Table of Contents
Existem muitas razões pelas quais a cabeça, como qualquer parte do corpo, coça. Não é incomum. Todos nós coçamos a cabeça às vezes e às vezes não tem nada a ver com coceira. É uma norma social coçar a cabeça quando você está pensando ou nervoso. Mas quando a coceira na cabeça é persistente e afeta sua vida, ela precisa ser investigada mais detalhadamente. Nestes casos, uma coceira na cabeça pode ser um problema médico que requer tratamento médico adequado. No entanto, algumas das razões mais comuns para a coceira na cabeça podem ser facilmente prevenidas e tratadas sem medicamentos, xampus ou pomadas.
Por que a cabeça coça?
A maioria de nós se refere ao topo da cabeça, que é o couro cabeludo, quando fala sobre coceira na cabeça. Mas a cabeça inclui o rosto. No entanto, para fins diários, vamos nos concentrar na coceira no couro cabeludo. É importante entender que o cabelo não possui receptores sensoriais. Isso significa que o cabelo não pode sentir dor, coceira, mudanças de temperatura ou pressão. Então, por que dói quando seu cabelo é puxado? É a força aplicada ao cabelo que puxa a raiz do folículo do couro cabeludo. Porém, quando se trata de coceira, é o próprio couro cabeludo que é o local do problema.
Os receptores de coceira estão localizados na pele, diferentemente dos receptores de dor, que estão distribuídos por todo o corpo. Acredita-se que a coceira seja uma sensação que leva a pessoa a agir. Por exemplo, um inseto rastejante pode provocar a sensação de coceira que obriga a pessoa a coçar e remover o inseto antes que ele morda. Também faz parte das sensações de toque mais sutis, então às vezes um toque muito leve pode causar coceira. Da mesma forma, a inflamação que geralmente está associada à dor pode provocar coceira na área inflamada.
Causas da coceira na cabeça
Aqui está uma lista de causas comuns e algumas incomuns de coceira na cabeça:
Evite cobrir a cabeça
O cabelo do couro cabeludo ajuda a prevenir a perda de calor no topo da cabeça. Ao cobrir a cabeça, principalmente por longos períodos de tempo, você retém ainda mais o calor com chapéu, boné, lenço ou bandana. À medida que o calor aumenta, a transpiração do couro cabeludo aumenta. Mas estando dentro de um ambiente fechado coberto por um chapéu ou lenço, o suor não consegue evaporar. Tanto o suor quanto o calor irritam a pele. Por esse motivo, as pessoas que cobrem a cabeça tendem a sentir coceira na cabeça. Geralmente é pior em climas quentes.
O problema fica ainda pior se você usar produtos para o cabelo, como gel modelador, que pode ser alterado com o calor e se misturar com o suor para irritar o couro cabeludo. Essas condições também podem aumentar as chances de infecções fúngicas no couro cabeludo (micose). A combinação de calor, umidade e escuridão fornece o ambiente ideal para o desenvolvimento dos fungos. Juntamente com as fissuras na pele causadas pelo arranhão, um fungo pode infectar rapidamente as camadas externas da pele e também afetar o cabelo.
Deixe o couro cabeludo respirar
Se você está sofrendo de coceira na cabeça, talvez seja hora de reconsiderar cobrir a cabeça regularmente. Às vezes, usar chapéu ou lenço é feito por motivos culturais e de trabalho, o que torna difícil simplesmente interromper. No entanto, nesses casos, pode valer a pena minimizar o período de tempo que sua cabeça fica coberta. Tente deixar o couro cabeludo ventilar adequadamente quando a situação permitir. Encontre acessórios para a cabeça feitos de tecido mais leve, que podem permitir maior fluxo de ar e evitar o acúmulo de suor no couro cabeludo. Se uma infecção fúngica se instalar, será necessário tratamento médico.
Lave o cabelo regularmente
O objetivo do banho é remover todo o suor, células mortas da pele, poeira e micróbios que se acumulam na superfície do nosso corpo. O banho é um ritual diário, que podemos até praticar até 3 vezes ao dia em alguns casos. No entanto, muitas pessoas não são tão cuidadosas quando se trata de lavar os cabelos. Embora o cabelo curto seja mais fácil de lavar e secar, o cabelo comprido ou com tranças e estilos específicos apresenta alguns problemas. Por esta razão, algumas pessoas podem lavar o cabelo e o couro cabeludo com pouca frequência, como apenas uma ou duas vezes por semana ou, às vezes, nem lavar o cabelo durante meses.
