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O que é lipedema?
O lipedema é uma doença em que ocorre um aumento de ambas as pernas da pessoa afetada, devido aos depósitos de gordura sob a pele. Piora com o tempo, pode haver dor e a pessoa afetada pode se machucar facilmente. Em casos graves, o tronco e a parte superior do corpo também podem estar envolvidos.
Basicamente, o lipedema é uma doença pouco compreendida nos EUA. É um doloroso distúrbio de gordura que, se não for tratado, pode levar a vários outros problemas de saúde que levam a problemas de mobilidade. Lipedema também é conhecido como “Síndrome da gordura dolorosa”. As mulheres, aquelas que têm tamanho 8 ou 10 da cintura para cima e tamanho 18 ou mais da cintura para baixo, com pernas extraordinariamente grandes e em forma de coluna, apresentam estágio inicial clássico de Lipedema. À medida que a doença progride, a gordura aumenta na parte inferior do corpo. Embora o lipedema afete principalmente mulheres, também pode haver poucos homens que possam ser afetados pela doença.
Basicamente, há um inchaço anormal bilateral e simétrico nas pernas e quadris que se estende até os tornozelos, onde a gordura forma um anel logo acima do tornozelo. O acúmulo de gordura e líquido nos tecidos sob a pele causa inchaço e lipedema.
A causa ainda é desconhecida, mas fatores genéticos e hormonais podem estar envolvidos no desenvolvimento do Lipedema. Muitas vezes ocorre em famílias.
Causas do Lipedema
A causa do Lipedema não é conhecida; no entanto, existem algumas crenças de que podem ser fatores genéticos e hormonais. Os cientistas acreditam que os genes estão envolvidos, uma vez que muitas mulheres com Lipedema têm familiares com a mesma condição.
Os médicos também suspeitam que os hormônios femininos desempenham um papel nisso. Isso ocorre porque a condição afeta principalmente mulheres e muitas vezes começa ou piora na puberdade, durante a gravidez, após cirurgia ginecológica e durante o período de gestação.menopausa.
Deve-se notar que alguns dos fatores de risco para lipedema incluemobesidadeou sendosobrepeso, etc.
Outras condições que podem se apresentar de forma semelhante ao lipedema incluem obesidade, insuficiência venosa crônica, lipohipertrofia e linfedema.
Sintomas de lipedema
- Metade inferior desproporcionalmente grande e pernas em forma de colo, que geralmente são sensíveis e se machucam facilmente. Os pés muitas vezes não são afetados por esta condição.
- À medida que a condição do Lipedema progride, a gordura continua a acumular-se e a parte inferior do corpo fica mais pesada. A gordura lipedêmica pode posteriormente se acumular nos braços. Com o tempo, essas células de gordura em expansão bloqueiam os vasos do sistema linfático, que é conhecido por ajudar a equilibrar os níveis de fluidos corporais e proteger contra infecções.
- Esse bloqueio leva ao acúmulo de líquido conhecido como linfedema. Isso ocorre porque o bloqueio impede a drenagem adequada do fluido linfático, o que leva ao acúmulo de fluido. Deve-se mencionar que, se não for tratado, o Linfedema pode resultar em outros problemas como infecções, retardo na cicatrização de feridas, endurecimento da pele das pernas, fibrose, etc.
Diagnóstico de lipedema
O lipedema é difícil de avaliar e diagnosticar e às vezes é até mal diagnosticado. Portanto, deve ser feito por um profissional médico especializado. Estudos de imagem comoUltrassom,ressonância magnética, A linfocintilografia e o linfanodiograma podem ser benéficos no diagnóstico de Lipedema. No entanto, deve-se saber que os resultados dos testes podem parecer normais nos estágios iniciais do Lipedema.
É crucial diferenciar o Lipedema de outras doenças semelhantes, incluindo, entre outras, obesidade, Lipohipertrofia, linfedema, etc. Em casos avançados, outras causas de edema clássico da parte inferior das pernas devem ser consideradas, como insuficiência venosa crônica, edema por doença interna, edemas posturais.
As diretrizes para o diagnóstico de Lipedema incluem ocorrência semelhante a critérios quase exclusivamente em mulheres; apresentação bilateral e simétrica com envolvimento mínimo dos pés; dor mínima, sensibilidade e hematomas fáceis; inchaço persistente das extremidades inferiores, apesar da elevação ou perda de peso, sintomas da parte superior das pernas e braços, como uma camada de gordura circularmente espessada que afeta a pele.
