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“O caminho não está no céu, o caminho está no coração!” O coração é um lugar central em nosso corpo onde reside a alegria, o amor, o calor e a compaixão. O quarto chakra entre os sete chakras básicos do corpo humano é conhecido como chakra do coração ou Anahata Chakra (em sânscrito significa ileso e invencível). Este é o centro que nos ajuda a libertar-nos para nos apaixonarmos; apaixonar-se por si mesmo no início e apaixonar-se pelos outros. Existem pessoas que têm o chacra cardíaco aberto e você pode considerá-las extremamente compassivas e cheias de um tremendo amor e empatia por todos. Porém, no caso de um chacra cardíaco bloqueado, a pessoa deixa de aceitar o amor, sofre com dor e tristeza e se mantém longe da multidão e se arrasta para uma fase de extrema solidão e isolamento. Para sentir o melhor do amor dentro e ao seu redor, é necessário que você trabalhe na abertura do chacra cardíaco ou do chacra Anahata. Este artigo atual falará sobre os segredos para abrir o chacra cardíaco.
O Chakra Cardíaco ou Anahata Chakra:
“No centro do seu ser você tem a resposta; você sabe quem você é e o que quer” O chacra cardíaco ou Anahata Chakra é considerado o centro do amor incondicional e da compaixão que governa o coração, o sistema circulatório, o sistema respiratório, as mãos, os ombros, o diafragma, as costelas e a glândula timo. Este é o quarto chakra localizado no peito. O ar é o elemento do chacra cardíaco, e o verde é a sua cor, com a forma de Lua Crescente.
Vários estágios do Chakra Cardíaco ou Anahata Chakra:
Os estágios do chacra cardíaco podem ser categorizados em quatro tipos principais, incluindo estágios fechados, estágio bloqueado, chacra cardíaco equilibrado e superativo. Vamos discutir esses quatro estágios na seção atual.
O que acontece no estágio fechado do chacra cardíaco?
Neste caso de estágio fechado do chacra cardíaco, você não sente nada sobre o amor no coração, sente que todos estão separados de você e é provável que se sinta absolutamente solitário, com raiva e provavelmente sua vida ficará cheia de sofrimentos e fracassos.
O que acontece no estágio bloqueado do chacra cardíaco?
Caso seu chacra cardíaco esteja bloqueado, você frequentemente enfrenta altos e baixos emocionais. Você sabe que tem um bloqueio em seu chacra cardíaco ou chacra anahata caso você ame algumas pessoas e odeie outras ou caso tenha um amor condicional. Confira alguns dos sinais e sintomas que podem mostrar que você tem um chacra cardíaco bloqueado.
- Você se sente extremamente deprimido.
- Você se sente envergonhado e falha completamente na vida após uma rejeição
- Você quer apresentar amor aos outros, mas tem medo de ser rejeitado.
- Você sente como se não soubesse como amar
- Você expressa crueldade ou frieza com mais frequência
- Você quer conhecer alguém, mas se mantém afastado com medo de enfrentar qualquer lesão
- Você é acompanhado por negatividade, dúvida e sentimentos indignos de amor
- Egoísmo e autopiedade também são sinais comuns de bloqueio do chacra cardíaco.
- Você é extremamente egocêntrico
- Você perde a paciência e também adquire raiva em você.
Além desses sintomas psicológicos e emocionais, também surgem alguns sintomas físicos ou doenças físicas caso haja um chacra cardíaco bloqueado. Verifique os sintomas do chakra cardíaco bloqueado abaixo.
- Ataque cardíaco
- Insônia
- Pressão alta
- Dificuldade em respirar
- Alguns tipos de alergias
- Problemas de circulação
- Problemas cardíacos e pulmonares, etc.
O que acontece no estágio equilibrado do chacra cardíaco?
“Sou amado. Deixo o amor entrar. Sou gentil comigo mesmo. Estou em paz e grato!” Você está sentindo o mesmo? Se sim! Seu chacra cardíaco ou anahata está em um estágio de equilíbrio. Acontece que caso o seu chacra cardíaco esteja bem equilibrado, você entende a si mesmo e aos outros e aceita as pessoas como elas são e também se ama e se valoriza pelo seu ser. Você é absolutamente compassivo e capaz de compreender a dor e a alegria dos outros que outras pessoas encontram. Com um chacra cardíaco equilibrado, você parece ser sábio o suficiente para saber se as pessoas são honestas com você ou se estão mentindo para você.
