Impacto da doença de Parkinson nos relacionamentos

Se você tem a doença de Parkinson, provavelmente percebe que todos os seus relacionamentos – com seu cônjuge, parceiro, família, amigos, colegas e conhecidos – podem mudar. Eles podem mudar para o bem (você renova e aprofunda uma conexão) ou para o mal (você perde completamente um relacionamento).

A coisa mais importante a lembrar ao refletir sobre como o Parkinson influencia seus relacionamentos é que você tem uma palavra a dizer sobre o assunto. Embora não possa controlar a forma como as pessoas reagem à sua condição, pode denunciar quando as pessoas começarem a tratá-lo de formas incompatíveis com a sua dignidade ou independência.

Decida como lidar com seus relacionamentos

Já é bastante difícil tentar navegar em relacionamentos complexos quando você está saudável e de bom humor. Mas é ainda mais difícil navegar nos relacionamentos quando você não se sente 100% bem – quando seu humor está deprimido e você está cheio de ansiedade em relação à sua condição, ao seu futuro e ao da sua família.

No entanto, você deve navegar por esses relacionamentos – e você o fará, de uma forma ou de outra. Você pode optar por ser proativo e positivo em sua abordagem aos outros. Comece decidindo como você deseja que seus relacionamentos cresçam ao longo do transtorno. Você provavelmente deseja receber amor e apoio, bem como dar amor e apoio às pessoas ao seu redor.

Você não quer se desculpar por seu distúrbio. Isso énão é sua culpa. Aconteceu, e agora todos ao seu redor precisam aceitar isso. Se você achar que certas pessoas não conseguem aceitar isso, lembre-se de que esse é um problema deles.

A única exceção a esta regra? Crianças. Você precisará encontrar uma maneira de ajudar as crianças a aceitar sua doença. Mas os adultos deveriam ter a graça de não sobrecarregar você com explosões desnecessárias de raiva ou negação. Seu Parkinson agora é um fato da sua vida e deve ser aceito.

Espere estágios de luto

É claro que aqueles que amam e que investiram em você podem reagir inicialmente com tristeza, raiva e decepção. Essas etapas, no entanto, não devem continuar indefinidamente. Seus entes queridos precisam aprender issovocê ainda é vocêe que o relacionamento ainda pode continuar.

Com o tempo, à medida que a doença de Parkinson progride, a sua contribuição para o relacionamento mudará ou poderá até diminuir, mas isso é perfeitamente compreensível.Mesmo os relacionamentos entre pessoas saudáveis ​​passam por mudanças dramáticas ao longo dos anos. Por que um relacionamento com alguém que tem Parkinson deveria ser diferente?

Resumindo, as pessoas ao seu redor precisam aceitar sua doença e suas implicações no relacionamento. Depois que fizerem isso, o relacionamento crescerá e poderá até nutrir vocês dois, como sempre fez.

O trabalho que seus amigos e familiares devem fazer depois que você receber o diagnóstico é claro: eles devem aceitar sua condição e aprender que você ainda é o mesmo de sempre. As pessoas próximas a você devem decidir ainda até que ponto podem estar envolvidas sob seus cuidados quando você precisar de ajuda.

O trabalho que você deve realizar em todos os seus relacionamentos é diferente. Você deve aprender como manter seus relacionamentos apesar de ser incansavelmente “perseguido” por sua doença. Cada relacionamento exigirá um conjunto diferente de respostas de sua parte para mantê-lo e mantê-lo saudável.

Seus relacionamentos mais importantes: seu cônjuge e você mesmo

O relacionamento mais importante que você terá durante o Parkinson é o relacionamento consigo mesmo. Você precisará encontrar maneiras de nutrir seu espírito, apesar de muitas adversidades. Você precisará encontrar um núcleo espiritual interior que possa sustentá-lo enquanto você luta para manter uma vida normal, apesar das intrusões diárias do Parkinson.

Ninguém pode lhe dizer como fazer isso. Ninguém além de você sabe o que realmente recarrega suas baterias e lhe transmite calma, força e ferocidade interiores. Seja lá o que for, aquilo que lhe dá força e entusiasmo pela vida, você precisará alimentá-lo e confiar nele tanto para combater a doença quanto para manter seus outros relacionamentos saudáveis ​​e nutritivos.

O segundo relacionamento mais importante para você, se já fizer parte da sua vida, será o seu “outro significativo” – seu cônjuge, parceiro ou companheiro principal. Essa pessoa é aquela que testemunhará seus momentos mais difíceis e mais brilhantes. Você precisa encontrar maneiras de aceitar graciosamente toda a ajuda que seu companheiro está disposto a lhe dar. Você também precisa aprender como lidar com o Parkinson juntos. Tanto quanto você puder, ajude essa pessoa a aprender sobre o Parkinson, manter o ânimo e permanecer íntimo de você.

