Goldenrod: Para que serve?

Os suplementos Goldenrod são frequentemente tomados por seus benefícios potenciais relacionados à saúde renal, problemas do trato urinário e problemas de bexiga. Tradicionalmente, as pessoas usam goldenrod para ajudar com pedras nos rins e infecções. Acredita-se também que tenha propriedades antiinflamatórias que podem ajudar no tratamento de dores e inflamações nas articulações (reumatismo).

Embora o goldenrod tenha uma longa história na medicina tradicional, as pesquisas sobre sua eficácia ainda são limitadas. Alguns estudos sugerem que pode ter propriedades curativas, mas são necessárias mais evidências para apoiar essas afirmações. Os suplementos Goldenrod estão disponíveis como chás, tinturas e extratos. Geralmente são bem tolerados, mas podem causar efeitos colaterais leves.

Nos Estados Unidos, a Food and Drug Administration (FDA) não regulamenta os suplementos da mesma forma que regulamenta os medicamentos prescritos. Isso significa que alguns suplementos podem não conter o que diz o rótulo. Ao escolher um suplemento, procure produtos testados de forma independente e consulte um profissional de saúde, nutricionista nutricionista registrado (RD ou RDN) ou farmacêutico.

Benefícios do Goldenrod

O uso de suplementos deve ser individualizado e avaliado por um profissional de saúde, como um nutricionista nutricionista (RD ou RDN), farmacêutico ou profissional de saúde. Nenhum suplemento se destina a tratar, curar ou prevenir doenças.

Goldenrod tem sido usado como diurético (comprimido de água) e antiinflamatório, bem como para problemas do trato urinário. No entanto, não há evidências sólidas para apoiar essas afirmações.

Além disso, goldenrod pode tratar o seguinte:

• Dor
• Infecções bacterianas
• Infecções fúngicas
• Diabetes
• Reumatismo (inflamação e dor nas articulações)

No entanto, estes usos tradicionais do goldenrod não são apoiados por pesquisas clínicas (testadas em humanos). Certifique-se de discutir o uso de goldenrod com seu médico.

Diurético

Goldenrod tem sido tradicionalmente usado como diurético.No entanto, as pesquisas que apoiam os efeitos diuréticos do goldenrod têm sido realizadas principalmente em modelos animais.Os resultados de alguns desses estudos também são conflitantes. Mais pesquisas são necessárias para confirmar um efeito diurético em humanos.

Apesar da falta de provas científicas claras que apoiem os seus benefícios, o goldenrod continua a ser utilizado como diurético na medicina tradicional em todo o mundo, incluindo na República Checa, Alemanha e Suécia.

Anti-inflamatório

O uso tradicional de goldenrod como antiinflamatório tem sido praticado na Alemanha, República Tcheca, Polônia, Romênia e China.A pesquisa sobre as propriedades antiinflamatórias do goldenrod é limitada a estudos celulares e em ratos.

Faltam estudos em humanos que apoiem o uso de goldenrod para inflamação e são necessárias mais pesquisas.

Problemas Urológicos

Goldenrod também é usado para tratar problemas do trato urinário, desde pedras nos rins até retenção urinária. No entanto, faltam estudos em humanos sobre os efeitos do goldenrod nas condições do trato urinário, e a qualidade dos dados em animais não é suficiente para apoiar o uso do goldenrod desta forma.

Quais são os efeitos colaterais do Goldenrod?

Os potenciais efeitos colaterais associados ao goldenrod parecem ser mínimos. O principal efeito colateral conhecido são problemas gastrointestinais.No entanto, a falta de efeitos colaterais relatados não significa necessariamente que esta erva seja segura para uso de todos.

Efeitos colaterais comuns

Goldenrod tem poucos efeitos colaterais. Pessoas que usam goldenrod podem apresentar uma reação alérgica ou problemas gastrointestinais. Embora possam ser leves, entre em contato com seu médico se sentir algum desses sintomas ao usar goldenrod.

Problemas gastrointestinais específicos relatados são geralmente mínimos. Eles incluíram cólicas, dor e náusea.

Podem ocorrer reações alérgicas ao usar goldenrod. Estes podem ser leves (coceira) a graves.

Efeitos colaterais graves

Faltam evidências de efeitos colaterais graves do uso de goldenrod. No entanto, o uso de qualquer suplemento fitoterápico pode resultar em uma reação alérgica.

Uma resposta alérgica pode resultar em inchaço da língua e da boca.Estes são sintomas de uma reação alérgica grave conhecida como anafilaxia. Quando estes sintomas estiverem presentes, pare de usar goldenrod e procure assistência médica imediatamente.

Precauções

Há casos em que o uso de goldenrod deve ser evitado. Isso ocorre porque pouco se sabe sobre os efeitos do goldenrod.