Estágio superativo do chacra cardíaco
Há também outro estágio do chacra cardíaco que é conhecido por ser um estágio hiperativo. Confira a lista de sinais e sintomas abaixo para saber se você está no estágio superativo do chacra cardíaco.
- Você está em um relacionamento onde você se dedica e dá tudo, mas seu parceiro nunca te valoriza nem dá nada em troca.
- Você não é capaz de dizer NÃO aos outros.
- Você tenta agradar aos outros mesmo sabendo que isso não será benéfico para você. Na verdade, você continua desesperado para que as pessoas o amem e valorizem.
Maneiras de abrir o chacra cardíaco ou o chacra Anahata?
“O amor nos abre e nos cura.” Saiba como abrir o chacra cardíaco, que é a morada do amor, da alegria e da compaixão.
Abaixo estão algumas das maneiras de abrir o chacra cardíaco ou o chacra Anahata:
- Vá para a meditação de visualização:O chacra cardíaco tem aproximadamente a cor verde. Obtenha verde ao seu redor. Visualize uma cor verde em seu coração que reflete luz, amor e felicidade na vida. Sinta o poder do amor com esta meditação de visualização em paz e você encontrará a diferença.
- Incentive o toque físico e os abraços:“Abraçar é um bom remédio que torna tudo melhor do que mil palavras!” É muito importante encorajar um abraço especial de seus entes queridos, talvez de seu amante, talvez de familiares ou amigos que possam fazer você se sentir melhor com seu abraço e toque de compaixão e amor. O toque físico e os abraços realmente melhoram a cura do chacra cardíaco e ajudam na sua abertura.
- Aprenda a deixar ir e incentivar o perdão em ordem Chakra do Coração Aberto Superior ou Chakra Anahata:A maioria das pessoas enfrenta sofrimento porque não tem o sentimento de se desapegar com facilidade, porque não é capaz de perdoar as pessoas que as magoaram. Aprendendo a deixar ir com fé, amor e paz, perdoando aqueles que te machucaram; você está incentivando um chacra cardíaco aberto ou um anahata equilibrado e está se beneficiando muito.
- Incentive o amor próprio:Geralmente as pessoas temem se apaixonar ou entrar em qualquer relacionamento íntimo, preocupando-se com as rejeições ou as dores de serem magoadas. Bem! Para abrir o chacra cardíaco ou o anahata, é essencial que você se apaixone, seja amado e ame os outros.
- Respire, seja e veja o verde:Há um ditado que diz: “Mantenha uma árvore verde em seu coração; talvez um pássaro canoro entre”. Verde é a cor do chacra cardíaco. Divirta-se com o verde ao seu redor. Entre na natureza repleta de verdes, vista roupas verdes, imagine seu coração cheio de verde por dentro e inspire a sensação do verde em cada respiração. Você terá um equilíbrio no chacra cardíaco
- Escolha seus pensamentos:É óbvio que todos nós temos pensamentos positivos e também negativos. É sempre necessário escolher seus pensamentos para uma melhor cura do chacra cardíaco. Você precisa rejeitar os pensamentos negativos e encorajar os positivos. Cada vez que você tiver um pensamento negativo sobre si mesmo ou sobre qualquer outra pessoa, fique alerta e PARE! Pratique isso, crie um hábito e isso entrará em sua natureza. Você será capaz de abrir seu chacra cardíaco ou anahata com facilidade.
- Pratique Yoga para a cura do chakra cardíaco:Iogasempre permaneceu benéfico! Pratique o yoga especializado para abertura do chacra cardíaco. Veja abaixo algumas maneiras de fazer ioga para a cura do chacra cardíaco.
Antes de informá-lo sobre os passos de ioga para a cura do chacra cardíaco, deixe-nos alertá-lo de que a postura de ioga mais benéfica e eficaz usada para abrir o chacra cardíaco é a Ustrasana ou a postura do camelo. Aqui abaixo mencionamos as etapas para fazer o asana.
- Ajoelhe-se e deixe os quadris repousarem sobre os calcanhares.
- Em seguida, levante-se sobre os joelhos, um braço fazendo círculos para alcançar a frente e para trás com cada braço
- Mantenha a parte superior do pé abaixada com os dedos tocando o chão voltados para trás.
- Deixe suas mãos chegarem aos calcanhares enquanto você começa a fazer círculos com os braços.
