Table of Contents
O que é hipotireoidismo?
O hipotireoidismo, também conhecido como tireoide hipoativa, é uma condição na qual a glândula tireoide não é capaz de produzir hormônio tireoidiano suficiente e o corpo permanece deficiente desses hormônios importantes. Esta condição é mais comum em mulheres e geralmente encontrada em pessoas com mais de 50 anos de idade.
A principal função dos hormônios da tireoide é regular o metabolismo ou controlar a capacidade das células do corpo de usar a energia de maneira adequada. Qualquer distúrbio no hormônio da tireoide afeta a maneira como o corpo utiliza a energia e causa distúrbios no metabolismo. Isso pode resultar em um desequilíbrio nas reações químicas corporais.
Causas do hipotireoidismo
A principal causa do hipotireoidismo inclui inflamação e inchaço da glândula tireoide, que pode resultar de
- Tireoidite de Hashimoto– defeitos emsistema imunológico, onde o próprio sistema imunológico da pessoa ataca a glândula tireoide, causando inflamação da tireoide e levando à insuficiência da glândula tireoide.
- Infecções respiratórias e outras infecções viraiscomogripe comum.
- Tireoidite relacionada à gravidez
Algumas das outras causas de hipotireoidismo incluem:
- Defeitos congênitos de nascença
- Alguns tratamentos médicos como lítio, amiodarona, radioterapia, iodo radioativo para tratamento de hipertireoidismo, cirurgia parcial da glândula tireóide, etc.
- Às vezes, condições médicas ou cirurgias que afetam a glândula pituitária, levando a uma menor produção do hormônio estimulador da tireoide (TSH), podem causar hipotireoidismo, mesmo quando a glândula tireoide está normal.
- Deficiência de iodotambém pode levar a essa condição, pois o sal de iodo é importante para a produção dos hormônios da tireoide.
Fatores de risco de hipotireoidismo
Embora o hipotireoidismo possa ocorrer em qualquer pessoa, as pessoas com risco aumentado incluem
- Mulheres idosas
- Aqueles com uma doença auto-imune
- Aqueles com histórico familiar de doença autoimune
- Aqueles que foram submetidos a radioterapia no pescoço ou tórax, fizeram tratamento ou cirurgia para tireoide hiperativa.
Sinais e sintomas de hipotireoidismo
As manifestações clínicas do hipotireoidismo variam muito com base na gravidade da deficiência hormonal. Os sintomas podem desenvolver-se gradualmente dentro de alguns anos.
Sintomas de hipotireoidismo em adultosAlguns dos sintomas geralmente observados em adultos incluem
- Constipação
- Ganho de peso
- Fraqueza efadiga
- Aumento da sensibilidade ao frio
- Ciclo menstrual irregular ou anormal
- Pele secae cabelos, cabelos quebradiços ou unhas
- Inchaço do rosto e das mãos
- Rouquidão de voz
- Fraqueza muscular, cãibras, dores musculares e rigidez
- Articulações doloridas, rígidas ou inchadas
- Aumento dos níveis de colesterol no sangue
- Sentir-se deprimido ou triste, irritabilidade
- Memória prejudicada
Os sintomas podem tornar-se gradualmente mais graves se a condição não for tratada. Em casos avançados, conhecidos como mixedema, pode haver diminuição da respiração, diminuição da temperatura corporal e pressão arteriale pode levar a uma condição potencialmente fatal; portanto, é aconselhável identificar a condição o mais cedo possível e seguir as orientações médicas.
Sintomas de hipotireoidismo em bebêsNo hipotireoidismo resultante de doenças congênitas, os bebês podem nascer sem glândula tireoide ou possuir uma glândula que não funciona de maneira eficaz. Os sintomas observados nesses casos podem incluir
- Cara inchada
- Asfixia frequente
- Língua saliente
- Descoloração amarelada da pele e da esclera que ocorre devido ao metabolismo inadequado de enzimas no fígado.
Em estágios progressivos, pode afetar o crescimento e desenvolvimento normais do bebê. Podem ser observados sintomas como prisão de ventre, sonolência ou diminuição do tônus muscular.
Sintomas de hipotireoidismo em crianças e adolescentes –Como as crianças e os adolescentes estão em fase de crescimento, o hipotiroidismo pode afectar o seu crescimento natural. Além dos sintomas observados em adultos, eles também podem apresentar problemas como atraso no desenvolvimento, baixo crescimento mental, atraso na dentição secundária e atraso na puberdade.
