Medo dos homens (Androfobia) e suas causas

Medo dos homens (androfobia) é um medo extremo e persistente dos homens. A presença ou imagem de um homem pode causar batimentos cardíacos acelerados, falta de ar e outros sintomas, mesmo que você não sinta medo perto de um parceiro ou de familiares próximos do sexo masculino. É um tipo de fobia específica, um tipo de transtorno de ansiedade que pode afetar pessoas de todos os sexos.

O que causa o medo dos homens?

Fobias específicas, como a androfobia, persistem devido a uma disfunção nas vias neurais do cérebro responsáveis ​​por comportamentos defensivos. Isso pode envolver:

• Oamígdalano cérebro, que fica superestimulado e não consegue reduzir as respostas emocionais a certos gatilhos
• Outras mudanças cerebraise estruturas que desempenham um papel nas pessoas com fobias em relação a determinados gatilhos.A imagem cerebral mostrou alterações no córtex frontal, no tálamo e no hipocampo.
• Neurotransmissores (mensageiros químicos) que desempenham um papel nos transtornos de ansiedade.O neuropéptido Y, por exemplo, desempenha um papel fundamental na adaptação ao stress e tem sido intimamente ligado ao trauma em estudos de investigação.

Os fatores que podem contribuir para essas mudanças na atividade cerebral incluem:

• Experiências negativas: Os exemplos podem ocorrer em qualquer fase da vida.Abuso infantil, trauma sexual (incluindo estupro), intimidação e atos de violência, como roubo, podem causar medo. Alguns estudos mostram que crianças expostas a abusos prestam mais atenção à raiva e são hipersensíveis a ameaças, que podem evoluir para fobias específicas.
• Sensibilização: A sensibilização é uma resposta de medo aprendida a certos sinais. A pesquisa sugere que as pessoas podem ser condicionadas a temer algo ou alguém ao associar um cheiro, imagem ou som a um evento negativo.Elas podem não ter nenhuma exposição positiva aos homens para ampliar sua perspectiva.
• Observação: O condicionamento observacional acontece se uma pessoa vê outra apresentando sintomas de fobia. A primeira pessoa começa a demonstrar comportamentos de medo quando exposta a uma deixa, embora nunca tenha estado em perigo, e seu medo dos homens seja indireto.

Androphobia may also develop or escalate with other mental health conditions. Psychiatric disorders often overlap and feed on each other; co-occurring conditions such as depression or substance use disorder are common with a specific phobia like androphobia.

Fear of Men vs. Hatred of Men
Being afraid of males is not the same as hating them. Prejudice against or deep contempt for males is called misandry. Its counterpart is misogyny, the hatred of females.

Symptoms of Androphobia

Androphobia can cause a person to feel excessively anxious around males, even when the males present no threat to safety. Intense reactions could include common phobia symptoms like:

• Ataques de pânico
• Heart palpitations or elevated heart rate
• Suando
• Falta de ar
• Queasiness
• Strong urge to get away
• Dificuldade em focar
• Tensão muscular
• Irritabilidade
• Problemas de sono

With androphobia, you experience these symptoms when you see or think about males. Você é incapaz de estar perto deles sem uma resposta de fobia e evitá-los de maneiras que afetam seu trabalho ou vida social. Você pode ter pesadelos com homens ou violência causada por homens.

If you struggle with fear of males, you may find yourself constantly avoiding them. You may realize that your fear is unfounded, but you can’t shake it. Androphobia can diminish your ability to function in family, work, or social settings.

How Androphobia Is Diagnosed

If you suspect that you have androphobia, mention it to your healthcare provider. They may want to screen you for this or other psychiatric disorders.

Your healthcare provider will likely refer you to a licensed mental health professional for an official diagnosis. The clinician will base their findings on a comprehensive interview, referring to standard diagnostic criteria.

Your mental health professional will look for:

• Severe anxiety is about a specific thing (males, in this case).
• The object of fear (males) almost always incites immediate fear.
• You avoid the object of fear or poorly tolerate it.

Androphobia is not a stand-alone phobia mentioned in the “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th ed.” (DSM-5), but its characteristics are similar to other phobias.

Fear is a natural response when a safety risk is perceived. However, fear of males typically outweighs any threat or possibility of harm. The fear is disproportionate and results from the brain’s inability to process fear properly.

Can Androphobia Be Treated?

Treatments may help lessen the severity of symptoms or even help you overcome your fear altogether. Essas opções incluem:

• Psicoterapia: This talk therapy with a mental health professional helps you to identify and change thoughts and emotions that aren’t helpful. Cognitive behavioral therapy (CBT) and exposure therapy, designed to help you overcome your fears, are common forms of this intervention.
• Relaxation practices:Um profissional de saúde ou terapeuta pode sugerir técnicas de auto-acalmamento, como atenção plena, exercícios respiratórios, treinamento de relaxamento muscular e diálogo interno afirmativo.
• Medicamento: Drugs aren’t always used to treat phobias, but anti-anxiety medications may be prescribed by your healthcare provider. They may help to relieve symptoms of related anxiety or depression.

Your healthcare provider can help you find the best method to face your fears and improve your quality of life.

How to Cope With a Fear of Men

You can help build your inner strength and reduce fear-related stress in many ways. Try one or more of these ideas with your healthcare provider’s approval:

• Keeping a daily journal to track your emotions and behaviors
• Practicing gratitude
• Having a safety net of trusted family or friends to help you in an emotional crisis
• Getting enough sleep each night

Mental Health Helpline
Se você ou um ente querido está lutando contra a androfobia, entre em contato com a Linha de Apoio Nacional da Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) pelo telefone 1-800-662-4357 para obter informações sobre instalações de apoio e tratamento em sua área.