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A febre é um dos sinais mais comuns de doença. No entanto, não é necessariamente uma coisa ruim. Dito isto, a febre ainda pode causar sofrimento, especialmente se for alta ou se uma criança a tiver. Saber com antecedência como cuidar e tratar adequadamente a febre pode aliviar muito o estresse.
Neste artigo, compartilhamos as coisas básicas que você precisa saber para cuidar e tratar alguém com febre.
Compreendendo a febre
Também conhecida como hipertermia ou pirexia, a febre é o aumento da temperatura corporal. Normalmente, é um sinal de que seu corpo está lutando contra infecções.
A temperatura corporal normal média é de 37°C. Para adultos, uma temperatura superior a 38°C é considerada febre. Para crianças, uma temperatura variando entre 37,2°C e 38°C e superior, dependendo de como a temperatura é medida, é considerada febre.
Quando a temperatura do corpo aumenta alguns graus acima do normal, é um bom sinal de que o corpo está saudável e combatendo infecções. No entanto, deve ser tratada imediatamente quando a febre ultrapassar os 38,8°C. Mais tarde, discutiremos vários remédios caseiros sobre como baixar a temperatura. Você deve consultar um médico se a febre não diminuir após alguns dias.
Inúmeras causas desencadeiam febre. Alguns deles podem incluir:
- Infecções como resfriado comum e gripe
- Queimadura solar extrema
- Algumas vacinas, como vacinas antitetânicas
- Intoxicação alimentar
- Coágulos sanguíneos
- Medicamentos como antibióticos
- Doenças inflamatórias
- Dentição em bebês
Dependendo da causa, a febre também pode incluir sintomas como dor de cabeça, tremores, desidratação, dores musculares, fraqueza geral e perda de apetite.
Cuidados e tratamento da febre
Embora a febre baixa não precise ser tratada, se estiver causando desconforto, existem várias maneiras de ajudá-lo a se recuperar rapidamente. A seguir, compartilhamos algumas dicas para cuidar e tratar a febre.
Descanse bastante
A maneira mais eficaz de ajudar a reduzir a febre é simplesmente descansar, especialmente se a febre for inferior a 38°C. Dormir o suficiente pode apoiar a integridade dosistema imunológico, ajudando seu corpo a se concentrar no combate à infecção e na recuperação. Além disso, a atividade física pode aumentar ainda mais a temperatura corporal.
Beber líquidos
Além de dormir o suficiente, os especialistas recomendam beber bastante líquido para ajudar na recuperação da febre.
A febre causa perda de líquidos e desidratação. Portanto, certifique-se de beber bastante líquido quando estiver lutando contra a febre. Ajuda a melhorar a perda de calor da pele e repõe a água perdida pela transpiração.
Em geral, caldo claro e água são escolhas saudáveis. Porém, para os bebês, o leite materno e a fórmula devem ser suficientes.
Medicamentos OTC
Se você tiver febre que causa desconforto ou febre alta, os redutores de febre são alguns dos métodos mais eficazes.
Os medicamentos antipiréticos ajudam a reduzir a febre e fazem você se sentir melhor em 4 a 8 horas. Você pode comprar esses medicamentos sem receita médica. Alguns dos medicamentos antipiréticos mais comumente usados incluem paracetamol e ibuprofeno.
Tome esses medicamentos conforme recomendado pelo seu médico ou de acordo com as instruções do rótulo. Tenha cuidado para não tomar muito. Overdoses agudas podem causar danos renais ou hepáticos e até morte.
A maioria desses medicamentos pode ser usada em crianças e adultos. No entanto, as doses variam. Sempre entre em contato com um pediatra antes de usar qualquer medicamento para febre em crianças menores de três meses de idade. Além disso, nunca dê aspirina a crianças, pois pode desencadear uma doença rara e fatal conhecida como síndrome de Reye.
Fique tranquilo
Uma maneira de ajudar a baixar a temperatura quando você está com febre é aplicar um pano úmido e frio na testa ou na nuca. Fazer isso pode ajudar a reduzir os sintomas da febre e fazer você se sentir melhor.
Você também pode tomar um banho de esponja (também conhecido como esponja morna) com água fria, concentrando-se mais nas áreas de maior calor, como as axilas.
Além disso, se não estiver tremendo, vista roupas leves ou mantenha a temperatura ambiente baixa. Você também pode dormir apenas com um cobertor leve.
Tome um banho morno
Tomar um banho morno pode ajudar a diminuir a febre enquanto relaxa o corpo, permitindo dormir melhor. Apenas certifique-se de sair da banheira quando a água estiver fria. Um banho frio pode causar tremores e piorar a febre.
Remover
Na maioria dos casos, a febre é a reação do corpo a infecções e outras doenças comuns, e não há motivo para preocupação. Na maioria das vezes, a febre não precisa ser tratada e deve desaparecer sozinha. Você deverá ficar bem em apenas alguns dias, com descanso suficiente e alguns remédios caseiros.
No entanto, febres altas consistentes podem ser um sinal de algo mais sério. Portanto, certifique-se de entrar em contato com as linhas diretas de emergência imediatamente.
