Identificando os sinais de alerta para riscos suicidas e quem tem maior probabilidade de cometer suicídio?

O suicídio refere-se ao ato de tirar a própria vida. Não é possível ver o que qualquer pessoa está sentindo por dentro, por isso é tão desafiador identificar quando alguém está passando por um momento difícil e tendopensamentos suicidas. No entanto, pode haver muitos sinais de alerta externos que indicam que uma pessoa pode estar pensando em cometer suicídio. Aqui estão algumas maneiras pelas quais você pode identificar os sinais de alerta para riscos suicidas.

Bandeiras vermelhas para riscos suicidas

Aqui estão algumas das possíveis bandeiras vermelhas ou sinais de alerta para suicídio:(1,2,3,4,5)

• Tristeza severa e duradoura oudepressão, mau humor e raiva inesperada e violenta.(6,7)
• Sentimentos de profunda desesperança em relação ao futuro e pouca expectativa de que a situação melhore.(8,9,10)
• Problemas graves de sono, incluindo incapacidade de dormir por vários dias.(11,12,13)
• Lidar com divórcio, separação ou rompimento de um relacionamento de longo prazo.(14,15)
• Perda de emprego, dinheiro, casa, auto-estima ou status. Uma grande e repentina crise de vida como essa pode ser o gatilho para uma tentativa de suicídio. O diagnóstico de uma doença grave, a perda do emprego, da casa ou de sérios problemas financeiros podem levar uma pessoa ao suicídio.(16,17)
• Abuso de álcool ou drogas.(18,19,20,21)
• Condição de saúde mental.(22,23,24)
• Retirada do círculo social. Optar por ficar sozinho e fazer esforços extraordinários para evitar amigos e participar de atividades sociais. Esses também são possíveis sinais de depressão, uma das principais causas de suicídio. Isso também pode incluir a perda de prazer em hobbies ou atividades que a pessoa desfrutou no passado.
• Mudança repentina de personalidade ou aparência. Uma pessoa que está pensando em suicídio pode apresentar uma mudança de comportamento ou atitude, como falar repentinamente ou mover-se com lentidão ou velocidade incomum. Além disso, a pessoa pode repentinamente demonstrar muito menos preocupação com sua aparência e aparência geral.
• Eles podem apresentar comportamento perigoso ou autolesivo. Comportamentos potencialmente prejudiciais, como condução imprudente, aumento do uso de álcool ou drogas, prática de sexo inseguro e outros comportamentos semelhantes, podem ser um sinal de alerta de que a pessoa já não tem qualquer preocupação com a sua vida.
• É importante saber que uma pessoa que pensa em suicídio pode começar a colocar em ordem seus pertences e negócios pessoais. Isso pode incluir visitar familiares e amigos, fazer um testamento, doar coisas pessoais e até mesmo limpar a casa ou o quarto. Algumas pessoas podem até começar a escrever bilhetes para familiares e amigos antes de cometer suicídio. Algumas pessoas podem comprar veneno ou armas de fogo.
• Algumas pessoas podem até começar a ameaçar ou falar abertamente sobre acabar com a vida. Quase 50 a 75 por cento das pessoas que estão pensando em suicídio realmente dão um sinal de alerta aos seus amigos próximos ou familiares. Embora nunca seja uma ameaça abertamente aberta, geralmente é incluída nas suas conversações. Você pode descobrir que eles estão falando muito sobre a vida após a morte, como ninguém notará que eles se foram, ou mesmo sobre a morte em geral. No entanto, é claro, nem todo mundo que está pensando em suicídio falará sobre isso. E também, nem todo mundo que ameaça suicídio irá realmente levá-lo adiante. No entanto, toda ameaça de suicídio precisa ser levada a sério.

Outro sinal único de que uma pessoa pode estar pensando em suicídio pode ser o início de uma calma repentina. Se você perceber que eles estão ficando calmos de repente, especialmente após um período de mau humor ou depressão, também pode ser um grande sinal de que a pessoa decidiu seguir em frente e acabar com tudo.

Quem tem maior probabilidade de cometer suicídio?

No mundo de hoje, as taxas de suicídio são mais altas entre jovens adultos, adolescentes e idosos. Surpreendentemente, sabe-se que os homens brancos com mais de 65 anos têm a maior taxa de suicídio.(25,26)

As taxas de suicídio também são significativamente mais altas nos seguintes casos:

• Pessoas que tentaram suicídio no passado.
• Idosos que perderam o cônjuge.
• Pessoas com histórico de suicídio na família.
• Pessoas com histórico de abuso emocional, sexual ou físico.
• Pessoas com um amigo ou colega que cometeu suicídio.
• Pessoas propensas a explosões violentas ou comportamento impulsivo.
• Pessoas com incapacidade de longo prazo, dor ou doença terminal.
• Pessoas que receberam alta recentemente de um hospital psiquiátrico. O período que se segue à libertação é geralmente um período de transição muito difícil para essas pessoas.
• Pessoas em determinadas profissões, como prestadores de cuidados de saúde e policiais.
• Pessoas com problemas de abuso de álcool ou substâncias.

As estatísticas mostram que as mulheres têm quase três vezes mais probabilidade de tentar o suicídio do que os homens. No entanto, os homens são muito mais propensos a cometer suicídio do que as mulheres.(27,28)

Conclusão: é possível prevenir o suicídio?

Não é possível prevenir o suicídio o tempo todo. No entanto, os riscos de suicídio podem certamente ser reduzidos se houver uma intervenção oportuna. A pesquisa mostrou que a melhor maneira de tentar prevenir o suicídio é estar ciente dos fatores de risco e estar alerta a quaisquer sinais de alerta, como sinais de abuso de substâncias, depressão e quaisquer transtornos mentais.

Reconhecer os sinais de alerta para o suicídio e encenar uma intervenção antes que a pessoa consiga concretizar o ato.

Se você conhece alguém que apresenta algum dos sinais de alerta de suicídio, não tenha medo de perguntar se ele está deprimido, com raiva, usando drogas ou pensando em suicídio. Você também pode recomendar que consultem um terapeuta ou médico para o tratamento da depressão ou de outras condições médicas.

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