Table of Contents
O que é ronco?
O ronco é um problema bastante comum e quase todas as pessoas com mais de 15 anos roncam enquanto dormem em um momento ou outro. Afirma-se cientificamente que o ronco ocorre devido a vibrações no trato respiratório superior. Isso geralmente acontece quando a via aérea se torna estreita ou há uma obstrução bloqueando o caminho do ar que flui através dela.
Acredita-se que o ronco ocorra em mais de 50% da população adulta, dos quais 25% o fazem regularmente. Roncar alto e regularmente pode ser bastante irritante para o parceiro de uma pessoa que pode não conseguir dormir tranquilamente devido ao som irritante que o ronco produz.[1, 2, 3]
Existem muitos remédios para ronco disponíveis. Mute é uma opção que visa aumentar o fluxo de ar e melhorar a respiração nasal para reduzir o ronco. O ronco pode ser controlado de forma bastante eficaz por uma variedade de remédios caseiros e tratamentos de venda livre. Entre os vários dispositivos disponíveis para controlar o ronco, o Mute é um desses dispositivos. É um dilatador nasal que pode ser obtido sem receita e que se acredita ser bastante eficaz no controle do ronco, abrindo as vias aéreas e permitindo que o ar passe por elas com fluidez.[1,2,3]
Uma vez que o fluxo de ar pelas vias aéreas esteja mais ou menos normal, o ronco diminui automaticamente. Geralmente o ronco não indica que algo está errado com a saúde de uma pessoa; no entanto, se for muito alto e perturbador e for acompanhado de outros sintomas, é melhor consultar um médico para identificar a causa e iniciar o tratamento. O artigo abaixo oferece uma breve visão geral sobre o Mute, seus benefícios e efeitos colaterais e quem pode usá-lo.[1,2,3]
O que é mudo?
Como afirmado, Mute é um dispositivo dilatador nasal que visa abrir as vias aéreas para reduzir o ronco. Mute também ajuda as pessoas a respirar mais normalmente durante o sono. A aprovação formal para o uso deste dispositivo foi dada em 2014 pelo FDA. O aparelho só precisa ser colocado na narina e ajustado para que fique confortável.[3]
Uma vez completamente inserido, abrirá suavemente as vias respiratórias e permitirá que a pessoa respire confortavelmente pelo nariz. Deve-se observar que Mute é um dispositivo e não contém medicamentos ou drogas. É feito de polímero e é seguro de usar.[3]
Quão eficaz é o mudo para parar o ronco?
O tratamento para o ronco varia de simples remédios caseiros até mesmo cirurgia em alguns casos graves. No entanto, para começar, são escolhidas opções conservadoras. Essas medidas incluem o uso de dilatadores nasais como o Mute. Em um teste de usuário, 78% das pessoas que usaram o Mute relataram melhora na respiração à noite. Ele relata que 75% das pessoas que usam o Mute relataram uma diminuição significativa no ronco e 73% relataram uma redução na gravidade do ronco. Cerca de 40% das pessoas relataram melhor qualidade de sono após usar o Mute.[3]
Além disso, um estudo realizado em 2019 que analisou os benefícios do Mute e o comparou com outros dispositivos observou que o Mute melhorou significativamente a respiração e proporcionou melhor qualidade de sono quando comparado a outros dispositivos. Porém, deve-se ressaltar que Mute não é uma opção de tratamento para pessoas com apneia do sono e não deve ser utilizado nesses casos.[3]
Como usar o mudo?
Mute vem em três tamanhos: pequeno, médio e grande. A empresa fornece um guia e com base no tamanho da pessoa pode-se escolher um ajuste perfeito. No entanto, a empresa sugere que o tamanho pequeno e médio é melhor para as mulheres e o tamanho médio e grande é melhor para os homens. Para usar o dispositivo, ele precisa ser inserido no nariz com uma alça do dispositivo entrando em cada narina. O aparelho foi projetado de forma que se pareça muito com a curva natural do nariz.[3]
O dispositivo deve ser inserido totalmente dentro do nariz e apenas a ponte do dispositivo deve ser vista do lado de fora. Caso o aparelho esteja solto ou saindo do nariz a pessoa pode ajustá-lo ou optar por um tamanho pequeno que caiba melhor. Uma vez que o Mute esteja devidamente encaixado no nariz, ele começa a fazer seu trabalho e abre suavemente as vias aéreas, melhorando assim a qualidade da respiração de uma pessoa.[3]
Quais são os benefícios e sinais de alerta para o Mute?
Dilatadores nasais como o Mute são extremamente eficazes nos casos em que uma via aérea bloqueada ou estreitada é a causa do ronco. Na verdade, existem vários estudos que sugerem que dilatadores nasais internos como o Mute são mais eficazes do que dilatadores externos na melhoria da qualidade do sono e na redução do ronco. O site Mute afirma que o aparelho melhora a respiração à noite. Também melhora o fluxo de ar pelas vias aéreas. Ele também proporciona melhor qualidade do sono e diminuição da incidência de ronco grave.[3]
Pessoas que usam o Mute também mencionam que não ficam com a boca seca ao acordar pela manhã, como costumavam ter devido ao ronco excessivo. Além disso, Mute é um dispositivo de bolso extremamente eficaz. No entanto, também existem alguns sinais de alerta quando se trata de usar dilatadores nasais internos como o Mute. Deve-se garantir que a pessoa que utiliza o aparelho se sinta confortável com ele e não sinta nenhum desconforto no nariz.[3]
Como o Mute é um dispositivo que deverá ser colocado durante a noite, os tubos nele presentes podem às vezes causar irritação ou dor na pele ao redor do nariz ou dentro dele. O mudo também pode ser uma fonte de problema se o tamanho do dispositivo não for adequado, por exemplo, se for muito grande, ele não caberá e se for muito pequeno, sairá das narinas. Isso tornará o dispositivo ineficaz em ambos os casos. Porém, as pessoas não devem se preocupar com reações alérgicas, pois o aparelho não contém látex e é feito de polímero.[3]
Quem é o melhor candidato para mudo?
