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Principais conclusões
- A miopia torna difícil ver coisas que estão longe, mas as coisas de perto parecem claras.
- A miopia pode ocorrer em famílias e ter pais míopes pode aumentar o risco.
- Passar tempo ao ar livre pode ajudar a prevenir a miopia em crianças, mas são necessárias mais pesquisas.
A miopia, ou miopia, é um problema ocular que faz com que objetos distantes pareçam embaçados. Uma pessoa míope pode ver coisas de perto, mas tem dificuldade em focar em objetos distantes.
Os sintomas de miopia podem incluir apertar os olhos, dificuldade em ver objetos distantes e fadiga ou fadiga ocular. Pode ser gerenciado com lentes corretivas.
O que é miopia?
Miopia significa que você pode ver coisas que estão perto de você (daí “míope”), mas coisas que estão mais distantes parecem embaçadas. O termo médico para isso é miopia.
Em alguém com miopia, o olho é mais alongado do que em uma pessoa com visão 20/20.Isso faz com que os raios de luz se dobrem e refratem, de modo que sejam focados na frente da retina, em vez de na retina. A retina é a camada de células sensíveis à luz na parte posterior do olho.
A miopia pode ser leve (chamada “baixa miopia”) ou grave (chamada “alta miopia”). Cerca de 28% da população global tem baixa miopia e cerca de 4% tem alta miopia.Se você tem alta miopia, sua miopia geralmente se estabilizará por volta dos vinte anos. No entanto, existe uma condição chamada miopia patológica. Isso é cortado e causa deficiência visual.
Pessoas com miopia mais grave correm maior risco de desenvolver outras doenças oculares, como catarata e glaucoma.
As crianças podem herdar a miopia se um dos pais a tiver. Você pode notar sinais desse problema de visão quando uma criança tem entre 8 e 12 anos de idade.Tende a se estabilizar entre as idades de 20 e 40 anos.
Sintomas
Se você tem miopia, pode apresentar sintomas como:
- Apertando os olhos ao tentar ver objetos distantes
- Sentado muito perto da televisão
- Segurar os livros bem perto dos olhos enquanto lê
- Dificuldade em ver objetos distantes
- Astenopia (cansaço ocular)
- Dores de cabeça
Se você sentir algum desses sintomas, visite um optometrista ou oftalmologista para uma avaliação.
Miopia em crianças
Uma criança míope pode não reclamar de dificuldade para enxergar, mas pode apresentar sintomas como:
- Apertando os olhos
- Piscando frequente
- Esfregando os olhos
- Sentado muito perto das telas
- Dificuldade em identificar objetos distantes
Míope vs. Míope
A miopia (miopia) ocorre quando você tem dificuldade para focar em coisas que estão distantes. A hipermetropia (hipermetropia) ocorre quando você tem dificuldade para se concentrar nas coisas que estão perto de você.
Causas
As causas exatas da miopia não são bem compreendidas. Os pesquisadores acreditam que fatores genéticos combinados com a forma como a pessoa usa os olhos podem contribuir para o desenvolvimento da miopia.
As causas potenciais de miopia incluem:
- Ter pais míopes
- Não há tempo suficiente gasto ao ar livre
- Atividades de close-up
A miopia parece ter um forte componente genético. Embora apenas cerca de 8% das pessoas sem pais que têm miopia desenvolvam miopia, alguém com um dos pais que tem miopia tem 15% de chance de desenvolvê-la, e alguém com dois pais com miopia tem 44% de chance de desenvolvê-la.
No entanto, algumas evidências também sugerem que a mudança de atividades ao ar livre para atividades internas e próximas, como ler, usar computadores e aparelhos eletrônicos portáteis e jogar videogame, pode induzir miopia.
Embora os prestadores de cuidados de saúde vejam frequentemente isto na prática clínica, ainda estão em curso pesquisas sobre o papel das atividades de perto e da miopia. Em alguns países, a população em geral é tão míope que isso é considerado uma crise ou epidemia de saúde pública. Por exemplo, 80–90% dos formandos do ensino secundário têm miopia no Leste e Sudeste Asiático.
