Maneiras fáceis de aliviar crises de gota rapidamente

A dor da gota pode parecer implacável, mas o alívio rápido é possível com a abordagem correta. Desde remédios caseiros, como bolsas de gelo e AINEs, até mudanças no estilo de vida e medicamentos prescritos, descubra maneiras eficazes de controlar essas crises e recuperar o conforto.

Detectando os primeiros sinais de gota para agir cedo

O American College of Rheumatology (ACR) recomenda iniciar o tratamento dentro de 24 horas após os primeiros sinais de um ataque de gota. O tratamento precoce pode diminuir a gravidade dos sintomas e a duração do ataque.

A gota, também conhecida como artrite gotosa, ocorre quando cristais de ácido úrico se acumulam nas articulações do corpo, mais comumente no dedão do pé. Outros locais comuns de acúmulo incluem cotovelo, joelho, punho, tornozelo e peito do pé. A gota raramente afeta mais de uma articulação ao mesmo tempo.

Quando ocorre um ataque, você pode sentir primeiro queimação, coceira ou formigamento na articulação afetada, seguido de rigidez e dor. Esses primeiros sinais geralmente ocorrem uma a duas horas antes do aparecimento dos sintomas clássicos da gota.

Esses sinais incluem:

• Dor repentina e intensa 
• Sentindo que o baseado está “pegando fogo” 
• Inchaço e vermelhidão 
• Rigidez articular 
• Sensibilidade extrema, às vezes tornando a articulação intocável 

Muitas vezes, não haverá sinais de alerta e os sintomas se desenvolverão abruptamente no meio da noite, despertando você do sono.

Remédios caseiros eficazes para alívio da gota 

O primeiro passo para tratar um surto de gota é aliviar rapidamente a dor, seguido de esforços para reduzir os níveis de ácido úrico no sangue. Existem maneiras simples de fazer isso em casa.

Analgésicos de venda livre

Os antiinflamatórios não esteróides (AINEs) são a melhor escolha para o alívio da dor da gota. Eles bloqueiam uma enzima chamadaciclooxigenase(COX), que o corpo usa para produzir prostaglandinas – substâncias que causam inflamação e dor.

Ao reduzir os níveis de prostaglandinas, a dor e a inflamação da gota podem ser rapidamente aliviadas.

Os AINEs comumente usados ​​para o tratamento da gota incluem:

• Advil, Motrin (ibuprofeno)
• Aleve (naproxeno)

A aspirina (ácido salicílico) não é usada no tratamento da gota porque pode causar retenção de ácido úrico nos rins, aumentando o risco de cálculos renais.

Aplicação de gelo

Você pode aliviar rapidamente a dor da gota colocando uma bolsa de gelo, uma compressa fria ou até mesmo um saco de ervilhas congeladas na articulação afetada.

A aplicação de gelo funciona causando a constrição (estreitamento) dos vasos sanguíneos. Isso não só ajuda a aliviar a inflamação, mas também reduz rapidamente a dor latejante e o inchaço da articulação.

Coloque gelo na articulação afetada por 15 a 20 minutos, colocando uma barreira de pano entre a pele e a bolsa de gelo para evitar queimaduras. Você pode fazer isso várias vezes ao dia até que os sintomas agudos comecem a diminuir.

Descansar

A gota piora com o movimento, principalmente quando o dedão do pé está envolvido. A pressão direta e o fluxo de sangue para o pé podem tornar o caminhar insuportável e aumentar a sensibilidade a tal ponto que até o peso de um lençol causa dor.

Fique de pé até que os sintomas agudos desapareçam. Elevar a articulação afetada acima do nível do coração pode ajudar a reduzir a dor, o inchaço e a vermelhidão.

Se o dedão do pé estiver afetado e você precisar se movimentar, compre um conjunto de muletas em uma loja local de suprimentos médicos. Muitos oferecem aluguéis de curto prazo e entrega gratuita em domicílio.

Beba bastante água

Beber bastante água ajuda a diluir o ácido úrico no sangue e eliminá-lo na urina. Também pode prevenir complicações como pedras nos rins e cristais articulares endurecidos (tofos).

Os especialistas sugerem beber até 16 xícaras (4 litros) de líquido diariamente, sendo pelo menos metade água pura. Evite álcool, principalmente cerveja, pois contém substâncias orgânicas chamadaspurinasque pode desencadear um ataque de gota.

Quais medicamentos prescritos são melhores para a gota?

Assim como os remédios caseiros, os tratamentos com medicamentos prescritos visam o alívio rápido da dor e uma redução rápida dos níveis de ácido úrico no sangue.

Dependendo da gravidade ou frequência do ataque, o tratamento pode durar sete a 10 dias ou mais. A subdosagem pode causar repercussão dos sintomas, às vezes piores do que antes.

Medicamentos Antiinflamatórios

Como a gota envolve inflamação, ela é tratada com diversos antiinflamatórios que podem ser usados ​​isoladamente ou com outros medicamentos.

