Table of Contents
Este artigo discute sobre:
- Sinais e Sintomas
- Causas
- Fatores de Risco
- Tratamento
O que é Extensor Indicis e qual a sua função?[1]
O músculo extensor do indicador origina-se da parte posterior da ulna, imediatamente abaixo do músculo extensor do polegar longo. Perto dela está a membrana interóssea. A principal função do músculo extensor do indicador é promover a extensão do dedo indicador. Além disso, esse músculo também ajuda na extensão das articulações mediocárpicas e do punho. Este músculo é bastante longo e fino e está presente no antebraço. Os tendões do músculo extensor do indicador facilitam a extensão das várias falanges do dedo indicador. O músculo Extensor Digitorum atravessa paralelo ao músculo Extensor Indicis.
Sinais e sintomas de lesão ou dor no extensor do índice[2]
Alguns dos sinais e sintomas que sugerem uma lesão no músculo extensor do indicador são:
- Dor intensa nas costas da mão
- Dor atrás do pulso
- A dor às vezes pode irradiar até o primeiro dedo
- Dor com movimento de flexão do dedo
- Cólicas no primeiro dedo
- Dor nos dedos e no pulso ao segurar objetos.
O que pode causar lesão ou dor no extensor do indicador?[3]
Algumas das atividades que podem indicar ou causar lesão ou dor no extensor do indicador são:
- Atividades que exigem preensão repetitiva
- Pessoas que passam muito tempo em frente ao computador digitando e usando o mouse também podem lesionar o músculo extensor do indicador.
- Pessoas envolvidas com tricô e crochê são mais propensas a lesões e dores no Extensor Indicis.
Fatores de risco de lesão ou dor no extensor do indicador
Algumas das condições médicas que podem ser causadas por uma lesão no músculo extensor do indicador são:
- Síndrome do túnel do carpo
- C7-C8radiculopatia
- Luxações recorrentes dos dedos.
Qual é o tratamento para lesão e dor no extensor do índice?[4]
Tratamento de terapia fria para lesão ou dor no extensor do índice:Para tratar um músculo extensor indicador lesionado, o uso de terapia fria é o tratamento mais eficaz. O gel de terapia fria demonstrou ser bastante útil no alívio da dor e do desconforto causados por uma lesão no extensor do indicador. Este gel tende a resfriar rapidamente a área inflamada e evita o desenvolvimento de inchaço devido ao efeito refrescante. Para usar o gel, esfregue suavemente no lado lesionado, tanto na frente quanto atrás, começando no cotovelo e descendo até a ponta do polegar.
Envoltório de gelo no pulso para tratar lesão ou dor no extensor do índice:Quando um indivíduo tem um músculo extensor indicador lesionado, apenas tratar a dor no polegar não é suficiente, mas todo o músculo precisa ser tratado. Para isso o Ice Wrist Wrap tem se mostrado bastante benéfico, pois cobre todo o músculo e proporciona compressão e auxilia na cicatrização do músculo. Para começar, você pode começar a usar o envoltório por cerca de 20 minutos e depois aumentar gradualmente o tempo. Você também pode ajustar o envoltório para cobrir também o polegar. Também pode ser útil usar um pano de lavagem congelado enrolado no polegar junto com o envoltório, pois essa combinação cobrirá completamente o músculo e permitirá que ele se cure mais rapidamente. Além disso, o gel Biofreeze também pode ser aplicado junto com o envoltório para maior conforto.
Tratamento de terapia quente para lesão ou dor no extensor do índice:Existem muitos géis de terapia de calor ou de terapia de calor disponíveis no mercado que podem ser usados para tratar lesões ou dores nos extensores do indicador. Esses géis fornecem o calor necessário ao músculo, o que acelera o processo de cicatrização. Pacientes com artrite podem usar esses géis para alívio imediato da dor. O gel pode ser aplicado na parte interna do cotovelo e na região do pulso várias vezes ao dia para obter o máximo benefício.
Mangas de compressão de braço:Eles também demonstraram ser bastante eficazes no alívio da dor e do desconforto causados por uma lesão no músculo extensor do indicador. Essas mangas proporcionam mais sustentação ao músculo e evitam novas lesões e também auxiliam na recuperação. É usado principalmente por pessoas que sofrem de dores significativas que afetam suas atividades da vida diária e por atletas, além de pessoas que usam ferramentas com frequência em seu trabalho.
Referências:
- https://www.science.gov/topicpages/e/extensor+tendon+injuries.html
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5016980/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3293224/
- https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03449082
