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Principais conclusões
- A microdosagem envolve a ingestão de pequenas doses controladas de substâncias psicodélicas como LSD ou cogumelos psilocibinos.
- Os benefícios e riscos da microdosagem não são claros porque não há pesquisas suficientes.
Microdosagem significa tomar uma pequena fração de uma dose completa de substâncias psicodélicas, como dietilamida do ácido lisérgico (LSD ou “ácido”) ou cogumelos psilocibinos (cogumelos mágicos).
As pesquisas sobre os benefícios e efeitos são em grande parte inconclusivas, e muitos profissionais médicos estão divididos sobre se as microdoses causam ou não um efeito placebo ou um viés de memória (lembrar os eventos como eles queriam que fossem, e não o que eram).
Este artigo explica a pesquisa atual sobre como funciona a microdosagem, seus benefícios, riscos potenciais e efeitos colaterais, e se é legal.
Como funciona a microdosagem?
A microdosagem pode funcionar afetando a atividade da serotonina de uma pessoa.A serotonina é um neurotransmissor (mensageiro químico) que estabiliza o humor e cria sentimentos de felicidade.Isso afeta o humor, os hábitos de sono e alimentação de uma pessoa, a cognição e até a temperatura corporal. A atividade do receptor de serotonina também está associada aos efeitos dos psicodélicos, como alucinações.
Benefícios da microdosagem
Os benefícios potenciais da microdosagem podem incluir melhorias no humor, sono e hábitos alimentares, entre outros.
Os benefícios associados à microdosagem incluem:
- Melhor humor (incluindo redução dos sintomas de ansiedade e depressão)
- Foco aprimorado (menor distração)
- Autocuidado (incluindo práticas meditativas)
- Autoeficácia (incluindo motivação e ambição)
- Aumento da criatividade
- Maior energia
- Socialização (incluindo um senso de conexão, empatia e fluência verbal)
- Clareza de pensamento e resolução de problemas
- Melhor qualidade do sono
- Dor de cabeça/enxaqueca reduzida
Também foram observadas redução do estresse, redução da sensibilidade ao trauma e redução da dependência de substâncias (por exemplo, parar de fumar ou reduzir o uso de álcool).
Algumas pesquisas mostraram que os benefícios percebidos não estavam relacionados aos resultados relatados, o que sugere que o efeito placebo e o viés de recordação podem ser menos significativos para a experiência do que se pensava anteriormente.
Riscos potenciais da microdosagem
Tal como os benefícios, os riscos potenciais da microdosagem não são totalmente compreendidos devido à falta de ensaios clínicos em seres humanos. Comumente observado, porém, é que a microdosagem contínua (durante várias semanas ou meses) está associada ao aumento da neurose (sentimentos de medo, preocupação e ansiedade).
As consequências adversas são mais prováveis para aqueles com histórico de psicose ou fatores de risco pré-existentes para transtornos psiquiátricos, como bipolaridade ou esquizofrenia.
A microdosagem de substâncias não controladas não é uma ciência exata. Existe o risco de consumir demais e experimentar uma “viagem” psicodélica indesejada.
Efeitos colaterais
Os efeitos colaterais da microdosagem são comumente discutidos como “desafios”. Os principais desafios listados na investigação incluem benefícios percebidos, o que indica ainda que são necessários mais ensaios clínicos e estudos replicáveis para determinar todos os efeitos a curto e a longo prazo da microdosagem.
Os efeitos colaterais percebidos da microdosagem incluem:
- Desconfortos fisiológicos (desregulação da temperatura, problemas digestivos e de apetite, sensações de formigamento e entorpecimento)
- Foco prejudicado
- Aumento da ansiedade (sozinho ou em ambientes sociais)
- Humor reduzido (incluindo sentimentos de depressão)
- Sentimentos de desconexão (dissociação)
- Comprometimento cognitivo (confusão)
- Enxaqueca
- Energia excessiva (inquietação, agitação)
- Energia drenada (fadiga ou confusão mental)
- Aumento da tolerância à dose ao longo do tempo
Perguntas a serem feitas sobre microdosagem
As possíveis perguntas que você pode fazer ao seu médico sobre a microdosagem incluem:
- Isso é certo para mim?
- A microdose interferirá com algum medicamento que estou tomando?
- Quais são os benefícios e riscos?
- Irá piorar uma condição médica existente (como ansiedade ou depressão)?
- Vou desenvolver tolerância às drogas psicodélicas?
A microdosagem é legal?
A legalidade da microdosagem depende da substância consumida. A psilocibina e o LSD, por exemplo, são comumente citados em pesquisas sobre microdosagem.No entanto, são substâncias da Lista I ao abrigo da Lei de Substâncias Controladas, o que torna ilegal o seu consumo em qualquer quantidade.
A ilegalidade da microdosagem de substâncias limita as oportunidades e a qualidade da investigação. Significa também que as pessoas que consomem estas substâncias não podem ter acesso a um abastecimento controlado e seguro. O medicamento pode ser adulterado (misturado) com substâncias de qualidade inferior ou produto perigoso.