Poucas informações são conhecidas sobre a segurança do goldenrod durante a gravidez ou durante a amamentação para a pessoa grávida, o feto ou o bebê. Portanto, o uso de goldenrod não é recomendado para pessoas grávidas ou amamentando.

Informações sobre o uso de goldenrod em crianças menores de 12 anos também são desconhecidas.Pelo mesmo motivo, crianças menores de 12 anos não devem usar goldenrod.

É geralmente aceito que o goldenrod tem efeitos diuréticos. Como pode ocorrer desidratação, o goldenrod não é recomendado se você tiver uma condição que limite a ingestão de líquidos, como doenças renais ou cardíacas.Recomenda-se beber muita água ao usar goldenrod.

Dosagem: quanto Goldenrod devo tomar?

Sempre fale com um médico antes de tomar um suplemento para garantir que o suplemento e a dosagem sejam apropriados para suas necessidades individuais.

Goldenrod pode ser tomado em qualquer uma das diversas preparações. Quando goldenrod é administrado por infusão, a dose é de 3–5 gramas, administrada duas a quatro vezes ao dia.Como extrato líquido, a dose é de 0,5–2 mililitros três vezes ao dia.Esta é a mesma dose de quando se toma goldenrod como tintura.Como extrato seco, a dose de goldenrod é de 350–450 miligramas três vezes ao dia.

Goldenrod também pode ser preparado como chá. Para fazer um chá de ervas com goldenrod, meça de 3 a 4 gramas da erva seca. Mergulhe em 100 mililitros (cerca de 3,5 onças) de água fervente. Beba este chá três vezes ao dia.

O que acontece se eu tomar muito Goldenrod?

Não há casos relatados de overdose de goldenrod.Os efeitos de tomar muito goldenrod permanecem desconhecidos. No entanto, devido a alguns dos efeitos do goldenrod, tomar muito goldenrod pode ter resultados negativos.

O efeito diurético do goldenrod pode aumentar o risco de desidratação ao usá-lo sozinho ou com outro diurético (por exemplo, diuréticos vegetais ou farmacêuticos). Para evitar tais efeitos ao usar goldenrod, beba muita água.

Interações

Goldenrod pode interagir com medicamentos. Seu médico pode ajudá-lo a identificar quaisquer interações potenciais.

Goldenrod pode ter efeitos diuréticos.Não é recomendado tomar goldenrod com diuréticos. Os medicamentos diuréticos podem incluir, mas não estão limitados a Lasix (furosemida) e Diuril (clorotiazida). Tomar goldenrod com medicamentos diuréticos pode causar desidratação ou outros efeitos colaterais.

Outras drogas também podem interagir negativamente com o goldenrod. Certifique-se de comunicar com seu médico sobre tudo o que você está tomando, incluindo produtos naturais. Fique atento a quaisquer alterações em sua saúde quando começar a tomar algo novo.

É essencial ler atentamente a lista de ingredientes e o painel de informações nutricionais de um suplemento para saber quanto de cada ingrediente contém. Revise os rótulos e as informações com seu médico para discutir possíveis interações com alimentos, outros suplementos e medicamentos.

Como armazenar Goldenrod

Ao considerar como armazenar qualquer erva ou suplemento, incluindo goldenrod, leia e siga as instruções de armazenamento e descarte encontradas na embalagem ou rótulo.

Suplementos semelhantes

Goldenrod é conhecido por ter propriedades diuréticas, assim como o seguinte:

• Amor (Levisticum oficial)
• Bétula (Bétula spp.)
• Salsinha (Salsa crocante)
• Salsão (Salsãoeu)
• Dente de Leão (Taraxacum oficial)
• Restaurar (Ononis campestris)
• Urtiga (Urtigaeu)

Goldenrod e os suplementos acima têm efeitos diuréticos semelhantes. Tomar esses suplementos com goldenrod pode resultar na eliminação excessiva de líquidos do corpo. Isso pode resultar em desidratação.

Lovage, bétula e salsa são considerados como tendo um efeito diurético mais potente do que os outros suplementos listados acima.Tome precauções ao usá-los junto com goldenrod. Para minimizar os riscos, fale com seu médico antes de usar suplementos semelhantes com goldenrod.

Fontes de Goldenrod e o que procurar

Você pode tomar goldenrod como chá ou suplemento dietético. Para o chá, coloque alguns ramos de flores e folhas frescas de goldenrod em uma jarra ou panela e despeje água fervente sobre eles; deixe em infusão por cerca de 3-5 minutos. Não deixe em infusão por muito tempo, pois isso o tornará amargo. Você também pode comprar saquinhos de chá ou chá de folhas soltas contendo goldenrod seco.