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A paralisia de Bell é um tipo de paralisia facial temporária, que ocorre principalmente devido a trauma ou dano causado a qualquer um dos nervos faciais. A paralisia facial é uma causa comum de paralisia facial.(1)
O problema começa de repente e só piora após 48 horas. A paralisia de Bell ocorre devido a danos no sétimo nervo craniano, ou seja, o nervo facial. O desconforto e a dor ocorrem principalmente em um determinado lado da cabeça ou do rosto.(2)
De acordo com os estudos mais recentes, a paralisia de Bell ou paralisia facial ocorre no caso de o vírus herpes simplex ser reativado no osso presente atrás da orelha, também conhecido como osso temporal. Sempre que isso acontece, o nervo incha e desliga rapidamente. A paralisia de Bell tem relação com a sensação ou sensação de inibição do movimento facial. Se uma pessoa tiver um problema, você deve consultar seu médico imediatamente.(3)
Melhores exercícios/atividades para paralisia de Bell
Fisioterapiaé recomendável para acelerar o processo de recuperação de pacientes com paralisia de Bell. A maioria dos exercícios são simples e envolvem expressões faciais e incluem-
Movimento das partes faciais:Você deve começar este exercício de paralisia de Bell simplesmente movendo cada uma das partes faciais de frente para um espelho. Principalmente, você precisa mover a boca, a testa, as bochechas, o nariz e as sobrancelhas. Até você deve se esforçar para levantar as sobrancelhas. Você pode descobrir que um determinado lado subirá mais alto e com muita facilidade do que o outro. No entanto, você deve evitar tentar mover o lado afetado com força. Em vez disso, você deve usar os dedos para mover os músculos em uma direção inadequada e tentar estimular movimentos para cima e para baixo tanto quanto possível.
Amasse o rosto para estimular o movimento das bochechas e do nariz:Você deve se esforçar para franzir o rosto para estimular os movimentos das bochechas e do nariz. Muitos dos pacientes com paralisia de Bell podem perceber que a respectiva região facial não necessita de movimento suficiente. No entanto, a fraqueza e a rigidez na região facial das bochechas e do nariz podem afetar todo o rosto e, portanto, você nunca deve ignorar isso. Você deve usar novamente os dedos para que o lado afetado do rosto atue da mesma forma que o movimento do lado não afetado.
Inspire pelo nariz para dilatar as narinas:Você deve tomar medidas para inspirar pelo nariz para dilatar as narinas. No entanto, você deve realizar esta atividade com frequência. Em vez disso, você deve tentar diferentes combinações de inalações lentas, profundas, rápidas e fortes. Como alternativa, você deve cobrir a narina não afetada, para que a narina afetada desempenhe suas funções com um pouco mais de dificuldade. Qualquer que seja o exercício para paralisia de Bell que você fizer, evite dificuldade para respirar durante os exercícios.
Try Smiling By Closing Your Lips:No caso de exercícios bucais para paralisia de Bell, você deve começar a tentar sorrir mantendo os lábios fechados. Você deve usar os dedos para manter os dois cantos dos lábios ou da boca em uma posição quase semelhante no rosto. Depois de fazer esta atividade por um certo número de vezes, você deve afastar os dedos e tomar medidas para manter o sorriso na posição correta sem ajuda pelo tempo que puder. Mais tarde, você deve repetir o exercício simplesmente levantando cada canto da boca separadamente.(4)
Como fechar os olhos quando você tem paralisia de Bell?
If you have Bell’s palsy condition and your eyes affect adversely, you should look down and close your eye slowly. You have to use the fingers for stretching the above eyebrows and rub the eyelid slowly. The main objective of the exercise is to avoid stiffing of the eyelid. You should check your eyelid movement and if you experience any trouble closing your eyes, you should also try for squinting activity.(4)
Conclusão
Com base nos fatos, devemos dizer que há um grande número de exercícios ou atividades que você deve realizar para controlar sua condição de paralisia de Bell, incluindo o problema relacionado ao fechamento dos olhos.
Referências:
- https://www.brainfacts.org/diseases-and-disorders/neurological-disorders-az/diseases-a-to-z-from-ninds/bell-s-palsy.
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bells-palsy
- https://www.facialparalysisinstitute.com/conditions/bells-palsy/
- https://www.thephysicalcompany.com/blog/bells-palsy-exercises
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