Seu parceiro precisa de você e você precisa do seu parceiro. Alegre-se com esse fato. Acredite ou não, a doença de Parkinson e seus desafios podem realmente aprofundar e fortalecer o seu relacionamento.

A doença de Parkinson pode ter um impacto nos relacionamentos que você mantém – às vezes para melhor, às vezes não. Mas há coisas que você pode fazer para lidar com os efeitos que sua condição pode ter nas conexões com as pessoas próximas a você e promover a continuação de vínculos saudáveis ​​e felizes.

Parkinson e seu cônjuge ou parceiro

Agende discussões regulares abertas, honestas e francas com seu parceiro. Dê ao seu parceiro espaço para expressar frustrações não apenas com a doença de Parkinson, mas também com você. Fale sobre questões financeiras regularmente também, pois questões como essa podem facilmente criar ansiedade de fundo, mesmo nos melhores momentos.

Vocês dois devem considerar algum tipo de terapia de casal ou reuniões regulares com algum observador imparcial e de confiança que possa fornecer um fórum para compartilhar frustrações e ideias sobre como superá-las. Você precisa ser capaz de falar sobre as inevitáveis ​​mudanças de papel que ocorrem quando o Parkinson entra em cena.

Quando você era saudável, talvez ambos trabalhassem e ganhassem quantias quase iguais de dinheiro, mas agora talvez a sua contribuição para as finanças da família não seja tão grande como antes. Se for este o caso, o seu cônjuge poderá precisar de trabalhar mais – numa altura em que ele ou ela também precisa de dedicar mais tempo para cuidar de si e das suas necessidades. Como você se sente sobre isso? Como seu parceiro se sente? Converse e, se necessário, converse com um conselheiro.

É incrível como falar pode ser eficaz. Apenas compartilhar sentimentos e medos pode resolver um milhão de problemas. Se seu cônjuge está estressado com todas as novas obrigações que enfrenta ao cuidar de você, você, por sua vez, se sente deprimido por seu desamparo. Compartilhar seus sentimentos um com o outro irá neutralizar qualquer ressentimento que tende a crescer em reação à dor e ao estresse que vocês dois inevitavelmente sentem.

Finalmente, tente manter suas vidas independentes. Não permita que seu parceiro adote um papel de mero cuidador. Os parceiros devem ter seus próprios amigos e atividades. Incentive seu parceiro a manter essas atividades – coisas que recarregam as baterias e alimentam a alma.

Da mesma forma para você. Ter Parkinson não significa que você perca repentinamente o interesse por tudo e por todos. Mantenha seus hobbies e interesses. Continue crescendo. O Parkinson pode atrasá-lo, mas não pode impedi-lo de crescer intelectual e espiritualmente.

Seus relacionamentos com amigos próximos

Assim como seu relacionamento com seu parceiro pode mudar depois que você recebe o diagnóstico, seu relacionamento com seus amigos também pode. Alguns diminuirão gradualmente a interação com você. A maioria não o fará. Seus amigos precisarão aprender com você o que você pode fazer e o que não pode mais fazer.

Sua melhor aposta para manter essas amizades saudáveis ​​é contar aos seus amigos fatos claros sobre o Parkinson. Diga-lhes que deseja que eles o ajudem a manter sua independência pelo maior tempo possível, o que provavelmente significará pelo menos 15 a 20 anos após receber o diagnóstico. Diga-lhes que com o passar do tempo, você provavelmente enfrentará desafios maiores com a doença, mas que deseja manter o relacionamento.

Você ficará tentado a deixar as pessoas irem, especialmente durante aqueles momentos em que se sentir deprimido. Mas se você encontrar uma maneira de evitar a autopiedade e a depressão, terá mais chances de se manter nutrido por suas amizades. Seus amigos lhe trarão muita alegria se você permitir.

Lembre-se: seus relacionamentos com outras pessoas importantes, familiares e amigos são uma fonte vital de felicidade, conforto e alegria. Mantenha-se investido em todos esses relacionamentos. Vá além e cultive-os com paixão e energia.

Amigos e família são as coisas mais importantes da vida. Eles podem ajudá-lo a enfrentar e enfrentar o desafio da doença de Parkinson. Surpreendentemente, embora o Parkinson sem dúvida prejudique seus relacionamentos, a doença em si pode, em última análise, aproximá-lo de sua família e amigos.