Mute é mais adequado para pessoas que têm problemas para respirar pelo nariz durante o sono. Existem muitas causas pelas quais uma pessoa tem problemas para respirar pelo nariz durante o sono. Algumas das condições que podem causar isso incluem alergias,gripe comum,infecção sinusal, desvio de septo, inflamação nasal, pólipos nasais e, às vezes, gravidez.[3]
Embora estudos tenham demonstrado que dilatadores nasais como o Mute são bastante eficazes na redução do ronco e na melhoria da respiração, mas não são eficazes para pessoas comapneia obstrutiva do sono. Pessoas com apneia obstrutiva do sono não tratada correm o risco de desenvolver doenças graves, incluindoinsuficiência cardíaca,arritmia,AVC,hipertensão, ediabetes.[3]
Um estudo realizado em 2019 sugere alguma eficácia em casos de apneia obstrutiva do sono se dilatadores nasais forem usados em combinação com máquinas de CPAP, mas este estudo carece de evidências e é melhor consultar um médico para opções de tratamento em pessoas com apneia obstrutiva do sono diagnosticada.[3]
Existem alternativas para mudo?
Além de dilatadores nasais como o Mute, há também uma série de outras opções que uma pessoa tem para reduzir o ronco e melhorar a respiração. Estas incluem beber muita água para evitardesidratação. Também é importante controlar o peso, pois o excesso de peso também pode resultar no aumento do ronco e na diminuição da qualidade do sono. Também é recomendável evitar qualquer bebida alcoólica antes de dormir, pois também é responsável pela redução da qualidade do sono e pelo ronco.[3]
Existem também outros dispositivos disponíveis que podem ser alternativas ao Mute. Isso inclui tiras de ronco. Eles estão disponíveis sem receita e também são dilatadores nasais.
No entanto, estes se enquadram na categoria de dilatadores nasais externos e atuam fora do nariz para manter as vias aéreas abertas. Existem dispositivos anti-ronco também disponíveis na forma de boquilhas que podem ser posicionadas ao redor da mandíbula, o que manterá os músculos ao redor ativados e evitará o ronco.[3]
Para pessoas comapneia obstrutiva do sono, os dilatadores nasais são ineficazes e, nesses casos, máquinas de CPAP podem ser usadas para melhorar a qualidade da respiração. Se o ronco de uma pessoa for grave o suficiente para causar interrupções na vida diária, ela poderá optar pela cirurgia. O procedimento envolverá a remoção de um tecido, cirurgia reconstrutiva do nariz ou colocação de implantes para evitar o ronco.[3]
Concluindo, o ronco é um problema bastante comum que muitas pessoas enfrentam. Estima-se que aproximadamente 50% dos adultos em todo o mundo roncam. O ronco não incomoda apenas o parceiro ou cônjuge, mas também diminui a qualidade do sono da pessoa. Isso faz com que a pessoa tenha problemas durante o dia, sentindo-se cansada e não conseguindo se concentrar nas tarefas. O ronco é causado devido a vias aéreas bloqueadas ou estreitas que interferem na passagem do ar pelo trato respiratório superior.[1,2,3]
No entanto, se a obstrução ou estreitamento for resolvido, o ronco poderá ser controlado significativamente. Entre a variedade de opções e dispositivos utilizados para reduzir o ronco, o Mute ganhou popularidade ao longo do tempo. É um dilatador nasal interno que abre suavemente as vias aéreas e melhora muito o ronco e melhora a qualidade do sono.[1,2,3]
O dispositivo é fácil de colocar nas narinas e começa a funcionar imediatamente após a colocação. Não contém nenhum medicamento ou medicamento e é feito de polímero o que o torna antialérgico. No entanto, deve-se notar que este dispositivo não é adequado para pessoas com apneia obstrutiva do sono, uma vez que será ineficaz. Em outros casos, Mute é uma opção absolutamente segura e acessível para pessoas que têm problemas de ronco e diminuição da qualidade do sono.[1,2,3]
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6502076/
- https://www.rhinomed.global/mute-receives-major-regulatory-approvals/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/mute-snoring-review
Leia também:
- O que causa o ronco e maneiras de pará-lo?
- Melhores dispositivos para parar de roncar
- Você pode morrer de ronco?
- Uvulectomia para ronco: o procedimento e os tipos
- Exercícios de língua, boca e peito para reduzir o ronco
- O ronco é uma doença?|Causas e complicações do ronco?| Como o ronco pode ser gerenciado?
- Todos os roncadores têm apneia do sono e como identificar o ronco da apneia do sono?
