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A gravidez faz com que o corpo da mulher passe por muitas mudanças, incluindo mudanças no nível de hormônios em seu corpo, entre outras coisas. Isso faz com que as erupções cutâneas aumentem mais durante a gravidez. Para trataracne na gravidez, sempre há a preocupação do que usar na pele e se é seguro ou não para gravidez.
Neste artigo iremos discutir alguns remédios naturais para acne que são seguros para uso durante a gravidez.
O que é acne na gravidez e por que ela ocorre?
A acne durante a gravidez é sentida por muitas mulheres e geralmente se desenvolve no primeiro e no segundo trimestres. Na gravidez, há aumento de andrógenos, hormônio que provoca aumento da produção de sebo(1)que obstrui os poros da pele e resulta no acúmulo de bactérias, a inflamação leva ao aparecimento de espinhas ou acne. Mulheres que têm tendência a erupções durante a menstruação são mais suscetíveis a ter acne na gravidez. O bom é que essa acne é temporária e desaparecerá quando os níveis hormonais estiverem normais.
Abaixo estão alguns remédios caseiros naturais e seguros para acne na gravidez:
Remédios caseiros naturais e seguros para acne na gravidez
Vinagre de maçã(2)
Pegue uma parte de vinagre de maçã cru e não filtrado e misture com três partes de água destilada para fazer um toner caseiro que contém alfa-hidroxiácidos e enzimas naturais. Em seguida, pegue uma bola de algodão e mergulhe-a neste toner diluído com vinagre de maçã e aplique suavemente na pele para ajudar a absorver o excesso de óleo. É importante diluir o vinagre de maçã com água destilada. Se a pele ficar muito seca com o uso, interrompa o tratamento. Usar vinagre não diluído na pele pode causar queimaduras, pois o vinagre de maçã é de natureza muito ácida.
Frutas cítricas para esfoliar naturalmente a pele
Existem alfa-hidroxiácidos naturais presentes em frutas cítricas como limas, laranjas e limões. A aplicação de suco de lima ou limão na acne auxilia na remoção das células mortas da pele e na desobstrução dos poros. O suco de frutas cítricas contém propriedades antibacterianas e adstringentes, o que o torna um esfoliante natural eficaz(3).
Aplique como tratamento local o suco de limão ou lima na espinha. Deixe secar e depois enxágue o rosto com água fria.
Bicarbonato de sódio para tratamento de acne na gravidez
O bicarbonato de sódio ajuda a secar o excesso de oleosidade produzido pela pele e auxilia na cicatrização da acne(4). No entanto, o bicarbonato de sódio não é recomendado pelos dermatologistas, pois pode causar irritação na pele e retirar a oleosidade protetora da pele. Portanto, é melhor usar este remédio como tratamento local para acne.
Misture 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio com 1 colher de sopa de água e aplique essa mistura individualmente em cada espinha, em vez de aplicar no rosto todo. Lave depois de secar.
Mel, ótimo para pele com acne durante a gravidez
O mel tem propriedades anti-sépticas e antibacterianas naturais, o que o torna ótimo no tratamento da acne e para acalmar a pele.(5). Primeiro enxágue o rosto com um pouco de água e depois aplique mel nas áreas afetadas pela acne. Deixe secar ou por cerca de meia hora e enxágue com água. Faça isso diariamente. O mel também pode ser aplicado como máscara em todo o rosto.
Máscara de Pepino e Aveia
Pepino e aveia têm propriedades refrescantes e calmantes para a tão necessária pele acneica da gravidez(6, 7). Pegue quantidades iguais de pepino e aveia, misture e guarde em uma jarra limpa e guarde na geladeira. Use como máscara no rosto limpo, guarde até ficar semi-seco e enxágue com água normal.
O óleo de coco é um hidratante natural para acne na gravidez
O óleo de coco também contém propriedades antifúngicas e antibacterianas(8)e é um ótimo remédio para tratar a acne na gravidez e acalmar a pele. Em vez de um hidratante, aplique óleo de coco virgem no rosto uma vez ao dia.
Dicas de cuidados com a pele na gravidez para prevenir a acne(9)
Evite lavar demais:Evite lavar excessivamente a pele, pois remove a oleosidade natural e a umidade. Isso pode causar superprodução de óleo da pele para combater a perda de umidade e aumentar o risco de erupções cutâneas.
Evite usar água muito quenteno rosto e até no corpo, pois resseca a pele. Recomenda-se usar um limpador suave sem sabão com água morna ou fria pela manhã e à noite.
Evite esfregar com força:Não esfregue o rosto com força e, em vez disso, use uma esfoliação suave. Use uma toalha macia e limpe o rosto em movimentos circulares com uma leve pressão. Sempre seque a pele em vez de esfregá-la e use um hidratante suave e sem óleo.
Consuma uma dieta saudávelcomposto por vegetais, frutas frescas, gorduras saudáveis como nozes e abacate; e fontes magras de proteína. Não coma alimentos processados ou alimentos com açúcares refinados.
Nunca escolha, estale, aperte, arranheas feridas / espinhas de acne. Isso pode causar mais irritação e cicatrizes. Beba bastante água para manter a pele hidratada. Não beba cafeína em excesso ou bebidas carbonatadas.
Descansar:A fadiga e o estresse podem desencadear surtos de acne, então tente relaxar o máximo possível.
Não toque em seu rosto:Siga a regra de ouro de não tocar no rosto, pois suas mãos podem conter muitas bactérias, que podem ser transferidas para a pele e causar acne.
Use toalhas e fronhas limpas:Troque suas toalhas e fronhas com frequência, pois usar toalhas e fronhas sujas pode causar erupções na pele.
Use produtos para a pele sem óleo:Ao usar cuidados com a pele e maquiagem, sempre use produtos isentos de óleo rotulados como “não acnegênicos” ou “não comedogênicos”. Sempre lave a maquiagem antes de dormir.
Lave o cabelo regularmente:Certifique-se sempre de lavar o cabelo regularmente, especialmente se você tiver couro cabeludo oleoso e manter o cabelo longe do rosto.
Não use medicamentos OTC para acne:Consulte seu médico antes de usar qualquer tratamento de venda livre para acne. Alguns desses tratamentos para acne contêm ingredientes que não são seguros para gravidez, como ácido salicílico ou ácido retinóico.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3969667/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34350993/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690266/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20398816/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32602684/
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/pregnancy-acne/faq-20058045
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