Diagnóstico de hipotireoidismo
Para fazer o diagnóstico de hipotireoidismo, o médico realizará exame clínico para determinar o aumento da glândula tireoide. Outros sinais e sintomas relacionados à pele, cabelos, unhas e inchaço também podem ser detectados.
Outros testes laboratoriais para determinar outros parâmetros de hipotireoidismo incluem
- Perfil da tireoide – Para determinar os níveis de hormônios da tireoide, T3, T4 e TSH
- Hemograma completo (CBC)
- Perfil lipídico – Para determinar os níveis de colesterol
- Outros como prolactina e níveis de sódio
Tratamento do hipotireoidismo
O tratamento do hipotireoidismo visa principalmente compensar a deficiência do hormônio tireoidiano por meio de reposição. O medicamento mais comumente preferido é a levotiroxina. As doses variam dependendo da pessoa e das necessidades hormonais. O monitoramento regular dos níveis de hormônio da tireoide deve ser feito conforme recomendado.
É essencial seguir as orientações médicas e continuar os medicamentos prescritos. Certos alimentos e medicamentos podem interagir com este medicamento e é aconselhável consultar um médico sobre alimentos e qualquer outro tratamento em curso. Alguns dos sinais de alerta, como palpitações, tremores, perda excessiva de peso e sudorese, devem ser imediatamente relatados ao médico para reavaliação.
Gerenciamento de estilo de vida para hipotireoidismo
O manejo do estilo de vida pode ser de grande valor quando se considera viver com hipotireoidismo. Embora não exista uma dieta específica para o hipotireoidismo, é fundamental manter uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios para controlar problemas relacionados ao metabolismo e ao ganho de peso.
Dieta para hipotireoidismo
Embora evidências satisfatórias estejam sendo pesquisadas, suspeita-se que alguns alimentos estejam interagindo com o mecanismo natural de produção do hormônio tireoidiano ou possam estar interferindo na ação da medicação para a tireoide.
Alguns alimentos que podem ajudar incluem nozes e peixes (peixes gordurosos como salmão, atum, cavala), que são ricos em ácidos graxos ômega-3. Adicionar grãos integrais no lugar da farinha refinada é a melhor opção para pães, cereais, arroz e massas. Para controlar o peso, é essencial incluir muitas frutas e vegetais frescos na dieta diária. Alguns alimentos especificamente conhecidos por terem alto teor de iodo são algas marinhas, sal iodado e outros produtos fortificados; procure orientação médica sobre como adicioná-los à dieta diária.
Alguns podem aconselhar evitar alimentos como soja, vegetais crucíferos e seguir uma dieta sem glúten, como evitar trigo processado. Considerando o aumento das chances de ganho de peso, é aconselhável evitar alimentos fritos ou gordurosos, doces e produtos de panificação, alimentos altamente processados e junk food. Alimentos ricos em fibras são melhores quando usados com moderação. Evitar álcool, café, refrigerantes e outros estimulantes também pode ajudar.
Exercícios para hipotireoidismo
Um regime de exercícios é muito bom para manter o peso e também pode ajudar na regulação do metabolismo. A duração precisa e o tipo de exercício podem depender da condição de cada pessoa. Em geral, a realização de atividades comoandando,corrida,natação,ciclismopor 20 a 30 minutos diários pode ser benéfico. Atividades e exercícios que ajudam a queimar o excesso de calorias podem auxiliar no metabolismo.
Emioga, ‘suryanamaskar’ ou ‘Saudações ao Sol‘, que é um exercício para todo o corpo, pode ser realizado. Além disso, técnicas de respiração ou ‘Pranayama podem ser praticadas.
Referências:
- Clínica Mayo – Hipotireoidismo:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hipotireoidismo/symptoms-causes/syc-20350284
- Associação Americana de Tireoide – Hipotireoidismo:https://www.tireoid.org/hipotireoidismo/
- Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais (NIDDK) – Hipotireoidismo:https://www.niddk.nih.gov/health-information/endocrine-diseases/hipotireoidismo
- Clínica Cleveland – Hipotireoidismo: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8541-hipotireoidismo
- Sociedade Endócrina – Hipotireoidismo:https://www.hormone.org/diseases-and-conditions/tireoid/hipotireoidismo
Leia também:
- Maneiras naturais de perder peso com hipotireoidismo
- Perigos do hipotireoidismo em recém-nascidos e bebês
- Como a gravidez pode levar ao hipotireoidismo?