Algumas pesquisas sugerem que o tempo passado ao ar livre pode ajudar a prevenir o aparecimento de miopia em crianças, embora sejam necessárias mais pesquisas para confirmar esta associação.
Como o trabalho próximo, como o tempo de tela e a leitura, pode aumentar o risco de desenvolver miopia, você pode reduzir o risco fazendo pausas frequentes ao fazer esse tipo de trabalho.
Como descansar os olhos
Ao trabalhar perto, siga a regra 20-20-20 para evitar cansaço visual.
Descanse os olhos a cada 20 minutos olhando para algo a mais de 6 metros de distância por 20 segundos. Também é uma boa ideia combinar essas pausas com momentos diários ao ar livre.
Complicações
A miopia em si geralmente não é perigosa, mas a miopia não tratada pode interferir na sua qualidade de vida. Você pode ter dificuldades no trabalho ou na escola e pode ser perigoso dirigir ou operar máquinas pesadas.
Às vezes, a miopia pode levar a complicações mais graves, como:
- Retina descolada,quando a retina se separa da parede do olho. Esta condição pode levar à cegueira.
- Glaucoma,uma doença ocular crônica causada pelo aumento da pressão no olho
- Cataratas,uma turvação do cristalino que pode causar visão reduzida
Quando consultar um profissional de saúde
Marque uma consulta com um oftalmologista se sua visão estiver interferindo na direção ou se dificultar a realização de tarefas durante o trabalho ou atividades de que você gosta. Também é uma boa ideia verificar sua visão se ela parecer estar mudando com o tempo.
Se o seu filho estiver apresentando sinais de miopia ou se o professor do seu filho achar que a visão dele pode estar interferindo nas aulas, agende uma consulta com o médico ou oftalmologista pediátrico.
Diagnóstico
Para diagnosticar a miopia, um oftalmologista fará um exame oftalmológico completo. Este exame rastreia todos os possíveis problemas oculares e geralmente inclui:
- Acuidade visual: verifica a clareza com que você vê um gráfico ocular
- Refração: verifica sua visão em relação a diferentes prescrições
- Dilatação dos olhos:Avalia sua retina e nervo óptico em busca de danos ou doenças
- Reação pupilar: Avalia como suas pupilas respondem à luz
- Motilidade ocular: Verifica o alinhamento dos seus olhos
- Tonometria: um teste de pressão ocular para verificar se há glaucoma
- Exame com lâmpada de fenda: procura lesões e doenças da córnea, íris, pálpebra e cristalino
Durante esses testes, algumas pessoas podem ter foco excessivo, ter espasmos acomodativos ou ter visão embaçada. Isso ocorre porque seus olhos têm dificuldade para relaxar depois de trabalhar duro para focar em uma tarefa próxima, como um teste de visão. Esses espasmos geralmente desaparecem após alguns minutos.
Tratamento
Dependendo do grau de miopia, algumas pessoas podem precisar de óculos apenas para dirigir ou assistir a um filme. Outros com alto grau de miopia podem ter visão clara apenas a alguns centímetros do nariz.
Os oftalmologistas tratam a miopia com diferentes tipos de dispositivos ou procedimentos para modificar sua visão, incluindo:
- Copos
- Lentes de contato
- Procedimentos a laser para corrigir a visão, como LASIK, ceratectomia fotorrefrativa (PRK), extração de lentículas por pequena incisão (SMILE) ou troca de lentes refrativas
Atropina em baixas doses pode retardar a progressão da miopia.
Panorama
A miopia é comum e tratável. A gravidade varia e, para algumas pessoas, o uso de lentes corretivas pode resolver completamente o problema, sem efeitos colaterais. Outros podem sentir fadiga ocular ou dores de cabeça ocasionais.
O uso consistente de óculos ou lentes de contato e a realização de exames oftalmológicos regulares para manter a prescrição atualizada reduzem a probabilidade de sintomas e ajudam a detectar problemas precocemente.