Tratamento
Abaixo estão alguns dos tratamentos para Lipedema.
Drenagem Linfática Manual
Este tratamento ajuda a aliviar a dor e prevenir a fibrose. Esta é uma forma de massagem que utiliza movimentos de bombeamento suaves e rítmicos para estimular o fluxo da linfa em torno das áreas bloqueadas para os vasos saudáveis, onde pode drenar para o sistema venoso.
Bandagens de compressão elástica:
Bandagens elásticas de compressão podem ser usadas para aumentar a pressão nas pernas inchadas e reduzir o acúmulo de líquido.
Lipoaspiração:
Mais uma forma de tratar o Lipedema éLipoaspiração. Poupador de linfa, assistido por águaLipoaspiraçãopode remover o tecido doente e aliviar a redução dos sintomas do Lipedema.
Dieta para Lipedema:
A maioria dos indivíduos com Lipedema sofre de problemas de peso. Embora a dieta não elimine a gordura corporal, ela pode; impedir que seu corpo aumente as reservas existentes. Comer bem, evitar os erros e seguir uma dieta perfeita para o tratamento do Lipedema é essencial para manter um peso saudável e evitar o ganho excessivo de gordura. Abaixo estão alguns dos alimentos que você deve incluir e os alimentos que você precisa evitar em uma dieta para tratamento de Lipedema.
Alimentos para incluir na dieta para lipedema
Alimentos Líquidos:
Qualquer coisa feita com líquido é ótima para a saúde, pois o líquido promove a eliminação do excesso de células de gordura antes que seu corpo possa absorvê-las e distribuí-las. A sopa, em particular, faz bem, principalmente as sopas de vegetais. Ensopados e shakes de proteína também podem estimular um melhor controle de peso e gordura.
Vegetais:
É necessário fazer dietas ricas em vegetais carregados de fibras e que ajudem na redução de gordura, açúcar e colesterol no corpo, ajudando assim a prevenir a produção excessiva de células de gordura. Os vegetais também são ricos em líquidos e minerais e por isso você deve adicionar muitos vegetais à sua dieta.
Frutas:
As frutas são carregadas de água e são excelentes para a saúde geral. No entanto, lembre-se disso porque também são ricos em açúcar, que é convertido em gordura mais rapidamente do que a própria gordura dietética; então você deve limitar-se a uma ou duas porções de frutas orgânicas todos os dias.
Proteínas:
Dietas ricas em proteínas também podem ajudar no tratamento do Lipedema. Proteínas magras, como ovos, peixe, carne magra, frango, etc., são consideradas dieta para tratamento de Lipedema. Essas proteínas fornecem aminoácidos que constroem os músculos, que por sua vez ajudam a queimar calorias e gordura. Todas as proteínas vegetais também são importantes para uma boa saúde.
Carboidratos Complexos:
Carboidratos complexos são qualquer coisa que contenha muitas fibras e nutrientes para completar o conteúdo de carboidratos. Por exemplo; trigo integral, arroz integral, nozes, quinoa, sementes e cevada são ótimos carboidratos complexos. Coma-os com moderação e aprecie-os como parte de sua dieta saudável.
Alimentos a evitar na dieta para lipedema
Álcool:
Álcoolpode aumentar o armazenamento de células de gordura e retardar a digestão. Assim, deve-se reduzir o consumo de álcool, principalmente o vinho tinto, para tratar o Lipedema.
Sal:
Você também deve limitar a ingestão de sal. Alimentos ricos em sódio podem atrapalhar o equilíbrio eletrolítico e estimular o armazenamento de gordura em vez de sua eliminação. Você pode observar um risco menor de ganho de peso e gordura se minimizar a quantidade de sal em sua dieta.
Açúcares Simples:
Você deve evitar o açúcar simples que não contém fibras e nutrientes. Esses açúcares simples são transformados em células de gordura, que podem ser queimadas rapidamente pelo corpo.
Gorduras animais excessivas:
Embora a gordura saturada não prejudique o coração, ela contribui para um aumento na produção de triglicerídeos. Portanto, você precisa limitar a quantidade de gordura animal que ingere e isso o ajudará a evitar peso indesejado e ganho de gordura.
Conclusão:
Então, falamos sobre algumas das causas, sintomas, tratamentos e dietas para o Lipedema. Você precisa seguir uma dieta saudável e um regime de tratamento junto com seu médico para se livrar da doença rapidamente.
