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A condição de hérnia incisional ocorre quando os tecidos abdominais tentam empurrar um ponto fraco feito durante uma cirurgia anterior no abdômen. Este ponto fraco deveria ser curado após a cirurgia, mas não aconteceu por vários motivos, como cuidados inadequados, estilo de vida inadequado após a cirurgia e às vezes pode haver motivos desconhecidos.
Quando ocorre a hérnia incisional, os tecidos abdominais saltam sob a pele do estômago, o que pode ser muito doloroso quando tocado. Nesta seção do artigo, você lerá sobre remédios caseiros, dieta e mudanças no estilo de vida para hérnia incisional, bem como prognóstico/perspectivas e prevenção de hérnia incisional.
Remédios caseiros para hérnia incisional
Há uma variedade de remédios caseiros que podem ser usados para aliviar os problemas da hérnia incisional. No entanto, não pode ser utilizado como substituto dos medicamentos convencionais. Além disso, os resultados desses remédios caseiros não são garantidos e podem apresentar resultados variáveis em diferentes indivíduos. Sempre consulte seu médico antes de adotar qualquer remédio caseiro para hérnia incisional.
- O alcaçuz é conhecido por aliviar e pode ser extremamente útil na hérnia incisional, fortalecendo o esôfago e o revestimento do estômago, o que pode ajudar a aliviar sensações dolorosas de queimação no peito. Porém, é necessário consultar seu médico antes do consumo. Alcaçuz é um ótimo remédio caseiro para hérnia incisional.
- A raiz de gengibre é um remédio caseiro maravilhoso para hérnia incisional, pois evita a liberação excessiva de bile e ácidos gástricos, mas pode perturbar o estômago em alguns casos.
- A hérnia incisional em alguns indivíduos é acompanhada de refluxo ácido. A camomila é uma erva mágica e um remédio caseiro que pode controlar a liberação de ácidos estomacais e confortar o revestimento do esôfago. No entanto, pode causar náuseas em alguns casos.
- A raiz de marshmallow é um bom remédio caseiro que pode ser muito útil na digestão e na prevenção dos sintomas da hérnia incisional. No entanto, pode causar diarreia em alguns casos.
- Hawthornia é uma erva maravilhosa que pode evitar a hérnia incisional, fortalecendo os músculos. É um remédio caseiro maravilhoso que também pode ajudar a evitar a repetição da hérnia incisional. Hawthornia é uma combinação de três ervas: erva-doce, sementes cítricas e espinheiro.
- A bolsa pastor de ervas é conhecida por apresentar ótimos resultados no tratamento da dor, inchaço e inflamação na hérnia incisional e é um bom remédio caseiro. Também é útil para evitar infecções e sangramentos. Pode ser aplicado externamente com tintura ou consumido internamente como suplemento.
Mudanças no estilo de vida para hérnia incisional
Existem muitas mudanças no estilo de vida que podem ajudar no controle da dor causada pela hérnia incisional. Alguns deles são mencionados abaixo:
- Acupuntura pode ser uma ótima terapia para controlar a dor causada pela hérnia incisional. Existem mais algumas terapias disponíveis para o controle da dor, mas elas não são tão eficazes.
- Praticar exercícios regularmente é uma boa mudança de estilo de vida para hérnia incisional. Selecione exercícios especiais para os músculos abdominais, que possam verificar o peso do seu corpo e, ao mesmo tempo, não exercer pressão sobre os músculos abdominais. Nunca faça exercícios imediatamente após comer e espere pelo menos 4 horas antes de se exercitar.
- Outra grande mudança de estilo de vida para hérnia incisional Inclui práticas de gerenciamento de estresse como meditação,ioga, exercícios respiratóriospara afastar o estresse que pode causar refluxo ácido e problemas de digestão.
- As bolsas de gelo podem fazer maravilhas e são muito úteis para suprimir a dor causada pela hérnia incisional e são uma boa mudança de estilo de vida.
- A porção cirúrgica deve ser mantida afastada de qualquer tipo de pressão ou calor.
- Praticar exercícios logo após comer nunca é uma boa ideia e deve ser evitado.
- Use roupas largas e confortáveis para evitar qualquer pressão exercida sob o abdômen.
- Levante a metade superior do corpo em uma posição elevada cerca de 15 centímetros acima da parte do amante durante o sono. Isso ajudará na digestão adequada, evitando o fluxo reverso do suco gástrico. Além disso, os tijolos são recomendados contra o travesseiro para conseguir isso, pois colocam menos estresse. Tijolos podem ser usados para levantar a estrutura da cama e evitar travesseiros, pois podem aumentar a pressão no abdômen.
- Recomenda-se dividir as refeições em pequenas unidades e desenvolver o hábito de comer em intervalos regulares, desde que você tenha o problema de hérnia incisional e seja uma mudança de estilo de vida recomendada.
- Evite o hábito preguiçoso de ir para a cama logo após comer. Mesmo abaixar-se deve ser evitado para evitar a recorrência da hérnia incisional.
- Evitar o consumo de álcoolé a melhor mudança de estilo de vida para hérnia incisional.
