Table of Contents
Este artigo discute sobre:
- Sinais e Sintomas
- Causas
- Fatores de Risco
- Tratamento
O que é o extensor ulnar do carpo e qual a sua função?[1]
O músculo extensor ulnar do carpo está localizado no lado ulnar do antebraço. A função deste músculo é facilitar a extensão e flexão do punho. O músculo extensor ulnar do carpo origina-se do lado externo do cotovelo no epicôndilo lateral do úmero e desce pelo antebraço e entra na base do dedo mínimo. O músculo extensor ulnar do carpo obtém seu suprimento de sangue da artéria ulnar. Quando se trata de inervação, esse músculo é inervado pelo nervo radial. Quando se trata de funcionamento, o músculo Extensor Ulnar do Carpo trabalha em coordenação com o músculo Flexor Ulnar do Carpo durante a manobra de adução do punho. Quando falamos em desvio ulnar que é um tipo de deformidade da mão, o músculo extensor ulnar do carpo é o único músculo responsável por isso. O músculo Extensor Carpi Ulnaris, em termos leigos, pode ser definido como um músculo usado para acelerar uma moto. O músculo extensor ulnar do carpo é frequentemente usado nas atividades diárias do corpo humano, no trabalho ou em casa, portanto, está sujeito a lesões ou danos. Quando isso acontece, pode causar muita dor no cotovelo e no pulso. Essa disfunção pode ser controlada com o uso de faixa de resistência e exercícios suaves de fortalecimento.
Sinais e sintomas de lesão e dor no extensor ulnar do carpo[2]
Alguns dos sinais e sintomas sugestivos de lesão do músculo extensor ulnar do carpo são:
- Sentindo uma dor aguda e insuportável e desconforto na parte externa do pulso.
- Uma pegada extremamente fraca pode ser um sinal de lesão do extensor ulnar do carpo.
- Qualquer movimento de torção do pulso, como abrir uma porta, pode causar uma dor imensa no pulso.
- Experimentar cãibras do escritor também pode ser um sinal e sintoma de lesão do extensor ulnar do carpo.
O que pode causar dor no músculo extensor ulnar do carpo?
Algumas das atividades que podem resultar em danos ao músculo extensor ulnar do carpo são:
- Pessoas que trabalham na indústria madeireira, onde precisam segurar pedaços largos de toras repetidamente, podem causar danos ou lesões ao músculo extensor ulnar do carpo.
- Pessoas que usam a chave de fenda, como aquelas na seção de montagem de uma empresa de eletrônicos, também são propensas a lesões e dores no extensor ulnar do carpo.
- Pessoas envolvidas em crochê prolongado também podem danificar o músculo extensor ulnar do carpo, causando dor.
- Golfistas ávidos também são propensos a lesões no músculo Extensor Carpi Ulnaris
- Esportistas que jogam muito tênis também podem danificar o músculo extensor ulnar do carpo.
- Pessoas que trabalham no setor de tecnologia da informação e que passam muito tempo sentadas em frente ao teclado ou operadores de entrada de dados também podem lesionar o músculo extensor ulnar do carpo a longo prazo.
- Escritores que escrevem por períodos prolongados também podem lesionar o músculo extensor ulnar do carpo.
Fatores de risco de lesão e dor no extensor ulnar do carpo
Algumas das condições médicas que podem ser causadas devido a uma lesão no músculo extensor ulnar do carpo são:
- Síndrome do túnel do carpo
- C8radiculopatia
- Conjunto Charcot.
Qual é o tratamento para lesão e dor no extensor ulnar do carpo?
Quando se trata de tratar uma lesão no músculo extensor ulnar do carpo que causa dor no punho e áreas adjacentes, a forma mais preferida e recomendada é massagear a área lesionada ou usar suportes ou aparelhos ortodônticos. A massagem pode ser feita usando terapia friaou utilizando calor. Apoios de pulso e suspensórios também são bastante úteis no alívio da dor causada por um músculo extensor ulnar do carpo disfuncional. Todos esses tratamentos foram explicados em detalhes abaixo.
