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Mudança de humor é um termo autoexplicativo conhecido como uma mudança abrupta de humor. As mudanças de humor podem ser leves a graves. Em nossas vidas diárias, lidando com tantos estressores e com a própria vida, as pessoas experimentam algumas alterações de humor e isso pode não ser clinicamente significativo. As mudanças de humor tornam-se clinicamente significativas quando prejudicam as atividades diárias, as habilidades de tomada de decisão de uma pessoa e levam a pessoa a levar uma vida traumática e prejudicada, o que pode colocá-la em perigo, bem como a seus entes próximos. Alterações de humor clinicamente significativas estão relacionadas a alguma causa ou doença subjacente, como observada emtranstorno bipolar, fortedepressão, e mulheres que se aproximam da perimenopausa ou menopausa devido a desequilíbrio hormonal,TDAH (transtorno de déficit de atenção e hiperatividade),demência,esquizofrenia, distúrbio da tireoide, uso de substâncias e alguns medicamentos.
Medicamentos para ansiedade podem causar alterações de humor?
Os medicamentos ansiolíticos, comumente prescritos, podem ser divididos em antidepressivos, betabloqueadores e ansiolíticos. Os exemplos incluem ISRS (inibidores seletivos da recaptação de serotonina, SNRIs (inibidores da recaptação de serotonina e norepinefrina), IMAOs (inibidores da monoamina oxidase), TCAs (antidepressivos tricíclicos), benzodiazepínicos (alprazolam, diazepam, temazepam, lorazepam), buspirona, antipsicóticos (quetiapina, olanzapina, risperidona), betabloqueadores. (propranolol, atenolol), bloqueadores alfa (prazosina, clonidina, guanfacina), anti-histamínicos de primeira geração (difenidramina, hidroxizina) e anticonvulsivantes (gabapentina, pregabalina, topiramato, divalproex, tiagabina, lamotrigina, vigabatrina, levetiracetam). bupropiona, nefazodona, atomoxetina, desvenlafaxina, trazodona, venlafaxina, duloxetina, mirtazapina e fluoxetina.
Diferentes medicamentos para ansiedade são prescritos para diferentes cenários e condições, que afetam diferentes receptores ou neurotransmissores no cérebro. Embora não sejam todos, alguns medicamentos para ansiedade afetam o humor e levam a alterações de humor. Os exemplos destes são benzodiazepínicos, topiramato, gabapentina, quetiapina, bupropiona, atomoxetina e levetiracetam. Como esses medicamentos podem afetar o humor de uma pessoa, é melhor consultar e relatar o seu médico se você estiver tendo efeitos colaterais desses medicamentos.
Como funcionam os medicamentos para ansiedade?
Muitos medicamentos são usados para aliviar a ansiedade e todos esses medicamentos têm mecanismos de ação diferentes. A ansiedade é causada pelo desequilíbrio de certas substâncias químicas no cérebro, que incluem neurotransmissores (norepinefrina, serotonina e GABA). Esses neurotransmissores estão associados ao bem-estar de uma pessoa. Os medicamentos ansiolíticos atuam alterando os níveis desses produtos químicos que ajudam a controlar os sintomas da ansiedade e relaxam a mente e o corpo, além de ajudar a bloquear certos receptores no cérebro.
Medicamentos ansiolíticos são usados para tratar transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de estresse pós-traumático, fobias, medo do palco, transtornos obsessivo-compulsivos e transtornos de pânico.
Quais são as causas das mudanças de humor?
Existem várias causas para alterações de humor. Eles podem ser causados por distúrbios hormonais no corpo, tanto em homens quanto em mulheres. Embora as mulheres sejam mais propensas a sofrer maiores flutuações hormonais, como nos sintomas pré-menstruais, menopausa ou perimenopausa e na gravidez; os homens também experimentam alterações de humor devido à redução dos níveis de testosterona.
Existem certas condições mentais que podem levar a alterações de humor, que incluem depressão, transtorno bipolar, transtornos de personalidade, esquizofrenia, demência e TDAH. A ansiedade também pode levar a alterações de humor, principalmente associadas ao sofrimento emocional devido a certos fatores estressantes.
A deficiência de magnésio também tem sido associada a episódios de alterações de humor. É responsável por reações bioquímicas no corpo associadas à regulação positiva do humor. Baixos níveis de magnésio estão relacionados a transtornos de humor, como ansiedade, depressão, dores de cabeça e irritabilidade. O magnésio também é conhecido por estabilizar os níveis de glicose no sangue, o que é útil na prevenção de alterações de humor.
A alta ingestão de cafeína é outra causa de oscilações erráticas de humor. A ingestão excessiva de cafeína pode causar irritabilidade, ansiedade, insônia e mau humor.
A dieta é outro fator que afeta o humor. Uma dieta pouco saudável associada ao aumento da ingestão de açúcar pode levar a alterações de humor. Uma alimentação saudável e que inclua muitas frutas e vegetais, proteínas e gorduras saudáveis que fornecem todos os nutrientes pode ajudar a melhorar as mudanças de humor. Manter-se hidratado e evitardesidrataçãotambém é um impulsionador do humor.Fadigaeinsôniaestão todos relacionados a mudanças de humor. Um sono de qualidade é importante para a cura do corpo, tanto física quanto emocionalmente.
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