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Há movimento contínuo em todo o intestino. Começa no momento em que engolimos a comida e continua até desmaiarmos nas fezes. A velocidade desse movimento muda em diferentes partes do intestino e às vezes pode ser perturbada. O movimento acelera ou desacelera e, como resultado, causa sintomas como diarreia ou prisão de ventre, respectivamente.
Quão rápido devem ser os movimentos intestinais?
O termo evacuação geralmente se refere à evacuação, mas também se refere à movimentação através dos intestinos e do intestino como um todo. Restos de alimentos consumidos entre 24 e 72 horas antes acabam sendo eliminados como fezes junto com resíduos e outras substâncias.
O tempo que leva para desmaiar nas fezes desde o momento em que foi consumido é conhecido como tempo de trânsito intestinal. Para os adultos, o tempo médio é de aproximadamente 53 horas, enquanto nas crianças é de cerca de 33 horas. O movimento apenas através do intestino grosso pode levar em média cerca de 40 horas em adultos e é mais lento em mulheres.
Qualquer evacuação que ocorra imediatamente após uma refeição ou logo após uma refeição não é composta de alimentos consumidos imediatamente antes. Este é um equívoco comum. No entanto, a motilidade intestinal pode ser muito mais rápida em doenças diarreicas e muito mais lenta quando uma pessoa está constipada.
Leia mais sobre distúrbios da motilidade intestinal.
O termo diarreia refere-se especificamente a ter mais de três evacuações por dia e evacuar fezes aquosas. Todas essas características são sinais de evacuações rápidas.
Evacuações intestinais mais rápidas que o normal
Às vezes, o movimento através dos intestinos é mais rápido que o normal. Essa rápida motilidade intestinal geralmente resulta em diarreia. No entanto, a causa subjacente da motilidade intestinal mais rápida também pode causar diarreia. No entanto, é importante compreender a rapidez com que o movimento resulta em diarreia.
Normalmente, o movimento através do intestino ocorre a uma velocidade que permite a digestão e absorção adequadas dos alimentos. O tempo varia em diferentes partes do intestino. Por exemplo, pode levar cerca de 6 horas para o alimento passar pelo estômago, mas até 40 horas para passar pelo intestino grosso.
A digestão mecânica e química ocorre principalmente através do estômago e do intestino delgado. A água é bombeada para fora do corpo e para o intestino delgado para ajudar na digestão. Quase todos os nutrientes são absorvidos no intestino delgado.
O quimo líquido então entra no intestino grosso, contendo água, alimentos não digeridos e resíduos. À medida que passa pelo intestino grosso, a água é reabsorvida de volta ao corpo. Eventualmente, formam-se fezes moles e sólidas, que são eliminadas durante a defecação.
No entanto, quando o movimento através dos intestinos é mais rápido que o normal, então:
- Os alimentos não são digeridos adequadamente e os nutrientes não digeridos podem extrair mais água do corpo do que o normal.
- A água não é totalmente reabsorvida no cólon, evitando assim que as fezes se tornem moles, mas sólidas. Em vez disso, as fezes são líquidas ou aquosas.
Nas doenças diarreicas, as paredes intestinais podem ficar inflamadas ou danificadas. Isso dificulta ainda mais a digestão, faz com que mais água vaze e bloqueie a reabsorção de água. Todos esses efeitos desempenham um papel na evacuação rápida com fezes moles e aquosas.
Leia mais sobre evacuação aquosa.
Causas de evacuações rápidas
Conforme discutido, as evacuações rápidas geralmente estão associadas a doenças diarreicas. A diarreia é um sintoma que pode ocorrer em diversas doenças. No entanto, a diarreia também pode ocorrer devido a fatores dietéticos e de estilo de vida, bem como sem motivo claramente identificável. Uma mudança repentina no hábito intestinal deve sempre ser investigada por um médico, especialmente se persistir e piorar com o tempo.
Doenças Diarreicas
Algumas das possíveis doenças que podem apresentar diarreia incluem:
Dieta e Estilo de Vida
Fatores dietéticos e de estilo de vida também podem acelerar os movimentos intestinais e até causar diarreia. Isso pode ocorrer com:
- Comer demais
- Alta ingestão de fibras
- Exercício
- Reidratação rápida
- Álcool
- Estimulantes como nicotina ou cafeína
Funcional
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A diarreia funcional é uma evacuação frequente e solta que não se deve a nenhuma doença ou a fatores dietéticos e de estilo de vida. A causa exata é desconhecida, mas acredita-se que seja devido à motilidade intestinal mais rápida que o normal. A razão pela qual isso ocorre em algumas pessoas não é clara. É comumente observado na síndrome do intestino irritável com predominância de diarréia (SII-D) e pode ser acompanhado por dor abdominal e cólicas.
Depois de comer
Conforme mencionado, a evacuação após comer pode ocorrer em diversas condições. No entanto, as fezes nessas evacuações após uma refeição não são compostas pelo alimento que acabou de ser ingerido. A razão para evacuar depois de comer tem a ver com reflexos nervosos. Existem vários reflexos nervosos específicos que controlam a defecação. Portanto, esses reflexos são chamados de reflexo de defecação.
Dois desses reflexos de defecação podem ser responsáveis pela evacuação após comer. O reflexo gastrocólico é iniciado pelo estiramento do estômago, geralmente com alimentos. Isso estimula movimentos no cólon. O reflexo duodenocólico tem o mesmo efeito no cólon quando há alimento no duodeno (intestino delgado). Se esses reflexos estiverem hiperativos, a pessoa pode evacuar logo após comer, se não imediatamente após uma refeição.
Com suco
O suco se tornou uma tendência popular de saúde e perda de peso. Envolve fazer suco de frutas e vegetais e consumir o suco no lugar das refeições. Uma das consequências comuns do suco são evacuações mais frequentes. Às vezes, as fezes podem estar soltas ou aquosas, como é típico das fezes diarreicas. Os movimentos intestinais mais rápidos devido ao suco ocorrem por vários motivos.
Os líquidos movem-se naturalmente pelo intestino mais rapidamente do que os sólidos, especialmente se a ingestão de alimentos sólidos for insuficiente. Há também um aumento na ingestão de fibras com uma dieta rica em frutas e vegetais. Algumas pessoas que são sensíveis à frutose, açúcar de frutas, podem apresentar distúrbios gastrointestinais, como diarreia, devido à ingestão de frutas. Por último, os sucos de frutas e vegetais frescos podem ser facilmente contaminados com bactérias que podem causar gastroenterite infecciosa ou enterocolite.
