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A neuropatia periférica refere-se a uma condição na qual os nervos periféricos (aqueles que estão presentes longe do cérebro e da coluna vertebral) são danificados por vários motivos. A neuropatia periférica pode causar dormência, fraqueza ou dor nas extremidades e em outras partes do corpo.(1)
Métodos de enfrentamento para neuropatia periférica
Ser diagnosticado com neuropatia periférica pode ser bastante chocante e estressante. No entanto, estar familiarizado com certos métodos de enfrentamento pode ajudá-lo a lidar melhor com seus sinais e sintomas e também a evitar complicações futuras. Os métodos de enfrentamento podem incluir-
Prevenção de quedas
- Pode parecer sem importância no início, mas é um passo essencial para lidar com a neuropatia periférica.
- As quedas podem ser evitadas removendo tapetes ou carpetes escorregadios de toda a casa, colocando grades e grades sempre que necessário para ter apoio quando necessário, colocando tapetes de banho perto da banheira e no chuveiro, usando sapatos antiderrapantes, usando uma bengala ou bengala para apoio enquantoandando
Tomando cuidado nos chuveiros e na cozinha
- É uma boa opção pedir a alguém para verificar primeiro a água do banho e garantir que não está muito quente
- Também é uma boa ideia usar luvas ao trabalhar na cozinha ou em qualquer lugar da casa.
- Proteja os pés e verifique diariamente se há cortes ou feridas. Se você não consegue se ver, pergunte a alguém ou use um espelho.
- As bolsas de gelo podem ajudar suas mãos e pés a se sentirem melhor.
Procure ajuda-
- Procure ajuda sempre que necessário e não hesite. Tarefas simples como abotoar uma camisa, usar um computador, segurar uma caneta ou abrir um pote também podem precisar de ajuda e não há mal nenhum em pedir ajuda quando necessário.
- Não tente terminar tudo super rápido. Reserve algum tempo e faça as coisas devagar.
Siga as orientações e tratamento-
Siga as sugestões e métodos recomendados do seu médico para se beneficiar do tratamento.
- Use analgésicos de venda livre para aliviar sintomas como a dor. Porém, se a dor for intensa, entre em contato com seu médico e peça medicamentos prescritos.
- Os médicos podem recomendar medicamentos usados para tratar a epilepsia e a depressão. Estes são considerados úteis no tratamento da dor na neuropatia periférica.
- Tente incluir nutrientes em sua dieta, comovitamina B12. As vitaminas do grupo do complexo B são essenciais para manter a saúde dos nervos.
- Medicamentos tópicos como adesivos de lidocaína, cremes de capsaicina, etc. podem ser usados para aliviar a dor da neuropatia periférica
- Fisioterapiapode ser útil para melhorar o movimento e a força muscular. Caminhadas e exercícios também podem ajudar a alcançar o mesmo
- Massagear os membros ou terapias como a acupuntura podem ajudar a aliviar sintomas como dor na neuropatia periférica.(2)
Métodos alternativos de tratamento para neuropatia periférica
Algumas terapias alternativas podem ser úteis no tratamento da neuropatia periférica. você pode experimentá-los com o tratamento recomendado, mas com consulta adequada com seu médico. Esses métodos podem incluir-
Acupuntura-
- Este método utiliza a inserção de pequenas agulhas em vários pontos do corpo.
- É conhecido por aliviar sintomas como dor na neuropatia periférica
Ácido Alfa-Lipóico-
- O ácido alfalipóico tem sido utilizado para o tratamento da neuropatia periférica há anos em algumas partes da Europa.
- No entanto, a desvantagem é que pode afetar os níveis de açúcar no sangue.
- Também pode causar erupções cutâneas e dores de estômago.
Ervas-
- Algumas ervas podem ser úteis na redução da neuropatia.
- No entanto, as ervas podem interferir nos seus medicamentos.
- Portanto, é aconselhável conversar primeiro com seu médico antes de iniciar qualquer remédio fitoterápico.
Aminoácidos-
- O tratamento com aminoácidos pode ser útil em pessoas que fizeram quimioterapia como tratamento.
- No entanto, pode haver efeitos colaterais como náuseas e vômitos com aminoácidos(3)
Conclusão
Ser diagnosticado com neuropatia periférica pode ser chocante e perturbador no início. No entanto, conhecer certos métodos de enfrentamento pode ajudá-lo a aceitar e lidar muito melhor com a situação.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/symptoms-causes/syc-20352061
- https://liferaftgroup.org/2013/08/neuropathy-coping-strategies/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/drc-20352067
Leia também:
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