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Mel é um alimento doce, rico em múltiplas vitaminas e minerais. É popular em todo o mundo nos últimos 2.500 anos e também é usado para curar vários problemas de saúde, incluindo excesso de gordura no corpo e doenças de pele. Meltambém é usado para curar problemas oculares, incluindo problemas de visão, cataratae infecções.
O mel é benéfico para melhorar a visão?
A maioria dos problemas de visão ocorre devido à fraqueza dos tecidos musculares adjacentes aos olhos e ao mau funcionamento dos nervos ópticos que estão diretamente ligados ao sistema nervoso central. O mel, por ser rico em proteínas, vitamina C, niacina e riboflavina etc. auxilia no fortalecimento dos tecidos musculares e melhora seu desempenho. Por outro lado, o zinco, o magnésio e o ferro presentes no mel fortalecem os nervos ópticos muito rapidamente. Como resultado, o uso externo regular de mel nos olhos melhora notavelmente a visão, reduzindo assim todos os sintomas de miopia e hipermetropia e astigmatismo, juntamente com outros problemas oculares.
Maneiras de usar mel para melhorar a visão
O mel pode ser usado de diferentes maneiras nos olhos para melhorar a visão. A forma mais popular de usar mel é preparar colírios e aplicá-los regularmente nos olhos. Junto com o colírio, muitos especialistas sugerem preparar um colírio para usá-lo regularmente nos olhos. Vamos dar uma olhada nas diferentes maneiras de usar o mel para problemas de visão.
- Preparação de colírios com mel para melhorar a visão:Para fazer colírios com mel, deve-se usar a forma mais fresca de mel. O mel deve ser dissolvido na água na proporção de 1:2, ou seja, 10g de mel devem ser misturados com 20g de água. A água pode então ser usada como colírio, para aplicar em ambos os olhos pelo menos 2 a 3 vezes ao dia.
- Preparação de lava-olhos com mel para melhorar a visão:Para preparar o colírio, deve-se tomar mel puro e água em proporções iguais. A água usada nesta solução precisa ser pura e destilada. A preparação assim formada pode ser utilizada como lavagem ocular para uso regular.
- Uso interno de mel para melhorar a visão:Uma mistura de uma colher de sopa de mel e duas colheres de sopa de suco de cenoura pode ser consumida diariamente para melhorar a visão. Na Ayurveda indiana, esta mistura tem sido usada com sucesso desde tempos muito antigos para melhorar a visão e impedir a formação de catarata.
As soluções assim preparadas para uso nos olhos, seja como colírio ou colírio, não devem ser armazenadas por mais de 7 dias. Portanto, a cada 7 dias, é aconselhável preparar novamente uma nova solução. Além disso, o usuário iniciante pode sentir inicialmente uma leve sensação de queimação por alguns dias, mas que desaparecerá em breve.
Composição Química do Mel
O mel é conhecido por seus diversos benefícios. Seja usado para ingestão, em embalagens ou em gotas e lavagem, atende ao propósito de forma eficaz. O mel é uma rica fonte de várias vitaminas e minerais. Em 100g de mel estão presentes os seguintes ingredientes –
- Carboidratos – 82,4 g
- Proteína – 0,3 g
- As vitaminas presentes no mel são as seguintes –
- Riboflavina – 0,038 mg
- Niacina – 0,121mg
- Vitamina B6 – 0,024mg
- Ácido pantotênico – 0,068mg
- Vitamina C – 0,5 mg
- Os minerais presentes no mel são os seguintes –
- Cálcio – 6mg
- Ferro – 0,42 mg
- Magnésio – 2mg
- Fósforo – 4mg
- Potássio – 52mg
- Zinco – 0,22mg
A maioria desses ingredientes é imensamente útil para os olhos e para melhorar a visão.
Conclusão
Sem dúvida, o mel é uma autêntica fonte de vitaminas e minerais. Alguns desses ingredientes também são imensamente benéficos para os olhos. A deficiência visual é um problema comum hoje em dia, especialmente em estilos de vida urbanos. Até mesmo os adolescentes e as crianças estão tendo problemas de visão. Nestas circunstâncias, o uso regular de mel, tanto interna como externamente, pode melhorar a visão e curar problemas relacionados com a visão com bastante sucesso.
