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Principais conclusões
Sua pressão arterial é considerada elevada quando o número sistólico está acima de 120 mm Hg e o número diastólico está acima de 80 mm Hg.
A hipertensão estágio 1 ocorre quando a leitura sistólica é 130-139 mm Hg ou a leitura diastólica é 80-89 mm Hg.
Cerca de metade de todos os adultos americanos tem algum nível de hipertensão (pressão alta), mas nem toda pressão alta é criada da mesma forma.As leituras da pressão arterial normalmente se enquadram em quatro categorias, mas existem apenas dois estágios oficiais de hipertensão.
| Categoria de pressão arterial | Leitura da pressão arterial |
| Normal | 120/80 e abaixo |
| Elevado | 120–129/80 |
| Hipertensão estágio 1 | 130–139/80–89 |
| Hipertensão estágio 2 | 140/90 e superior |
| Crise hipertensiva | 180/120 e superior |
Pressão arterial elevada
Sua pressão arterial é considerada elevada quando a pressão arterial sistólica (o número superior da leitura da pressão arterial) está acima de 120 milímetros de mercúrio (mm Hg) e a pressão arterial diastólica (o número inferior da leitura da pressão arterial) está acima de 80 mm Hg.
Pessoas com pressão arterial elevada geralmente não apresentam sintomas. Em vez disso, a sua pressão arterial elevada é identificada durante medições de rotina da pressão arterial, como numa visita anual ao poço.Um médico confirmará sua pressão arterial elevada se estiver acima da faixa normal com mais duas leituras em pelo menos duas ocasiões distintas.
Nesta fase, você corre um risco maior de desenvolver hipertensão mais grave, e um profissional de saúde pode sugerir várias mudanças no estilo de vida e na dieta. Os profissionais de saúde geralmente não prescrevem medicamentos para tratar a pressão arterial elevada.
Verificando sua pressão arterial
Sua pressão arterial é medida com um manguito colocado em volta do braço. A braçadeira infla e seu médico ouvirá o som do pulso para determinar a pressão nos vasos sanguíneos. Você também pode usar dispositivos automáticos para medir sua pressão arterial em casa.
Hipertensão Estágio 1
A hipertensão estágio 1 é classificada como uma leitura da pressão arterial sistólica que fica entre 130 e 139 mm Hg ou uma leitura diastólica que está entre 80 e 89 mm Hg.
Tal como acontece com a pressão arterial elevada, é improvável que você sinta sintomas de pressão alta nesta fase.
Um profissional de saúde pode recomendar mudanças em sua dieta e estilo de vida ou prescrever medicamentos para baixar a pressão arterial. No estágio 1, os medicamentos são geralmente recomendados para pessoas que tentaram mudanças na dieta e no estilo de vida sem sucesso, que têm doenças cardiovasculares (DCV) existentes ou que apresentam alto risco de DCV.
Hipertensão estágio 2
Quando sua pressão arterial sistólica mede 140 mm Hg ou superior, ou sua pressão diastólica é 90 mm Hg ou superior, um médico irá diagnosticar você com hipertensão estágio 2.
Você pode ter hipertensão em estágio 2 e ainda assim ser assintomático. Em muitos casos, a hipertensão arterial só é diagnosticada pela medição da pressão arterial e não pelos sintomas que você notaria.
A hipertensão estágio 2 é tratada com uma combinação de mudanças no estilo de vida, modificações na dieta e medicamentos. Embora os estágios iniciais da hipertensão – ou hipertensão em pessoas sem outros fatores de risco, possam ser tratados apenas com mudanças na dieta e no estilo de vida – os medicamentos prescritos são indicados quando sua pressão arterial mede consistentemente 140/90 mm Hg e superior.
Muitos medicamentos são usados para tratar a hipertensão e pode ser prescrito um ou uma combinação de medicamentos.
Crise Hipertensiva
Uma crise hipertensiva é a categoria de hipertensão em que é mais provável que você apresente sintomas. Você é diagnosticado com uma crise hipertensiva se a medição da sua pressão arterial exceder 180/120 mm Hg.
Nesse nível, sua pressão alta pode causar sintomas como:
- Dor de cabeça
- Dor no peito
- Falta de ar
- Fadiga ou fraqueza
- Mudanças na visão
- Problemas de fala
Você pode já estar tomando medicamentos para controlar a pressão arterial, mas as medições da pressão arterial neste nível requerem tratamento adicional. Ligue para um médico se sua pressão arterial for 180/120 mm Hg ou superior, ou procure tratamento imediato se tiver um dos sintomas listados acima.
Você pode precisar de tratamento com medicamentos administrados apenas em um hospital, ou seu médico pode ajustar as doses e tipos de seus medicamentos regulares. Sem medidas para controlar uma crise hipertensiva, você corre maior risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Como a hipertensão piora
É necessário controlar a pressão arterial para evitar complicações como ataque cardíaco e derrame. Não controlar a pressão arterial nos estágios iniciais pode fazer com que ela suba ainda mais, colocando você em risco de uma série de problemas médicos.
Converse com seu médico sobre exames regulares, exames e medicamentos para controlar sua hipertensão.
Você pode diminuir seu estágio de hipertensão?
Com uma dieta e estilo de vida consistentemente saudáveis e adesão ao plano de tratamento desenvolvido com seu médico, você pode controlar sua pressão arterial e possivelmente prevenir o desenvolvimento de hipertensão mais grave.
O tratamento da hipertensão e as mudanças no estilo de vida podem ajudar a reduzir a pressão alta. Por exemplo, estudos demonstraram que a perda de peso afeta diretamente as medições da pressão arterial, portanto, observar a dieta, fazer exercícios e perder peso pode ajudar algumas pessoas a reduzir a pressão arterial em vários pontos.
Como reduzir riscos e complicações de hipertensão
A hipertensão arterial não controlada é um fator de risco significativo para várias emergências médicas e doenças avançadas. Controlar a pressão arterial com uma combinação de mudanças no estilo de vida e medicamentos é a maneira mais eficaz de controlar a hipertensão e reduzir o risco de complicações graves.
Fatores de risco para hipertensão
Você não pode controlar todos os fatores de risco para hipertensão, como idade, raça, sexo e genética. No entanto, mudar certos hábitos de vida pode ajudar a melhorar a pressão arterial.
Parar de fumar, seguir uma dieta rica em nutrientes e praticar exercícios regularmente pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver pressão alta e complicações associadas.