Isso inclui medicamentos prescritos como os seguintes:

• Indocina (indometacina)é um AINE prescrito disponível, tomado uma ou duas vezes ao dia por via oral, para o tratamento da gota.
• Os corticosteróides orais, como a prednisona, ajudam a aliviar a inflamação, moderando o sistema imunológico como um todo.
• Colcrys (colchicina) é um medicamento oral usado especificamente para a gota que bloqueia substâncias químicas inflamatórias como leucotrienos e citocinas.
• Kineret (anakinra)é um imunossupressor injetável conhecido como antagonista do receptor de interleucina 1 (IL-1), usado quando outros antiinflamatórios prescritos não proporcionam alívio.
• Ilaris (canacinumabe) é outro imunossupressor injetável conhecido como inibidor do receptor de IL-1, mais comumente usado em tratamentos posteriores.

Terapia para redução do ácido úrico (ULT)

A terapia para redução do ácido úrico – também conhecida como terapia para redução do ácido úrico ou ULT – envolve medicamentos que bloqueiam a produção de ácido úrico ou aumentam a excreção de ácido úrico do corpo.

O ULT é normalmente reservado para pessoas com gota que apresentam tofos, pedras nos rins, danos a órgãos ou tecidos ou dois ou mais ataques de gota por ano.

Existem quatro medicamentos prescritos comumente usados ​​para isso:

• Zyloprim (alopurinol) é a opção de primeira linha para ULT. É tomado por via oral e ajuda a retardar a produção de ácido úrico pelo fígado.
• Ulórico (febuxostato)é um medicamento oral semelhante ao alopurinol que é igualmente eficaz em retardar a produção de ácido úrico, mas apresenta maior risco de efeitos colaterais.
• Krystexxa (pegloticase)administrado por infusão intravenosa (IV) é usado para retardar a produção de ácido úrico em pessoas que não respondem ao alopurinol ou ao febuxostate.
• Probalan (probenecida)é um medicamento oral que ajuda a promover a depuração do ácido úrico na urina. Pode ser usado sozinho ou em combinação com alopurinol ou febuxostate.

Procedimentos avançados para alívio da gota: quando procurar ajuda

Em alguns casos, uma injeção de cortisona diretamente no espaço articular pode aliviar a dor aguda e a inflamação da gota. A cortisona, uma forma sintética do hormônio cortisol, reduz rapidamente a resposta imunológica do corpo para aliviar a inflamação.

A injeção, aplicada no espaço articular, pode suprimir eficazmente a dor por vários meses. As injeções de cortisona são geralmente reservadas para pessoas com ataques graves e recorrentes de gota ou para aquelas que apresentam gota em várias articulações ao mesmo tempo.

Explorando terapias naturais para o alívio da gota

Embora as evidências sejam limitadas, algumas pessoas recorrem a remédios naturais para tratar ou prevenir a gota. Estes incluem:

• Extrato de cereja: Algumas pesquisas relataram que pessoas com gota que tomam extrato de cereja em forma de suplemento têm menos crises de gota e uma necessidade reduzida de medicamentos para redução de urato.
• Extrato de bromelaína: Acredita-se que este suplemento derivado do abacaxi tenha efeitos antiinflamatórios que podem ajudar a reduzir a inflamação associada à gota.
• Gengibre: O gengibre tem propriedades antiinflamatórias que algumas pessoas acreditam que podem ajudar a aliviar dores agudas nas articulações durante crises de gota.
• Extrato de folha de goiaba: Em estudos de laboratório, certos compostos das folhas de goiaba (como a quercetina) podem reduzir os níveis de ácido úrico.

Assumindo o controle: evitando que a gota volte

Depois de finalmente controlar os sintomas agudos da gota, seu próximo objetivo é evitar que a gota volte. Isso pode ser feito com mudanças no estilo de vida, medicamentos ou uma combinação de ambos.

Mudanças no estilo de vida

Escolhas de estilo de vida saudáveis ​​podem levar a uma remissão mais longa da gota. Os principais objetivos incluem: 

• Praticar exercícios regularmente:Participe de atividades de baixo impacto, como nadar e caminhar.
• Perder peso:Reduz o risco, principalmente se você tiver obesidade abdominal.
• Comer uma dieta saudável:Evite alimentos ricos em purinas, como carnes orgânicas, carnes processadas e cerveja.

Medicamentos

Em pessoas com histórico de recorrência de gota, medicamentos profiláticos (preventivos) podem ser prescritos para reduzir a produção de gota e/ou aumentar a excreção de gota.

Estes envolvem muitos dos mesmos medicamentos ULT usados ​​durante episódios agudos que são tomados em doses diárias mais baixas para evitar toxicidade e efeitos colaterais:

• Ziloprim (alopurinol)
• Ulórico (febuxostato)
• Probalan (probenecida)