O cabelo da cabeça tende a reter grandes quantidades de poeira e micróbios do meio ambiente. Milhares de fios podem agir como uma rede, proporcionando uma área de superfície maior onde todos os tipos de irritantes e agentes infecciosos podem aderir ao couro cabeludo. Se não for lavado regularmente, o acúmulo pode causar uma série de doenças e infecções de pele. Portanto, é importante lavar regularmente o cabelo e o couro cabeludo com um bom shampoo. Se a lavagem diária não for possível, lave o cabelo pelo menos 2 a 3 vezes por semana. Evite xampus fortes que podem irritar ainda mais o couro cabeludo e causar coceira na cabeça.
Reduza produtos para cuidados com o cabelo e modelagem
Para muitas pessoas, sair sem pentear o cabelo é inconcebível. Mas os produtos para cuidar e modelar o cabelo podem ser um fator importante quando se procura maneiras de evitar coceira na cabeça. Isso não significa que seu cabelo deva estar despenteado. Minimizar o uso de produtos para cuidar e modelar o cabelo ainda pode significar um cabelo limpo, sem irritação no couro cabeludo e coceira na cabeça que possa ocorrer. Há uma ampla gama de produtos que podem ser um problema, mesmo que sejam rotulados como 100% hipoalergênicos e sejam marcas populares no mercado. Até mesmo equipamentos para modelar o cabelo, como pinças para alisar ou ondular e secadores de cabelo, podem ser um problema.
Agentes de alisamento capilar, tinturas capilares e substâncias para ondas permanentes (permanentes) são alguns dos produtos mais agressivos. Mas mesmo simples gel e sprays para pentear e óleos suaves para o cabelo podem ser os agentes agressores. Alguns desses produtos químicos danificam o couro cabeludo, enquanto outros produtos para o cabelo podem se combinar com poeira, suor e células mortas da pele, irritando a pele da cabeça. Pode se estender até a testa, pescoço e costas. Se ocorrer coceira e queimação após o uso de qualquer produto para o cabelo, o produto desencadeante deve ser interrompido completamente. Às vezes, usar quantidades menores ou marcas mais suaves pode não provocar a mesma reação.
Hidratar o couro cabeludo
A pele seca é um dos principais problemas que afeta o couro cabeludo. Não se deve apenas a fatores ambientais como sol, calor e vento. Em vez disso, é o uso de produtos capilares que têm um efeito ressecante no couro cabeludo. Até o uso excessivo de shampoo pode ser um problema. Portanto, é necessário hidratar o couro cabeludo se ele estiver seco, mas sem usar produtos que possam contribuir para o ressecamento. Algumas doenças como a psoríase causam ressecamento severo do couro cabeludo e o ressecamento não tratado pode predispor o couro cabeludo a infecções. Porém, é importante lembrar que a pele possui mecanismos próprios para hidratar naturalmente a pele.
Pergunte a um médico online agora!
Em primeiro lugar, pare de usar produtos para o cabelo que possam estar contribuindo para o ressecamento. Mesmo uma ou duas semanas sem usar esses produtos pode dar tempo à pele para começar a compensar. Se necessário, enxágue os cabelos somente com água e use shampoo apenas uma vez por semana. Ao hidratar a cabeça, lembre-se que é o couro cabeludo que precisa ser hidratado, não os cabelos. A maioria dos óleos capilares comerciais são apenas isso – hidratantes para o cabelo e não para o couro cabeludo em si. O couro cabeludo não precisa ser hidratado diariamente. Apenas uma ou duas vezes por semana pode ser suficiente. Lave o hidratante depois, pois ele pode reter poeira, células mortas da pele e suor, o que pode irritar ainda mais o couro cabeludo e contribuir para a coceira na cabeça.
Não compartilhe itens pessoais
Seja um chapéu, um pente ou até mesmo uma toalha, compartilhar itens pessoais é uma das maneiras mais fáceis de micróbios e parasitas se espalharem do couro cabeludo de uma pessoa para outra. Nem sempre é uma questão de higiene. Alguns organismos têm predileção pelo couro cabeludo e pelos cabelos e, uma vez que tenham acesso, causarão uma infecção ou infestação da qual é difícil se livrar. A coceira na cabeça é um dos principais sintomas. Às vezes, pode ser o único sintoma e, sem um exame mais aprofundado por um médico, a infecção ou infestação pode tornar-se crônica.
Micose do couro cabeludo, piolhos e sarna são algumas das infecções e infestações comuns que afetam o couro cabeludo. O tratamento geralmente é agressivo e prolongado, mas a chance de recorrência é alta. Portanto, é importante que você não compartilhe ou empreste seus itens pessoais a outra pessoa, principalmente aqueles usados no cabelo e couro cabeludo, se estiver sofrendo de coceira na cabeça. Se itens pessoais foram compartilhados por qualquer motivo, expor o item à luz solar e mergulhá-lo em água fervente pode destruir todos os organismos.
