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Limão é bom para pedras nos rins?
Sim, foi demonstrado que beber suco de limão é benéfico para pacientes com pedras nos rins. No entanto, o mecanismo exato como o suco de limão ajuda nas pedras nos rins é desconhecido, mas muitas pessoas bebem suco de limão como remédio natural para o tratamento de pedras nos rins.
O limão contém principalmente citrato ou ácido cítrico. Assim como o ácido acético, também é um ácido fraco. Muitas outras frutas também contêm citrato, mas os limões contêm grandes quantidades de ácido cítrico em comparação com outras frutas. Portanto é uma excelente fonte de citrato
Como o limão pode ajudar com pedras nos rins?
Efeito alcalinizante do limão para prevenir pedras nos rins: O limão contém grande quantidade de citrato quando metabolizado no corpo produz subprodutos alcalinos. Isso tornará a urina mais alcalina. Isso evitará a formação de cálculos de oxalato de cálcio, cistina e ácido úrico.
A maioria dos vegetais e frutas contém potássio, até o limão contém muito potássio. O potássio na urina tornará a urina alcalina e também evitará a formação de cálculos.
Limão suaviza e dissolve pedras nos rins: O suco de limão também amolece, dissolve e reduz o tamanho das pedras nos rins já formadas, fazendo com que elas saiam do trato urinário.
Como fazer suco de limão?
- Beba meia xícara (4 onças) de suco de limão puro ou 32 onças de limonada preparada por dia.
- Você pode quebrar esse valor e tomar metade pela manhã e outra metade à tarde.
- Você terá que continuar bebendo isso algumas vezes para obter o efeito.
- Beba bastante água para lavar os rins
Você pode adicionar vinagre de maçã (ACV) e azeite ao suco de limão. ACV contém ácido acético e citrato. A combinação de ACV e suco de limão tornará a urina mais alcalina. O azeite atua como um meio lubrificante que pode ajudar as pedras a passarem facilmente.
- Faça a mistura adicionando
- 1 a 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
- 2 onças de suco de limão
- 2 onças deazeite
- Beba esta mistura seguida de um copo de água.
O valor acima mencionado é para um dia. Não beba quantidades excessivas da mistura acima.
Precauções
- Não beba quantidades excessivas de suco de limão, pois isso pode causar
- Erosões do esmalte.
- Azia.
- Úlceras.
Como são formadas as pedras nos rins?
Existem principalmente quatro tipos de pedras formadas nos rins.
- Pedras de Cálcio: Oxalato de Cálcio e Fosfato de Cálcio
- Pedras de estruvita ou fosfato de magnésio e amônio
- Pedras de ácido úrico ou urato
- Pedras de Cistina
O mecanismo de formação do cálculo não é devidamente identificado, porém a supersaturação (precipitação de solutos) leva à formação de cristais na urina. Isso é chamado de cristalização. A cristalização ocorre quando a concentração de dois íons excede seu ponto de saturação na solução. A formação de vários tipos de cálculos renais é fortemente influenciada pelo pH urinário. Cálculos de oxalato de cálcio, cistina e ácido úrico são formados em meio ácido, enquanto cálculos de fosfato de cálcio e estruvita são formados em meio alcalino. Existem também outros fatores que promovem a formação de cálculos e também alteram o pH.
Conclusão
Sim, beber suco de limão demonstrou ser útil em pacientes com cálculos renais. No entanto, o mecanismo exato como isso ajuda é desconhecido. A possível explicação pode ser que o limão contém ácido cítrico/citrato em grandes quantidades. O citrato quando digerido produz subprodutos alcalinos que tornam a urina alcalina. Isso evitará a formação de cálculos de oxalato de cálcio, cistina e ácido úrico. Também amolece, dissolve e reduz o tamanho das pedras já formadas, para que as pedras sejam eliminadas do rim. O limão também contém grandes quantidades de potássio, o que também torna a urina alcalina e reduz a formação de cálculos. Beba meia xícara (4 onças) de suco de limão puro ou 32 onças de limonada preparada por dia. Para aumentar o efeito você pode adicionar 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e 60 ml de azeite a 60 ml de suco de limão. Beba a mistura seguida de um copo de água. Tenha bastante água ao longo do dia.
Referências:
- “Prevenindo pedras nos rins com dieta.” WebMD,www.webmd.com/pedras nos rins/pedras nos rins-prevenção#1.
- “Pedras nos rins: sintomas, causas e tratamento.” Fundação Nacional do Rim,www.kidney.org/atoz/content/kidneystones.
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