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Esses ciclos mensais estão afetando suas atividades diárias? A dor das cólicas está atrapalhando você ou seu trabalho? Isto pode ser dismenorreia ou menstruação dolorosa, que é frequentemente sentida por muitas mulheres durante a menstruação.ciclo. Embora algumas dores menstruais sejam comuns, as dores intensas que perturbam a vida normal requerem principalmente atenção.
Compreendendo a dismenorreia
A dismenorreia ou menstruação dolorosa geralmente se apresenta por alguns dias durante o ciclo mensal. Pode haver dor intensa emabdômen,parte inferior das costasepernas; às vezes é observada cólica. A dor espasmódica é atribuída à contração e relaxamento dos músculos uterinos, dependendo da qual a dor aumenta e diminui. A dor pode estar associada a náuseas, vômitos,dor de cabeçaou desmaio. Algumas mulheres também podem sentir sensibilidade nos seios,inchaço abdominal, alterações nos movimentos intestinais, fadiga e alterações de humor.
A condição pode ser classificada como dismenorreia primária, que não tem nenhuma causa patológica específica, e dismenorreia secundária, que tem uma patologia definida subjacente à dor menstrual.
A dismenorreia ou menstruação dolorosa é causada principalmente quando as prostaglandinas, que agem como hormônios, são produzidas excessivamente no corpo. As outras causas comuns incluem condições comoendometriose, infecções pélvicas, miomas uterinos ou pólipos ecistos ovarianos.
Gerenciando a dismenorreia
É óbvio que quando você sofre de fortes dores debilitantes, você tende a buscar alívio imediato. No entanto, talmedicamentosembora útil, pode oferecer apenas alívio temporário e nem sempre pode resolver a causa subjacente.
Homeopatiapode ser de grande vantagem, pois visa tratar a pessoa como um todo. Diferentes mulheres podem apresentar um quadro diferente de dismenorreia ou menstruação dolorosa e com causas variadas. Por isso, é importante analisar cada caso de forma diferente e com uma abordagem individualista, que é a marca do tratamento homeopático.
Embora existam alguns remédios homeopáticos que podem proporcionar alívio sintomático rápido em certos casos, existem alguns remédios que são remédios constitucionais, destinados a tratar a causa e trazer a cura sempre que possível. Isso requer um estudo minucioso do caso, detalhando todos os aspectos de sua condição de saúde, histórico menstrual e médico, juntamente com seu estilo de vida,dietae regime, sono, gostos, desgostos e estado emocional também.
Tratamento homeopático para dismenorreia
Os remédios homeopáticos provaram ser eficazes em muitos casos de dismenorreia ou menstruação dolorosa. O tratamento homeopático é altamente específico para cada pessoa e é melhor prescrito por um médico homeopata qualificado, dependendo do caso.
Alguns remédios homeopáticos comumente usados na prática clínica para tratar a dismenorreia incluem:
- Beladona –Em mulheres que sentem dor intensa, que pode ir e vir repentinamente junto com uma sensação de congestão. Há muita inquietação e sede. A maioria das queixas piora com toque, ruído e movimento e melhora com leve pressão e repouso.
- Camomila –Para mulheres excessivamente sensíveis e irritáveis. As reclamações pioram devido à raiva e melhoram com a movimentação.
- Colocíntia –Para fortes cólicas durante a menstruação. A dor é melhor curvando-se, aplicando calor e pressão sobre o abdômen.
- Álbum Verdadeiro –Em mulheres com menstruação intensa com cólicas intensas associadas a náuseas e vômitos.
Alguns remédios bioquímicos ou 12 tecidos que ganharam reputação nesta área incluem:
- Magnésia Fos –Normalmente em mulheres que apresentam dismenorreia com dor espasmódica ou nevrálgica antes e durante a menstruação. As queixas geralmente pioram com o movimento e melhoram com a aplicação de calor e uma leve pressão.
- Natrum Mur –Em mulheres e meninas que apresentam dores de cabeça e distúrbios emocionais associados à menstruação.
- Silícia –Em mulheres extremamente sensíveis; especialmente ao frio, mesmo durante a menstruação. É administrado principalmente como um remédio constitucional administrado em intervalos específicos.
Gestão do estilo de vida para dismenorreia
Manter um estilo de vida saudável e seguir uma rotina de exercícios é muito essencial. Como a causa e o estado de saúde são diferentes em cada caso, é aconselhável consultar um especialista.
Algumas dicas que podem ajudá-lo:
- Manter um peso saudável –O excesso de peso pode agravar o seu problema. Tome as medidas necessárias para manter um peso ideal de acordo com sua altura e idade.
- Exercite-se regularmente –Mantenha-se ativo; faça uma caminhada, nade ou ande de bicicleta. Ioga regular e aeróbica também podem ser boas para manter a flexibilidade e a força dos músculos.
- Modifique sua dieta –Adicione grãos integrais, frutas e vegetais frescos, carnes magras e leite desnatado. Evite alimentos refinados e açucarados, refrigerantes gaseificados echocolates.
Cuidados durante a menstruação
Consuma refeições leves e beba bastante água. Permaneça ativo dentro dos limites e descanse adequadamente; durma deitado de lado com os joelhos dobrados. Tome banho de água morna, pois isso ajudará a relaxar os músculos.
Os exercícios simples de Kegel podem ajudar a aliviar as cólicas menstruais e fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Contraia os músculos do assoalho pélvico como se estivesse tentando controlar a micção. Segure por alguns segundos e depois solte. Repita cinco a seis vezes.
Uma abordagem sistemática com tratamento homeopático profissional junto com o gerenciamento do estilo de vida pode ajudá-lo a controlar a dismenorreia ou a menstruação dolorosa de forma mais eficaz.
