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O que é hiperinsulinemia?
A hiperinsulinemia é uma condição patológica na qual o corpo produz insulina em excesso. Tem uma forte relação com a resistência à insulina e o diabetes, embora sejam condições médicas diferentes. É a resistência à insulina que normalmente causa hiperinsulinemia. A insulina é um hormônio que ajuda na regulação dos níveis de açúcar no sangue no corpo. Esse hormônio é produzido no pâncreas e funciona permitindo que o corpo use e absorva a glicose presente no sangue. As células do corpo usam essa glicose como energia necessária para realizar sua função normal. A insulina é necessária para o corpo ajudar a manter oglicosena faixa normal[1, 2, 3].
Normalmente, o pâncreas é capaz de produzir insulina de acordo com as necessidades do organismo. Isso significa que após uma refeição, quando os níveis de açúcar ficam elevados, especialmente se a pessoa segue uma dieta rica em açúcar, a produção de insulina aumenta para ajudar a manter os níveis normais.[1, 2, 3].
No entanto, às vezes as células do corpo não conseguem consumir a insulina de forma adequada. Isso resulta em níveis aumentados desse hormônio. Isto é clinicamente denominado como resistência à insulina. Em última análise, isso aumenta os níveis de glicose no corpo. Quando isso acontece, o pâncreas tenta produzir mais insulina para combater o aumento significativo da glicose no sangue. Este aumento do nível de glicose causado pela resistência à insulina é denominado hiperinsulinemia[1, 2, 3].
A hiperinsulinemia é bastante diferente da hiperglicemia, que também resulta do aumento do açúcar no sangue. A resistência à insulina é um precursor paradiabetes tipo 2. Isso ocorre porque a resistência à insulina ocorre quando o pâncreas não é capaz de produzir insulina suficiente no corpo, fazendo com que os níveis de açúcar aumentem.[1, 2, 3].
O que causa a hiperinsulinemia?
Conforme afirmado, a principal causa da hiperinsulinemia é a resistência à insulina. Quando o corpo não utiliza a insulina corretamente, o pâncreas produz mais insulina para tentar compensar o aumento dos níveis de açúcar no sangue. A resistência à insulina, na maioria dos casos, resulta em diabetes tipo 2. Isso ocorre porque com o tempo, à medida que a demanda por insulina aumenta no corpo, o pâncreas não é capaz de atender à demanda e começa a desligar, resultando em diabetes tipo 2.[3].
Outra causa de hiperinsulinemia é um tumor chamado Insulinoma, mas isto tem sido observado em casos muito raros. Este tumor se desenvolve nas células pancreáticas e interfere na produção de insulina. O principal sintoma desta condição é hipoglicemia ou baixo nível de açúcar no sangue[3].
Ainda outra causa de hiperinsulinemia é a nesidioblastose. Esta condição se desenvolve quando o pâncreas possui células excessivas que produzem insulina, causando hipoglicemia. A composição genética e o histórico familiar também são fatores cruciais e aumentam a probabilidade de uma pessoa desenvolver hiperinsulinemia.[3].
Quais são os sintomas da hiperinsulinemia?
A hiperinsulinemia é completamente assintomática. Um estudo realizado em 2016 mostrou que a maioria das pessoas com hiperinsulinemia não apresentava nenhum sintoma. Esta é a razão pela qual esta condição é frequentemente referida como “doença silenciosa”.[3]
Como é tratada a hiperinsulinemia?
A hiperinsulinemia pode ser tratada de forma eficaz com mudanças no estilo de vida em combinação com terapia médica. As mudanças no estilo de vida incluirão uma dieta saudável e balanceada, exercícios regulares e manutenção de um peso corporal ideal. A dieta de uma pessoa com hiperinsulinemia é uma parte extremamente importante do plano de tratamento devido à resistência à insulina. Uma dieta que evite o aumento dos níveis de açúcar e ajude a controlá-lo melhor é ideal para uma pessoa com Hiperinsulinemia[3].
Alguns dos alimentos que uma pessoa com hiperinsulinemia pode ingerir e que serão ideais para ela seriam muitos vegetais e alimentos ricos em fibras, carnes magras como frango e grãos integrais também são recomendados. É melhor consultar um nutricionista ou médico para obter um gráfico de dieta mais adequado para a pessoa. O exercício também desempenha um papel importante no tratamento da hiperinsulinemia[3].
O exercício regular melhora a tolerância do corpo à insulina, mantendo assim os níveis de açúcar sob controle. Além disso, o peso saudável também pode ser mantido com uma rotina de exercícios regular e diligente. Algumas das atividades que se pode realizar diariamente incluemcorrida,natação,andandoeandar de bicicleta. Se essas medidas não forem eficazes no controle da condição, serão administrados medicamentos para o tratamento da hiperinsulinemia.[3].
Na maioria dos casos, os medicamentos prescritos para diabetes também são prescritos para hiperinsulinemia. No entanto, existem alguns medicamentos que podem piorar a hiperinsulinemia e, como tal, é melhor consultar o médico para saber quais medicamentos seriam mais adequados para ele. Se a pessoa estiver tomando qualquer outro medicamento, isso também deve ser discutido com o médico[3].
Concluindo, a hiperinsulinemia é uma condição em que há excesso de insulina no organismo. Esta condição é basicamente resultado da resistência à insulina. Diz-se que uma pessoa tem resistência à insulina se as células do corpo não utilizam adequadamente a insulina produzida pelo pâncreas. Isso causa um aumento nos níveis de insulina. A resistência à insulina, na maioria dos casos, leva ao diabetes tipo 2. A hiperinsulinemia é uma condição completamente assintomática e o diagnóstico é puramente incidental[1, 2, 3].
As opções de tratamento para a hiperinsulinemia concentram-se basicamente em modificações no estilo de vida, dieta e exercícios, embora às vezes também sejam prescritos medicamentos. Modificações no estilo de vida, incluindo uma dieta equilibrada e saudável, praticar exercícios regularmente, abster-se de fumar e reduzir o consumo de álcool, são bastante eficazes no tratamento da hiperinsulinemia.[1, 2, 3].
Praticar exercícios regularmente não apenas ajuda a pessoa a manter um peso corporal saudável, mas também gera tolerância do corpo à insulina, o que é extremamente benéfico para pessoas com hiperinsulinemia. No caso de todas essas medidas serem ineficazes, os medicamentos também poderão ser prescritos com base na avaliação da condição pelo médico.[1, 2, 3].
No que diz respeito à dieta alimentar, o melhor é consultar um nutricionista ou médico que possa recomendar a dieta mais adequada para uma pessoa com hiperinsulinemia. Algumas das atividades que uma pessoa pode realizar incluem correr, caminhar, nadar, correr e andar de bicicleta. Essas atividades são muito eficazes para pessoas com hiperinsulinemia[1, 2, 3].
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6735759/
- https://www.diabetes.co.uk/hyperinsulinemia.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/326359
