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O que é gripe estomacal ou gastroenterite viral?
A gripe estomacal ou gastroenterite viral é uma condição patológica do intestino caracterizada por diarreia aquosa intensa, cólicas abdominais, náuseas, vômitos e, às vezes, febre. Esta condição é geralmente causada pelo consumo de alimentos ou água contaminados e os sintomas geralmente desaparecem sozinhos com o tempo em indivíduos saudáveis, mas em pessoas com sistema imunológico comprometido, como a população idosa ou crianças, esta condição pode ser significativamente grave. Não existe uma cura definitiva para esta condição, pois geralmente é uma doença autolimitada, mas a prevenção é de extrema importância, especialmente em idosos e crianças, evitando alimentos e água contaminados e mantendo-se longe de locais onde se possa tornar vulnerável a esta condição.
Quais são as causas da gripe estomacal ou da gastroenterite viral?
Como afirmado, a gripe estomacal ou gastroenterite viral é mais comumente causada pela ingestão ou ingestão de alimentos e água contaminados. Também pode ser causada pelo compartilhamento de alimentos e utensílios usados por um indivíduo que foi afetado por gripe estomacal ou gastroenterite viral. Alguns dos vírus que podem causar gripe estomacal ou gastroenterite viral são:
- Norovírus:Este é o vírus mais comum que causa gripe estomacal ou gastroenterite viral. Pode afetar tanto crianças como a população adulta. É um vírus bastante contagioso e se espalha facilmente de uma pessoa para outra, especialmente se as pessoas vivem em espaços confinados.
- Rotavírus:Isso causa gripe estomacal ou gastroenterite viral em crianças quando elas colocam os dedos em objetos que contêm o vírus e depois colocam o dedo na boca, ficando infectadas. Nos Estados Unidos, está disponível uma vacina contra o rotavírus e é significativamente eficaz no controle da doença.
Como se espalha a gripe estomacal ou a gastroenterite viral?
A gripe estomacal ou gastroenterite viral é uma doença extremamente contagiosa e se espalha como um incêndio. Pode se espalhar pelo vômito ou pelas fezes do indivíduo afetado: Também pode se espalhar pelo contato direto com o indivíduo infectado, como um aperto de mão cordial, pois ele pode estar com o vírus nas mãos. O vírus também pode se espalhar usando objetos ou utensílios usados pelo indivíduo afetado que podem estar contaminados como colheres, garfos, etc. Compartilhar alimentos com um indivíduo afetado pode causar a propagação do vírus. O indivíduo mais vulnerável a contrair a doença é aquele que está próximo de um indivíduo afetado, especialmente nos primeiros dias após a recuperação.
Quais são alguns dos sintomas da gripe estomacal ou gastroenterite viral?
Os sintomas de gripe estomacal ou gastroenterite viral incluem:
- Diarréia aquosa grave
- Cólicas abdominais junto com dor
- Náusea
- Vômito
- Dores musculares
- Dores de cabeça
- Febre leve.
Esses sintomas podem anunciar sua presença dependendo da causa e podem aparecer alguns dias após a infecção pelo vírus. Os sintomas geralmente duram alguns dias, mas às vezes persistem por até uma semana ou mais.
Como é diagnosticada a gripe estomacal ou a gastroenterite viral?
O diagnóstico de gripe estomacal ou gastroenterite viral é feito com base nos sintomas vivenciados pelo indivíduo ou criança. Se houver vários casos de sintomas semelhantes na comunidade, será mais fácil para o médico diagnosticar essa condição. Pode ser feito um teste rápido de fezes que ajuda a identificar rotavírus ou norovírus.
Quais são os tratamentos para gripe estomacal ou gastroenterite viral?
Como a gripe estomacal ou gastroenterite viral é uma doença autolimitada, não há tratamento específico para ela. Os antibióticos não podem ser usados porque são ineficazes contra os vírus e, se forem usados em excesso, podem causar o desenvolvimento de bactérias resistentes aos antibióticos. Podem ser administrados medicamentos para controlar a diarreia, mas geralmente as automedidas são de grande ajuda na resolução dos sintomas.
Quais são alguns remédios caseiros para gripe estomacal ou gastroenterite viral?
Aqui estão alguns remédios que você pode fazer em casa para gripe estomacal ou gastroenterite viral:
- Tente estar o mais confortável possível e beba bastante líquido para se manter hidratado
- Evite comer alimentos sólidos por algum tempo.
- Experimente chupar pedaços de gelo.
- Beber refrigerante transparente também é útil.
- Experimente e beba bebidas esportivas sem cafeína.
- Gradualmente, volte a comer, começando com alimentos leves que podem ser facilmente digeridos pelo corpo, como banana, arroz ou frango. Caso a náusea volte, pare de comê-lo.
- Evite consumir laticínios, cafeína, álcool, nicotina ou alimentos condimentados ou oleosos por algum tempo até que os sintomas melhorem.
- Descanse bastante
- Tente evitar o uso de medicamentos, especialmente medicamentos como o ibuprofeno, pois pode perturbar ainda mais o estômago.
Gripe estomacal ou gastroenterite viral: plano de dieta abrangente
Alguns dos alimentos sugeridos para um indivíduo que sofre de gripe estomacal ou gastroenterite viral são:
- Sopas:A sopa é uma fonte que pode fornecer uma quantidade inestimável de líquidos, o que ajuda muito na prevenção da desidratação causada por diarréia e vômito devido à infecção. Esses fluidos também facilitam a eliminação de várias toxinas do corpo através da urina, acelerando assim a recuperação desta infecção. A forma recomendada de sopas para gripe estomacal ou gastroenterite viral são sopas simples de caldo que contêm ingredientes fáceis de digerir pelo corpo, como macarrão ou feijão mole. Também se pode tomar sopa de batata feita com água do que com leite.
- Frutas e Legumes:Sucos feitos de frutas e vegetais frescos aumentam a hidratação e nutrição do corpo, o que é essencial na gripe estomacal ou na gastroenterite viral. Se vegetais frescos forem adicionados como ingrediente na sopa, isso dará força ao corpo para combater infecções. À medida que a diarreia começa a ficar sob controle, adicionar alimentos moles à dieta, como bananas e batatas, é bastante útil. Além disso, alimentos como purê de maçã, maçã descascada, couve-flor cozida no vapor, cenoura cozida, etc. também são recomendados.
- Grãos Suaves:Grãos como pães, cereais, arroz fornecem uma quantidade significativa de glicose ao corpo que atua como fonte de energia, embora às vezes seja difícil digerir esses tipos de alimentos até que a condição esteja completamente controlada. Na fase de recuperação, recomenda-se comer pães macios como pão de trigo e arroz integral. Além disso, também se pode comer alimentos leves de grãos macios, como macarrão bem cozido, cereais quentes ou sopa de cevada.
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