Table of Contents
Experiência
Nutrição à Base de Plantas,
Saúde pública
Educação
Universidade Estadual do Colorado,
Universidade Estadual de Michigan
Destaques
- Nutricionista registrada desde 2010
- Mestrado em saúde pública
- Estrategista de estilo de vida baseado em plantas
- Escritor de saúde e nutrição
Independentemente da sua idade ou de onde você esteja na vida, nunca é o momento errado para começar a fazer mudanças para melhorar sua saúde – começando pelo que você come. Meu objetivo é ajudar as pessoas a reduzir o consumo de produtos de origem animal, substituí-los por alimentos vegetais integrais e experimentar o efeito dominó positivo.
-Lauren Panoff, MPH, RD
Experiência
Lauren é nutricionista, escritora e palestrante baseada em vegetais, com mais de uma década de experiência em saúde e bem-estar. Ela é especializada em tornar a vida baseada em plantas viável, sustentável e extremamente gratificante para todos. Lauren também é mãe e tem paixão por levar alimentação à base de vegetais para crianças e famílias.
Educação
Lauren é bacharel em Ciência de Alimentos e Nutrição Humana pela Colorado State University. Ela completou seu estágio dietético no Sistema de Saúde da Universidade de Michigan e obteve seu mestrado em Saúde Pública pela Michigan State University.
Sobre Saúde Teu
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Saiba mais sobre nosso processo
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- Pudim de sementes de chia versus aveia noturna: o que é melhor para proteínas, ômega-3 e fibras?
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- O que acontece com seu corpo com uma dieta de banana
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- O que acontece com seu corpo quando você ingere mais alimentos integrais e proteínas
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- Matcha x Café: o que é melhor para uma energia duradoura?
- 20 vegetais com baixo teor de carboidratos
- Quanta proteína você precisa todos os dias para construir músculos
- 9 erros comuns do café que podem prejudicar seus objetivos de saúde
- O que é hipertensão (pressão alta)?
- Nozes x amendoins: qual noz é melhor para o coração e o colesterol?
- Desbloqueie o alívio digestivo com sementes de chia
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