- Agora contraia as nádegas e incline-se para trás, de modo que a região pélvica fique voltada para a frente e o peito cresça para fora e para cima.
- Permita que seu pescoço se curve com a coluna
- Tudo que você precisa aqui é nesta posição, respire fundo para sentir que seu peito está se expandindo. Você pode sentir a abertura do seu coração aqui.
- Ao liberar a postura, faça-o suavemente.
- Use as afirmações para o chacra cardíaco:As afirmações são, na verdade, sugestões poderosas ao coração que ajudam a abrir o chacra cardíaco. Usar a afirmação com mais frequência irá ajudá-lo muito. Conheça algumas das afirmações abaixo.
- Eu sou digno de amor
- Eu acredito no amor
- Eu me amo como eu sou
- Eu amo e aceito os outros como eles são
- Vivo em completo equilíbrio com os outros
- Eu sou puro e cheio de amor
- O amor é minha natureza
- O amor está presente em todos os lugares
- Eu me perdôo e perdôo os outros por tudo
- Sou compassivo comigo e com todos ao meu redor
- Eu acredito que Deus é amor e estou apaixonado
- Confio no poder curativo do amor.
Outras coisas importantes a serem levadas em consideração para a abertura do chacra cardíaco ou chacra anahata:
- Óleos essenciais a serem adicionados no uso regular para abrir o chacra cardíaco ou o chacra Anahata: Óleos essenciaisque tem o poder de abrir o chacra cardíaco quando adicionado à vida diária, ajuda você a crescer bem com amor e auxilia na cura do chacra cardíaco. Alguns dos óleos essenciais mais importantes que podem ser usados para abrir o anahata ou o chacra cardíaco incluem Lavanda, Gerânio, Pau-rosa, Cedro, Sândalo, Bergamont, Petitgrain, etc.
- Cristais apropriados para a cura do chakra cardíaco:Também existe a crença de que existem alguns cristais de cura que ajudam adequadamente na cura do chacra cardíaco. Pedra da Lua, Ágata Musgo, Quartzo Rosa, Rubi, Aventurina Verde, Jade, Malaquita, Rodonita etc. são alguns dos cristais mais poderosos que podem ser usados para abrir o chacra cardíaco.
Esses cristais curativos podem ser colocados dentro do sutiã (no caso das mulheres) ou podem ser guardados na carteira, bolsa etc. para obter os melhores benefícios. Você pode fazer os cristais tocarem diretamente no chacra cardíaco, no peito, e encontrar os benefícios. - Dieta essencial para abrir o chakra cardíaco ou chakra Anahata:Agora, chegando à dieta que auxilia na abertura do chacra cardíaco, incluem-se as dietas naturais que são retiradas diretamente da natureza e que não são as processadas. Legumes, frutas, nozes, sementes e grãos, etc., são os melhores alimentos para a cura do chacra cardíaco. Não opte por carne, em vez disso experimente com peixe, caso você esteja mais inclinado a alimentos não vegetais.
Sinais que indicam que seu chacra cardíaco ou chacra Anahata está se abrindo:
Você tentou o seu melhor para abrir o chacra cardíaco bloqueado ou o chacra anahata. Confira os sinais que representam que seu chacra cardíaco está realmente se abrindo:
- Você pode sentir algum tipo de sensação em seu peito. Talvez uma leve dor, desconforto ou qualquer tipo de pressão leve sejam alguns dos sinais sentidos no peito com a abertura do chacra cardíaco.
- Você percebe uma mudança incrível em sua personalidade de repente, quando o chacra cardíaco ou o chacra anahata está se abrindo. Você começará a se conectar com as pessoas e a entendê-las, você se tornará mais gentil e gentil e mais generoso quando seu chacra cardíaco estiver se abrindo.
- Você terá um amor incondicional pela natureza, pelos animais, pelos pássaros e pela humanidade.
Nota final sobre o chacra cardíaco:
Como diz o ditado: “O bem mais útil de uma pessoa não é uma cabeça cheia de conhecimento, mas um coração cheio de amor, com ouvidos abertos para ouvir e mãos abertas para ajudar”. Se você tem tudo isso com você, talvez você esteja com o seu eu superior que é imbatível. Deixe o seu chacra cardíaco estar aberto e equilibrado; deixe você permitir que o amor entre e deixe você apresentar a forma suprema de amor e compaixão que sai para curar o mundo.
