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O que é escoliose?
A coluna vertebral é uma estrutura óssea que desce diretamente pelas costas com uma curvatura muito suave. É a espinha dorsal do corpo humano. A escoliose é uma condição em que essa curvatura aumenta e a coluna se assemelha à letra “C” ou “S”. A escoliose pode ser congênita ou ocorrer mais tarde na vida. A escoliose varia de muito leve, onde é pouco óbvia, a extremamente grave, a ponto de causar desfiguração ou deformidade da coluna vertebral. Massoterapiafaz maravilhas na escoliose. O principal objetivo da massagem para escoliose espinhal é diminuir a tensão presente nos músculos para aumentar a circulação sanguínea na região afetada. Abaixo estão informações detalhadas sobre massoterapia para escoliose.
Sinais e Sintomas de Escoliose
- Discrepância na altura dos ombros, ou seja, ombros irregulares.
- Omoplata saliente unilateral (escoliose torácica).
- Espinha e pélvisestá inclinado para um lado.
- Cansaço após ficar em pé ou sentado por muito tempo.
- As roupas não cabem corretamente.
- Dor nas costas pode estar presente.
- A radiografia confirma o diagnóstico.
Massoterapia para escoliose
Equipamento de massagem necessário para tratar escoliose
O primeiro e mais importante equipamento necessário para uma massagem é um lubrificante. Isso permite um deslizamento suave das mãos durante a massagem. Para este efeito, podem ser utilizados óleos de massagem ou um simples óleo de bebé também será suficiente. Deve-se ter cuidado para não usar muito óleo, pois causará falta de controle durante a massagem. Além do lubrificante, o outro equipamento necessário é uma superfície firme e plana para se deitar durante a massagem.
Técnicas de massagem Effleurage para escoliose
- O objetivo do effleurage é iniciar a massagem e aplicar uniformemente o óleo. Também auxilia no aquecimento dos tecidos, preparando-os para massagens mais profundas.
- Com as mãos, massageie leve e firmemente começando de baixo em direção à região do pescoço.
- Sempre faça movimentos ascendentes continuamente para permitir o fluxo sanguíneo adequado. Massagear na direção oposta pode causar danos às veias.
- Em seguida, abaixe as mãos bem lentamente para manter contato com as veias presentes nas costas.
- Este movimento deve ser repetido com movimentos lentos e tentando cobrir a maior área possível.
Técnicas de massagem Petrissage para escoliose
- Este é um tipo de técnica de massagem que ajuda no relaxamento e aquecimento adicional dos músculos. As palmas das mãos ou os nós dos dedos são usados nesta técnica de massagem.
- Massageie de forma circular e amassada na parte superior e parte inferior das costasregião.
- Uma pressão firme e de amassamento é aplicada com as mãos. Metade do músculo deve ser puxado em sua direção usando os dedos de uma mão e metade do músculo deve ser empurrado para longe usando o polegar da outra mão. Então a direção da massagem deve ser alterada para reversa.
- Tente cobrir o máximo de área possível trabalhando as mãos para cima e para baixo no músculo.
- A técnica Petrissage pode ser alternada com efleurage para obter o máximo benefício.
Como prevenir a escoliose
- Deve-se evitar carregar malas pesadas em um ombro. Deve-se utilizar uma bolsa tipo mochila e certificar-se de que seja usada da maneira correta.
- Adolescentes ou crianças que ainda estão em crescimento devem ser submetidos a exames de escoliose de rotina para detectar o desenvolvimento precoce da escoliose.
- Para atletas envolvidos em esportes unilaterais, como dardo, barreiras ou tênis, eles devem lançar ou bater algumas vezes com o outro braço. Isso ajuda na prevenção da escoliose no futuro.
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