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Principais conclusões
- A higiene pulmonar pode ajudar pessoas com doenças pulmonares a remover o muco.
- A tosse controlada é um método chave de desobstrução das vias aéreas nas doenças pulmonares.
- A higiene pulmonar pode encurtar o tempo de internação de pessoas hospitalizadas com DPOC.
Respiração profunda, exercícios pulmonares e batidas no peito são algumas das técnicas que se enquadram no que é conhecido como higiene pulmonar. Essas estratégias são usadas em pessoas com doenças crônicas, como doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), fibrose cística e bronquiectasia, para ajudar a remover o acúmulo de muco que bloqueia os pulmões.
Existem evidências inconclusivas sobre os benefícios da higiene pulmonar, mas muitas pessoas sentem melhora dos sintomas com esse tratamento. A higiene pulmonar pode ser particularmente útil quando essas doenças são complicadas por infecções, como a pneumonia, que aumenta as secreções mucosas.
Você pode ter partes do seu tratamento realizadas por um fisioterapeuta ou um terapeuta respiratório. Você também pode aprender como realizar alguns métodos de higiene pulmonar em casa, embora em alguns casos possa precisar da ajuda de familiares ou outros cuidadores.
Também conhecido como
A higiene pulmonar também é às vezes chamada de higiene broncopulmonar, desobstrução das vias aéreas ou toalete pulmonar.
Métodos de higiene pulmonar
Existem várias facetas da higiene pulmonar. Todos eles envolvem o uso de técnicas de manipulação física para ajudá-lo a tossir o muco pegajoso. Você e seu terapeuta podem usar qualquer combinação de técnicas durante uma sessão de higiene pulmonar.
Tosse Controlada
A tosse controlada é um dos meios mais eficazes de desobstrução das vias aéreas nas doenças pulmonares. Seu terapeuta ou enfermeira pode lhe mostrar a maneira correta de sentar e como tossir para torná-lo produtivo.
Respiração Profunda
A respiração profunda é tão simples quanto parece: você inspira profundamente e depois tenta tossir muco e secreções. Um fisioterapeuta deve ser capaz de instruí-lo sobre as técnicas respiratórias mais eficazes para sua condição.
Espirometria de Incentivo
Um espirômetro de incentivo é um dispositivo médico que você pode usar para exercitar os pulmões. À medida que você inspira lenta e profundamente, ele mede a quantidade de ar que você está inspirando. Essa medida pode ser usada como referência para você exercitar seus pulmões.
Percussão Torácica
Se você fizer percussão torácica, seu terapeuta baterá repetidamente em seu peito ou fará isso com um dispositivo mecânico. A vibração resultante pode ajudar a quebrar o muco espesso que fica preso nos pulmões, para que você possa expulsá-lo com mais facilidade.
Colete Peitoral
Coletes torácicos, também chamados de dispositivos de oscilação da parede torácica de alta frequência (HFCWO), são usados para ajudar a liberar o muco e limpar as vias aéreas. O colete vibra e pode ser conectado ou alimentado por bateria. A tosse é feita durante toda a sessão e posteriormente para expelir o muco.
Drenagem Postural
Este método usa a posição do seu corpo (com a ajuda da gravidade) para ajudar a drenar o muco dos pulmões. Seu fisioterapeuta ou terapeuta respiratório lhe dirá exatamente como se posicionar para este procedimento. A drenagem postural é frequentemente realizada junto com a percussão torácica, que rompe o muco nos pulmões.
Benefícios
Embora este tipo de terapia seja utilizado há muitos anos, os especialistas não conseguiram verificar definitivamente os seus benefícios a longo prazo. Acredita-se que a higiene pulmonar ajuda a prevenir a atelectasia, um efeito prejudicial da doença pulmonar em que os alvéolos (pequenos sacos de ar nos pulmões) entram em colapso, dificultando a respiração.
Se você foi hospitalizado com DPOC, é possível que a higiene pulmonar possa ajudar a diminuir a necessidade de um respirador mecânico e também reduzir o tempo de internação. No entanto, não parece reduzir o número de exacerbações da DPOC, nem reduz o número de hospitalizações relacionadas com a DPOC.
A higiene pulmonar é apenas uma das várias formas de prevenir a atelectasia. Outros métodos físicos e medicamentos prescritos também podem ajudar.
Você também pode usar técnicas de higiene pulmonar junto com outros métodos de limpeza dos pulmões.
Alternativas à higiene pulmonar
As técnicas de higiene pulmonar são consideradas seguras e muitas pessoas que têm doenças pulmonares sentem uma sensação de melhoria com esta abordagem terapêutica. No entanto, você pode achar que a higiene pulmonar é inadequada para controlar seus sintomas ou pode considerá-la inconveniente ou fisicamente desconfortável.
Além ou em vez da higiene pulmonar, existem outros métodos que podem ser usados para diminuir ou diluir o muco respiratório. Fale com seu médico sobre:
- Expectorantes: Expectorantes são medicamentos usados para diluir e soltar o muco das vias aéreas. Esses medicamentos podem realmente fazer você tossir mais. Nesse caso, isso é bom, pois esses medicamentos têm como objetivo tornar a tosse mais produtiva.
- Mucolíticos: Medicamentos mucolíticos são usados para diluir as secreções pulmonares espessas. Esses medicamentos podem reduzir a frequência das exacerbações respiratórias.