Terapia fria para tratar lesões e dor no extensor ulnar do carpo:Para o tratamento de um músculo extensor ulnar do carpo disfuncional com terapia fria, o tratamento mais recomendado é o gel Biofreeze. Este gel demonstrou ser bastante útil para reviver a dor e o desconforto causados por um músculo extensor ulnar do carpo disfuncional. Este gel tende a resfriar rapidamente a área inflamada e evita o desenvolvimento de inchaço devido ao efeito refrescante. Estudos demonstraram que este gel pode aliviar a dor duas vezes mais do que os géis normais e o seu efeito dura mais de nove vezes do que qualquer outro gel refrescante. Para usar este gel, esfregue suavemente no lado lesionado, tanto na frente quanto atrás, começando no cotovelo e descendo até a ponta do polegar.[3]
Envoltório de gelo no pulso para tratar lesões e dor no extensor ulnar do carpo:Quando um indivíduo tem um músculo extensor ulnar do carpo lesionado, apenas tratar a dor no polegar não é suficiente, mas todo o músculo precisa ser tratado. Para isso o Ice Wrist Wrap tem se mostrado bastante benéfico, pois cobre todo o músculo e proporciona compressão e auxilia na cicatrização do músculo. Para começar, você pode começar a usar o envoltório por cerca de 20 minutos e depois aumentar gradualmente o tempo. Você também pode ajustar o envoltório para cobrir também o polegar. Também pode ser útil usar um pano de lavagem congelado enrolado no polegar junto com o envoltório, pois essa combinação cobrirá completamente o músculo e permitirá que ele se cure mais rapidamente. Além disso, o gel Biofreeze também pode ser aplicado junto com o envoltório para maior conforto.
Envoltórios de pulso e cotovelo para tratamento de lesões e dores no extensor ulnar do carpo:A maior parte da dor sentida devido a uma disfunção do músculo Extensor Ulnaris do Carpo está nas áreas do punho e da mão, também é importante tratar o músculo desde a sua origem, que é a partir do cotovelo, para melhores resultados. Para isso, um Elbow Ice Wrap é uma boa opção para aliviar a dor causada por um músculo extensor ulnar do carpo danificado. Isso pode ser usado com sucesso posicionando o envoltório ao redor do pulso e da base do polegar para aliviar o desconforto na área e movendo suavemente o envoltório em direção ao cotovelo, de modo que todo o músculo, desde o antebraço até o pulso e o polegar, seja envolvido. Isso permite a cura completa do músculo.[4]
Terapia Quente para Lesão e Dor do Extensor Ulnar do Carpo:Existem muitos géis disponíveis no mercado que podem ser usados para tratar a dor muscular do Extensor Carpi Ulnaris. Esses géis fornecem o calor necessário ao músculo, o que acelera o processo de cicatrização. Pacientes com artrite podem usar esses géis para alívio imediato da dor. O gel pode ser aplicado na parte interna do cotovelo e na região do pulso várias vezes ao dia para obter o máximo benefício. Deve-se ter cuidado para não usar géis de aquecimento enquanto se usa simultaneamente gelo ou compressas térmicas, pois isso pode causar bolhas na pele.
Pulseira para lesão e dor no extensor ulnar do carpo:O aparelho também desempenha um papel importante quando se trata de curar um músculo extensor ulnar do carpo danificado. Na maioria das vezes, as pessoas com um músculo extensor ulnar do carpo danificado ainda usam a mão, o que dificulta a cicatrização do músculo, evitando assim que muitos aparelhos de pulso estejam disponíveis para evitar o movimento do pulso e permitir tempo suficiente para o músculo curar.
Mangas de compressão de braço para lesão e dor no extensor ulnar do carpo:Eles também demonstraram ser bastante eficazes no alívio da dor e do desconforto causados por uma lesão ou dano ao músculo extensor ulnar do carpo. Essas mangas proporcionam mais sustentação ao músculo e evitam novas lesões e também auxiliam na recuperação. É usado principalmente por pessoas que sofrem de dores significativas que afetam suas atividades da vida diária e por atletas, além de pessoas que usam ferramentas com frequência em seu trabalho.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539760/.
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3812850/
- https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/fda/fdaDrugXsl.cfm
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418964/
