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Lesões no pescoço são mais comuns do que se pensa, especialmente no mundo moderno, onde uma postura inadequada pode causar tensão significativa nas estruturas do pescoço. Isso leva não apenas a dores e rigidez no pescoço, mas também pode contribuir para dores de cabeça e uma série de outros sintomas. Existem diferentes tipos de lesões no pescoço e algumas podem ser graves e até fatais.
O que é uma lesão no pescoço?
Lesão no pescoço é qualquer trauma nas estruturas do pescoço, incluindo a pele. Não é apenas uma lesão causada por trauma contuso ou penetrante, mas também trauma devido ao estresse repetitivo, como pode ser observado na má postura. O pescoço é feito de muitas estruturas, como músculos, tendões, ligamentos, vasos sanguíneos, nervos e ossos. Qualquer uma dessas estruturas pode ser lesionada de diversas maneiras.
Lesões no pescoço são responsáveis por até 1 em cada 10 lesões traumáticas graves nos Estados Unidos. No entanto, essas lesões nem sempre são tão óbvias e graves como podem ser observadas em eventos como colisões de veículos motorizados que levam a chicotadas. Um dos problemas cervicais comuns da era moderna, causado por lesões por esforço repetitivo no pescoço, é a síndrome do pescoço de texto. É uma causa comum de dor no pescoço e na parte superior das costas na faixa etária de 18 a 44 anos.
Leia mais sobre a síndrome do pescoço de texto.
Causas de lesões no pescoço
Os tipos de lesões no pescoço foram amplamente divididos em três categorias. É importante notar que mesmo lesões no pescoço que parecem inócuas podem ser graves. O pescoço contém estruturas vitais como a artéria carótida e a porção cervical da coluna vertebral (coluna vertebral). Portanto, as lesões no pescoço devem ser tratadas com cuidado e procurar atendimento médico o mais rápido possível.
Força contundente
Existem muitas maneiras diferentes pelas quais o pescoço pode ser ferido devido a um impacto repentino. Uma pancada no pescoço pode ocorrer por vários motivos, como queda ou agressão. No entanto, uma das lesões mais comuns no pescoço é a chicotada. Esta é uma chicotada repentina do pescoço para frente e para trás, que geralmente ocorre em colisões de veículos motorizados e esportes de contato.
Neste tipo de lesão, os músculos e seus tendões ficam tensos e os ligamentos podem ser estirados repentinamente (entorse). Essas lesões às vezes podem ser fatais, como pode ser observado no caso de estrangulamento. A manipulação excessiva ¹ da coluna também pode causar lesões no pescoço se for feita sem os devidos cuidados.
Lesões Penetrantes
Uma lesão penetrante pode ocorrer com traumatismo por força cortante intencional ou não intencional. Estas lesões estão frequentemente associadas a acidentes ou agressões onde a pele e o tecido subcutâneo são frequentemente rompidos. Pode causar lesões e danos significativos às estruturas internas do pescoço e pode até resultar em morte. A cirurgia no pescoço é outra causa possível de lesão penetrante.
Lesões por esforço repetitivo
Lesões por esforço repetitivo no pescoço são comuns. Essas lesões não são repentinas e muitas vezes não são tão fortes quanto outras formas de lesão. Mesmo a má postura contínua por longos períodos pode causar lesões por esforço repetitivo no pescoço. Um problema crescente em relação às lesões por esforço repetitivo no pescoço é o uso de dispositivos eletrônicos. Olhar para telas por longos períodos é uma causa comum de lesões por esforço repetitivo.
Da mesma forma, a leitura prolongada, dormir numa posição incómoda e qualquer outra actividade que envolva manter a cabeça erguida ou dobrar o pescoço durante longos períodos também pode causar tensão no pescoço, particularmente nos músculos, tendões e ligamentos, bem como nas articulações vertebrais. Distensões e lesões musculares no pescoço também podem surgir com exercícios e atividades físicas, especialmente se o corpo não estiver condicionado para essas atividades.
Sinais e Sintomas
Os sinais e sintomas de uma lesão no pescoço podem variar dependendo do tipo e da gravidade da lesão. Além dos sintomas abaixo, também podem ocorrer feridas visíveis com sangue no caso de uma lesão penetrante. Às vezes, os sintomas podem não surgir imediatamente após uma lesão, mas sim dentro de horas a um ou dois dias depois.
Dor na parte superior das costas e dores de cabeça também podem ocorrer com lesões no pescoço. Às vezes, a lesão não é isolada do pescoço e pode se estender à cabeça, ombros, tórax e parte superior das costas. Nestes casos, pode haver sintomas adicionais, embora não sejam devidos à lesão no pescoço.
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Tratamento de Lesões no Pescoço
O tratamento de uma lesão no pescoço depende do tipo e da gravidade da lesão. Lesões penetrantes de qualquer profundidade devem ser consideradas graves devido às estruturas vitais que ficam no pescoço. Isso requer atenção médica imediata. Mesmo traumas contundentes, como estrangulamento, podem ser graves e potencialmente fatais. Portanto, essas lesões devem ser tratadas por um profissional médico.
No entanto, pequenas lesões por força contundente e lesões por esforço repetitivo que não são muito graves podem ser tratadas de forma conservadora até que um médico possa ser procurado.
- Certos medicamentos como o ibuprofeno e o paracetamol podem ser úteis para reduzir a inflamação e aliviar os sintomas, mas é aconselhável consultar primeiro um profissional médico.
- Terapia de calor ou frio pode ser usada, mas os benefícios podem ser limitados. As bolsas de gelo podem ser úteis imediatamente após uma lesão, enquanto as compressas térmicas em ambiente suave podem proporcionar algum alívio, principalmente para distensões musculares.
- Mantenha uma boa postura com a cabeça devidamente posicionada. As orelhas devem estar alinhadas com os ombros. Deve-se evitar postura curvada e com a cabeça voltada para a frente.
- Garanta um apoio adequado para o pescoço ao deitar ou dormir. Almofadas ergonômicas especiais com suporte adequado para o pescoço estão amplamente disponíveis.
- Massagens suaves no pescoço podem ser úteis, mas devem ser evitadas se houver lesões penetrantes ou traumatismo contundente grave. A massagem deve ser evitada se agravar a dor.
- Os exercícios para o pescoço são úteis para aliviar e às vezes até prevenir lesões por esforço repetitivo. Sempre fale com um profissional médico, como um fisioterapeuta, para aprender os exercícios apropriados para o pescoço.
- Às vezes, um colar de pescoço macio pode ser aconselhável para uso de curto prazo com lesões leves por força contundente e lesões por esforço repetitivo. No entanto, estas coleiras só devem ser utilizadas se aprovadas por um profissional médico.
- emedicine.medscape.com/article/827223-clinical#b5