Dieta para Hérnia Incisional
Existem poucas mudanças na dieta que podem ser adotadas para a hérnia incisional. Os pacientes submetidos à cirurgia de hérnia incisional devem incluir na dieta muitos constituintes ricos em proteínas e menos gorduras. A dieta gordurosa aumenta as chances de hérnia incisional, pois enfraquece as paredes abdominais.
A dieta rica em proteínas pode incluir alimentos como atum, frango, queijo, etc. O leite deve ter baixo teor de gordura para ser consumido. Dietas ricas em fibras, como nozes, feijões e grãos integrais, são consideradas boas para a recuperação. Até frutas como peras e maçãs são ricas fontes de fibras. A fibra ajuda na evacuação e ajuda na erradicação da constipação. Uma dieta adequada certamente pode minimizar as chances de hérnia. A seguir estão algumas dicas de dieta para evitar o risco de hérnia incisional:
- Faça uma dieta balanceada e nutritiva para hérnia incisional para manter o peso corporal sob controle. Crie o hábito de praticar exercícios simples e regulares para manter a forma.
- Consuma muitas frutas e vegetais frescos e reserve espaço para grãos. Isso garantirá uma dieta nutritiva rica em fibras para a hérnia incisional.
- Tome precauções ao levantar pesos pesados. Certifique-se de dobrar os joelhos ao levantar pesos para colocar o mínimo de estresse nas costas.
- Tome os devidos cuidados com a situação de tosse e tome o tratamento médico necessário com alta prioridade.
- Fumar deve ser estritamente evitado, pois é acompanhado de tosse regular, o que pode ser muito prejudicial nesta situação de hérnia incisional.
Prognóstico/Perspectivas para Hérnia Incisional
O prognóstico da hérnia incisional é bom se detectada precocemente e tratada a tempo. A hérnia incisional não é um problema grave nos estágios iniciais e pode ser corrigida pelo próprio paciente. Eles devolveriam os órgãos para suprimir o abaulamento e permitir o auto-alívio da hérnia. No entanto, não é uma solução permanente e o paciente terá que ser submetido a uma cirurgia em algum momento.
O melhor é que a cirurgia para tratamento de hérnia incisional tem apresentado bons resultados sem complicações. O paciente deve garantir que a ferida tenha tempo suficiente para descansar e retornar ao trabalho somente após consultar o médico.
A hérnia incisional não pode ser completamente evitada após a cirurgia, pois os músculos ficam sensíveis e vulneráveis. O melhor que podemos fazer é garantir que a ferida não sofra estresse devido a atividades absurdas ou desnecessárias. Siga as etapas abaixo para minimizar as chances de hérnia incisional:
- Fique em forma e fique de olho no seu peso corporal.
- Consulte um médico imediatamente para evitar situações de tosse e espirros.
- Tente evitar levantar pesos muito pesados.
- Nunca force a ferida durante a micção ou outros movimentos.
- Siga o método correto ao levantar objetos pesados para minimizar a tensão nas costas.
Prevenção da hérnia incisional
A hérnia incisional pode não ser fatal e dolorosa nos estágios iniciais, mas não pode ser ignorada em nenhum estágio. Assim que os sintomas forem detectados, um procedimento adequado de tratamento da hérnia incisional deve ser adotado após consulta ao médico. Isso pode evitar que a hérnia incisional chegue ao estágio de hérnia estrangulada, que pode ser fatal e complicada.
Para prevenir a hérnia incisional, o indivíduo precisa cuidar de várias coisas. Em primeiro lugar, o médico deve utilizar instrumentos e técnicas cirúrgicas adequadas. Após a cirurgia, o paciente deve ficar atento às instruções de alta para prevenir qualquer tipo de infecção, pois é causa direta da hérnia incisional. Além disso, o paciente deve evitar estritamente atividades que possam pressurizar a área da ferida.
A seguir está a lista de medidas de prevenção que podem salvá-lo do risco de hérnia incisional:
- Evite atos de esforço excessivo para prevenir hérnia incisional.
- Cuide da constipação para evitar forçar os intestinos abdominais e prevenir hérnia incisional.
- Tenha cuidado ao tossir e espirrar para não pressurizar a parede abdominal.
- Evite atividades que possam pressurizar a ferida cirúrgica.
- Certifique-se de aplicar os géis prescritos para garantir uma cura rápida e adequada e prevenir hérnia incisional.
- Fique longe de atos sexuais até que a ferida recupere a força.
- Evite fumar completamente para evitar hérnia incisional.
O manejo pós-operatório para prevenção de infecção pode variar de acordo com a idade do paciente. Ainda não existe um método que garanta cem por cento sobre a prevenção da hérnia incisional. Portanto, o melhor que o paciente pode fazer é seguir as medidas de prevenção e torcer pelo melhor.
Referências:
- Clínica Cleveland. (2021). Hérnia Incisional: Causas, Sintomas e Tratamentos.https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15308-incisional-hernia
- MedlinePlus. (2021). Correção de Hérnia Incisional.https://medlineplus.gov/ency/article/002937.htm
Leia também:
- O que é hérnia incisional: causas, sintomas, diagnóstico, complicações
- Hérnia Incisional: Tratamento, Cirurgia, Período de Recuperação, Fatores de Risco
