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Todos nós às vezes sofremos com o nariz entupido, como quando pegamos um resfriado. Na maioria das vezes, essa congestão nasal dura um curto período de tempo e, eventualmente, diminui por conta própria até desaparecer completamente. No entanto, algumas pessoas podem sofrer de problemas nasais crônicos em que o nariz entupido é persistente. Além do tratamento médico e até da cirurgia, existem algumas maneiras simples de desbloquear o nariz que podem funcionar em certos casos.
Por que o nariz fica entupido?
Um nariz entupido também pode ser chamado de congestão nasal ou nariz entupido. Esse bloqueio geralmente se refere às passagens nasais e é um problema comum. Na maioria das vezes, a congestão ou bloqueio se deve ao excesso de muco e ao acúmulo desse muco que pode não ser drenado com rapidez suficiente. Isso é freqüentemente observado em condições que causam inflamação do revestimento nasal (rinite), como infecções nasais e alergias.
Leia mais sobre rinite.
Muco e Drenagem
A cavidade nasal é revestida por uma mucosa que é contínua com o revestimento dos seios paranasais. Essa mucosa tem que lidar com o movimento de entrada e saída de ar do nariz ao longo do dia. Como resultado, é propenso a secar. Para neutralizar esse efeito de ressecamento, a mucosa possui células minúsculas que produzem muco constantemente para mantê-la úmida. Além disso, esse muco retém poeira e micróbios que entram no nariz para evitar que chegue aos pulmões.
Algum muco seca e endurece formando pequenas crostas (comumente chamadas de “melecas”). O muco também pode escorrer pela parte posterior da garganta e ser engolido inadvertidamente. No entanto, quando o muco é excessivo, ele também pode drenar pelo nariz, causando corrimento nasal (rinorreia). Às vezes, esse muco excessivo também pode drenar pela parte posterior da garganta e irritar a garganta, como ocorre no gotejamento pós-nasal.
No entanto, às vezes pode ocorrer acúmulo de muco no nariz e isso pode bloquear até certo ponto o movimento do ar.
Causas de nariz entupido
Existem várias causas possíveis para o nariz entupido. Estas condições podem ser agudas, quando surgem subitamente e desaparecem num curto período de tempo, ou podem ser crónicas, caso em que persistem durante semanas, meses ou mesmo anos.
Leia mais sobre os motivos do nariz entupido.
Trauma
Qualquer lesão no nariz pode causar inflamação da mucosa nasal. Isto pode ser mecânico ou químico. Desde cutucar vigorosamente o nariz até a inalação de vapores nocivos, a mucosa nasal rapidamente inflama e resulta na produção excessiva de muco. Algumas substâncias não ferem nem danificam o revestimento nasal, mas podem causar irritação. Aromas fortes, por exemplo, não causam danos nasais, mas irritam o revestimento. Esta irritação pode, portanto, causar obstrução nasal até que seja removida.
Infecções
As infecções virais do nariz são comuns e também podem envolver os seios paranasais. O resfriado comum é uma infecção viral do trato respiratório superior que afeta regularmente a maioria das pessoas. Existem vários outros vírus que também podem causar rinite aguda (inflamação do nariz). As bactérias são outro patógeno comum que causa rinite e, em alguns casos incomuns, até os fungos podem causar infecções nasais.
Alergias
Alergias envolvendo o nariz também são comuns. A rinite alérgica também pode se estender aos seios paranasais. Pólen, poeira e mofo são alguns dos alérgenos inalados comuns que podem resultar em nariz entupido. Em crianças com atopia, alimentos como leite e trigo, além de alérgenos inalados, podem agravar a rinite alérgica e condições alérgicas relacionadas, como asma e dermatite atópica.
Desvio de Septo
Um desvio de septo ocorre quando a parede (septo) que divide as passagens nasais é deslocada para um lado. Como resultado, uma passagem nasal é menor que a outra. Esse desvio pode estar presente desde o nascimento ou surgir com alguma lesão no nariz no decorrer da vida. Nem todas as pessoas com desvio de septo têm o nariz constantemente entupido. Só pode ficar bloqueado durante uma infecção nasal ou alergia.
Crescimentos
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Vários crescimentos diferentes podem surgir na cavidade nasal. Os pólipos são crescimentos benignos que podem surgir na cavidade nasal. É mais provável que esses crescimentos ocorram quando há inflamação crônica, como na rinossinusite contínua. Também pode estar ligado à asma e à sensibilidade à aspirina. Um único pólipo pode ocorrer ou podem surgir múltiplos crescimentos. Dependendo do tamanho e do número de pólipos, pode causar obstrução significativa das vias nasais.
Como desbloquear o nariz
É importante diagnosticar a causa exata do nariz entupido. Dependendo da causa, deve ser tratado de acordo com as instruções do médico. No entanto, existem vários remédios simples que podem ser úteis para desbloquear o nariz. Pode ser útil para alívio a curto prazo e só deve ser iniciado com a aprovação de um médico.
Lave as passagens nasais
Uma pulverização nasal com solução salina é uma das maneiras mais eficazes de lavar as passagens nasais. Não deve ser confundido com sprays descongestionantes que medicam. Pulverizar o nariz várias vezes ao dia pode ajudar a remover o excesso de muco, tratar infecções agudas e minimizar a inflamação em condições alérgicas. Outro método popular de lavar as passagens nasais é por meio da irrigação nasal com um lota. No entanto, pesquisas recentes mostram que isso pode aumentar o risco de certas infecções no nariz.
Mantenha o ar úmido
Um umidificador elétrico deve ser usado para manter o ar úmido. O ar seco pode piorar a inflamação nasal e também aumentar o risco de infecções. Um umidificador é de particular importância em climas secos. Além disso, o ar condicionado deve ser evitado, pois seca o ar. Ventiladores elétricos também podem ter efeito semelhante de ressecamento da mucosa nasal e também devem ser evitados. Inalar o vapor pode ajudar, como tomar um banho de vapor. Um spray nasal salino também manterá a umidade da mucosa nasal.
Use uma massagem com mentol
Um remédio caseiro experimentado e testado é usar uma pasta de mentol. A maioria das aplicações de mentol com cheiro forte e até mesmo chicletes, doces ou pastilhas para tosse podem ter esse efeito. O mentol é um descongestionante natural que oferece alívio a curto prazo. No entanto, não deve ser aplicado dentro do nariz, na mucosa nasal, pois pode piorar a inflamação e, por fim, bloquear ainda mais o nariz.
