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Você pode ter ouvido alguns sons do estômago, o que é muito comum durante o processo de digestão. Muitas pessoas experimentam isso e poucas param para perceber esses ruídos, que normalmente são produzidos por intestinos gorgolejantes. Você pode estar se perguntando o que faz seu estômago roncar e emitir esses sons? É simples, esses ruídos são produzidos durante o movimento de fluidos ou gases nos intestinos e, em sua maioria, são uma parte normal da digestão e dos movimentos intestinais.
Intestinos gorgolejantes ou estômago roncando referem-se aos movimentos intestinais, que são barulhentos, dando a sensação de que estão emitindo ruídos estrondosos. Esses ruídos são chamados de borborigmos, que são uma indicação do movimento normal de líquidos e gases através dos intestinos com a ajuda da contração muscular.
Intestinos gorgolejantes: o que faz seu estômago roncar?
Quando o alimento entra no estômago, o processo de digestão continua. Os sucos digestivos se misturam aos alimentos e continuam avançando no intestino, onde ocorre a digestão e absorção. O estômago e os intestinos fazem contrações musculares, chamadas peristaltismo, para permitir que o alimento avance. É semelhante a uma onda produzida dentro dos intestinos, que leva o alimento para o próximo local.
Os intestinos gorgolejantes são resultado da contração muscular, que ocorre quando o alimento digerido é impelido para a frente através dos intestinos. Algumas causas comuns de intestino gorgolejante incluem ou as causas de seu estômago roncar são:
- Fome –Quando o alimento ingerido anteriormente é digerido aproximadamente após duas horas, há tempo para a próxima ingestão. É nesse momento que podem ser ouvidos resmungos altos, o que indica que você está com fome e precisa encher o estômago de comida.
- Digestão inadequada –A ingestão de certos alimentos, certos padrões alimentares ou outras alterações nos hábitos alimentares e intestinais podem causar indigestão. Isso pode causar formação excessiva de gases, o que pode criar mais ruídos, ouvidos como rosnados. Se a flora gástrica das bactérias boas não for bem mantida, ocorrem problemas de digestão geralmente acompanhados de rosnados e alterações intestinais. Às vezes, o ar é engolido ao falar, beber e comer, o que pode causar gorgolejar nos intestinos ou fazer o estômago roncar.
- Alergias e intolerância –Algumas pessoas são sensíveis ao leite, laticínios, feijão, alguns vegetais, grãos integrais ou produtos com glúten como o trigo, o que pode causar excesso de gases e ruídos no estômago. Neste caso, os sintomas de intestino gorgolejante são frequentemente sentidos no consumo do produto que causa o problema.
- Uso de laxantes –O uso de laxantes, geralmente tomados para limpar os intestinos, pode causar evacuações excessivas e roncos no estômago. O consumo de alimentos ricos em fibras, como grãos integrais, aveia, etc., também pode atuar como laxante e causar sons gorgolejantes no intestino ou pode fazer seu estômago roncar.
- Distúrbios gástricos –Intestinos gorgolejantes ou estômago roncando podem ser resultado de distúrbios gástricos que afetam o processo de digestão, em casos de dor de estômago causando diarréia ou passagem dolorosa de movimentos e infecção causando inflamação do revestimento interno do estômago e intestinos.
Outras condições que afetam a digestão ou absorção de certas substâncias, açúcares ou proteínas dos alimentos, como a doença celíaca, também causam intestino gorgolejante.
Síndrome do intestino irritável, doença inflamatória intestinal, úlceras pépticas, problemas intestinais, às vezes câncer gástrico e outras condições gastrointestinais também podem causar gorgolejos intestinais e precisam ser avaliados para obter o tratamento correto. Tais condições são frequentemente apresentadas com alterações nas fezes, distensão abdominal, sangramento, dor ou desconforto e outras queixas.
Diagnóstico de intestino gorgolejante ou sons de rosnado no estômago
Ruídos intestinais normais ou intestinos gorgolejantes não requerem qualquer avaliação. Quando o ronco do estômago está associado a outras queixas gástricas, pode ser necessário consultar um médico. O médico examina a área abdominal, ouve sons gorgolejantes usando um estetoscópio sobre o abdômen e discute seu histórico médico.
Exames de sangue e exames de fezes podem ser solicitados para detectar a presença de qualquer infecção. Investigações como raios X, tomografia computadorizada do abdômen, estudos de refeição com bário ou endoscopia podem ser realizadas, se necessário.
Tratamento para intestinos borbulhantes ou sons de rosnado no estômago
Se os sons de rosnado no estômago forem devidos à fome ou como parte normal do processo digestivo, nenhum tratamento será necessário.
No caso de problemas gastrointestinais, o tratamento depende da causa subjacente. Qualquer infecção gástrica é tratada com antibióticos e medicamentos antidiarreicos, o cólon inflamado (colite) pode ser tratado com medicamentos antiinflamatórios e antiparasitários. Os probióticos podem ajudar a melhorar a digestão e podem ser tomados na forma de iogurte, leitelho ou suplementos.
Em caso de problemas graves e ruídos intestinais devido a danos, obstrução ou sangramento intestinal, é necessário atendimento médico imediato e pode ser necessária hospitalização. O tratamento inclui a remoção da causa e a minimização dos sintomas, que podem incluir medicamentos intravenosos e líquidos. Em alguns casos graves, o tratamento cirúrgico pode ser considerado apropriado.
Remédios caseiros para intestinos borbulhantes ou sons de rosnado no estômago
Se não houver uma causa subjacente específica, você pode tentar estes remédios caseiros para o intestino gorgolejante.
- O melhor remédio caseiro para se livrar do gorgolejo intestinal ou do ronco no estômago é incluir uma mistura de todos os grupos de alimentos e ter uma refeição saudável e equilibrada. Inclua alimentos volumosos e ricos em fibras, um por um, para evitar distúrbios gástricos. Também ajudará a limpar os intestinos e reduzir os sons.
- Beba água ao longo do dia e não durante as refeições. Faça pequenas refeições em intervalos mais curtos e evite fazer refeições maiores de uma só vez.
- Evite alimentos que façam o estômago roncar, alimentos condimentados e oleosos, estimulantes como chá, café, bebidas com cafeína, álcool e fumo. Evite comer demais, principalmente ao comer fora ou nos finais de semana.
- O estresse pode desempenhar um papel importante na sua digestão. Portanto, tenha uma boa noite de sono e pratique técnicas de relaxamento e meditação.
- Atividade física regular, exercícios e ioga podem ajudar seu corpo a permanecer em forma, melhorar sua digestão e aliviar suas queixas de gorgolejo intestinal ou ruídos estomacais.
Referências:
Clínica Mayo. (2020). Gases intestinais: como reduzir os gases que você elimina.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/in-profundidade/gas-and-gas-pains/art-20044739
Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais. (2020). Gás no trato digestivo.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/gas-digestive-tract
Clínica Mayo. (2020). Síndrome do intestino irritável (SII).https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016
Clínica Mayo. (2019). Doença inflamatória intestinal (DII).https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/inflamatório-bowel-disease/symptoms-causes/syc-20353315
