progressão da osteoartrite depende unicamente da gravidade da doença no momento do diagnóstico, das articulações envolvidas e da sua saúde geral. Você pode seguir um regime terapêutico específico no início da sua doença para reduzir odegeneraçãoavaliar. A progressão da sua osteoartrite para o estágio quatro pode levar muitas décadas ou anos. Especialmente, a osteoartrite dos joelhos progride rapidamente em pacientes idosos, pacientes com alto índice de massa corporal e naqueles que têm múltiplas articulações envolvidas.(5)
Progressão da osteoartrite de acordo com a perda ou dano da cartilagem
Se falamos dos estágios iniciais da osteoartrite, os danos causados à cartilagem são completamente revertidos devido à forte capacidade de cura das lesões, principalmente em tenra idade. No entanto, uma vez que as lesões se estabelecem de forma significativa e após uma idade específica, torna-se difícil para o seu corpo repará-las facilmente. Nessa situação, a osteoartrite chega ao estágio de piora, onde há um aumento do risco relacionado à perda de cartilagem. Conseqüentemente, a perda de cartilagem ocorre em diferentes formas clínicas, que incluem as seguintes:
- Deterioração lenta mas progressiva das cartilagens em várias décadas
- Deterioração altamente rápida, que leva à perda de cartilagem em apenas 12 a 24 meses, ou seja, osteoartrite rapidamente destrutiva
- Tipo intermediário de lesão cartilaginosa, onde a evolução ocorre por períodos, em que o problema da osteoartrite evolui rapidamente. Em segundo lugar, existem alguns períodos em que a evolução da osteoartrite ocorre a um ritmo baixo.
A osteoartrite nunca evolui de maneira uniforme e, portanto, é imprevisível. Pode permanecer silencioso por um longo período e não se manifestar, mesmo que a articulação pareça danificada nas radiografias. No entanto, a condição relacionada com a osteoartrite piora rapidamente ao longo de muitas semanas ou meses até atingir um estágio em queraios Xtornar-se quase normal. Assim, o desequilíbrio entre a osteoartrite radiográfica e a dor baseada na osteoartrite dificulta tanto a compreensão como a avaliação da osteoartrite.(6)
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que o açúcar e os produtos açucarados, juntamente com os ricos em carboidratos, pioram os sintomas relacionados à osteoartrite. No entanto, se falamos sobre a progressão da osteoartrite, ela progride lentamente. Especialmente, a progressão depende da extensão do dano à cartilagem nos pacientes.
Referências:
- https://www.healthline.com/health/osteoartrite
- https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/foods-to-avoid#sugar
- https://health.usnews.com/conditions/bone-and-joint-disease/arthritis/osteoarthritis/articles/osteoarthritis-diet-foods-to-eat-and-avoid
- https://health.usnews.com/conditions/bone-and-joint-disease/arthritis/osteoarthritis/articles/osteoarthritis-diet-foods-to-eat-and-avoid
- https://www.healthline.com/health/osteoarthritis/advanced-osteoarthritis#progression
- https://www.arthrolink.com/en/disease/knowing/evolution-osteoarthritis
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