Table of Contents
Uma distensão do músculo isquiotibial é uma condição em que há tensão em um ou mais músculos isquiotibiais. Os isquiotibiais são um grupo de tendões que são contraídos por 3 músculos, ou seja, semitendíneo, semimembranoso e bíceps femoral localizados na região posterior da coxa. A função desses músculos é dobrar ou flexionar o joelho. Uma pequena parte do músculo isquiotibial também atravessa a articulação do quadril e ajuda na extensão do quadril. O músculo isquiotibial é estabilizado pelos músculos quadríceps, que estão localizados na parte anterior da coxa e cuja função é a extensão do joelho. Ambos os músculos, ou seja, isquiotibiais e quadríceps, ajudam a controlar a força e a estabilidade da articulação do joelho e permitem atividades como caminhar, correr, pular e agachar. A distensão dos isquiotibiais geralmente ocorre no meio do músculo isquiotibial; no entanto, pode ocorrer em qualquer lugar ao longo do tendão muscular.
Causas e fatores de risco de distensão dos músculos isquiotibiais
Uma distensão do músculo isquiotibial é uma condição em que há tensão em um ou mais músculos isquiotibiais. A causa comum disso são atividades como correr, chutar ou, às vezes, descer escadas. Quando um músculo isquiotibial é distendido ou distendido, as fibras musculares são alongadas repentinamente. Dependendo da gravidade ou do grau da distensão, o músculo pode romper com um “estalo” audível. O processo de envelhecimento torna o tendão mais sujeito a lesões. Em caso de lesão por avulsão, pode haver uma pequena parte do osso arrancada do ponto de inserção. Lesões por avulsão geralmente ocorrem devido à contração muscular repentina, como quando o atleta corre em alta velocidade ou em outras atividades como esqui, patinação no gelo e levantamento de peso. Outros fatores de risco para distensão dos isquiotibiais são:
- Não aquecer adequadamente antes de qualquer treino ou atividade esportiva.
- Alongamento inadequado antes de qualquer treino ou atividade esportiva.
- Fraqueza do músculo ou desequilíbrio nos músculos isquiotibiais.
- Um desequilíbrio entre os quadríceps e isquiotibiais.
- Calçado mal ajustado.
- Iniciar qualquer atividade física logo após uma distensão anterior, antes que o músculo tenha tempo de cicatrizar.
- Lesão por uso excessivo.
Classificação e sintomas de distensão dos músculos isquiotibiais
Os sintomas dependem da gravidade da lesão distendida no tendão. As cepas são classificadas de acordo com os danos às fibras musculares e tendinosas.
- Estirpe de Grau 1:Neste caso, as fibras musculares são esticadas, mas não rompidas. Uma distensão de grau 1 causa um leve puxão ou dor na parte posterior da coxa. Pode haver um leve inchaço. A dor piora atividades vigorosas como correr, etc.
- Estirpe de Grau 2:Há uma ruptura parcial em alguma parte das fibras musculares ou tendinosas. Dor aguda e aguda é sentida em distensões de grau 2, que podem irradiar para a nádega. O paciente pode sentir dificuldade para caminhar. Inchaço e sensibilidade estão presentes.
- Estirpe de grau 3:Isso não acontece com frequência e consiste em ruptura completa ou ruptura do músculo ou tendão. Os sintomas de uma cepa de grau 3 são uma forma grave de sintomas de cepa de grau 2, onde a dor e o inchaço são mais pronunciados. Pop audível pode estar presente após ruptura muscular. Hematomas podem estar presentes no local da lesão.
Investigações para músculos isquiotibiais distendidos
- História e exame físico.
- História médica passada.
- A amplitude de movimento do quadril e joelho é testada, com e sem resistência.
- Os raios X ajudam na detecção de fratura por avulsão.
- A ressonância magnética (MRI) ajuda a avaliar a extensão da lesão no músculo e no tendão.
Tratamento para músculos distendidos dos isquiotibiais
- A terapia RICE (repouso, gelo, compressão e elevação) é feita inicialmente.
- O descanso é importante para a cura.
- Evite atividades com levantamento de peso.
- Muletas podem ser usadas para apoio.
- A aplicação de gelo pode ser feita por 15 a 20 minutos no local da lesão e da dor. O gelo nunca deve ser colocado diretamente sobre a pele, mas deve ser enrolado em uma toalha para evitar queimaduras pelo frio.
- Envoltório e fita adesiva podem ser benéficos.
- AINEs como ibuprofeno e naproxeno ajudam no controle da dor, inflamação e inchaço.
- As cepas de grau 1 e 2 geralmente cicatrizam com o tratamento conservador mencionado acima.
- Para cepas de grau 3, pode ser necessária cirurgia para reparar a ruptura do músculo e do tendão.
- A terapia de estimulação elétrica e o ultrassom muscular auxiliam no aumento da circulação sanguínea, o que auxilia na cicatrização.
- Os pacientes geralmente se recuperam de uma distensão nos isquiotibiais em algumas semanas, mas se os sintomas persistirem, a fisioterapia é recomendada.
