Fatos e estatísticas sobre depressão: o que você precisa saber

A depressão – também chamada de depressão clínica ou transtorno depressivo maior (TDM) – é uma doença mental debilitante que afeta entre 250 e 300 milhões de pessoas em todo o mundo, independentemente da idade.

A depressão pode parecer diferente para cada pessoa, e muitas pessoas podem nem mostrar quaisquer sinais externos de depressão.

Visão geral da depressão e fatos rápidos

Pessoas com depressão muitas vezes experimentam sentimentos semelhantes. Embora a depressão possa parecer diferente para cada pessoa, o Instituto Nacional de Saúde Mental descreve vários sintomas comuns, que podem incluir:

• Tristeza profunda e persistente
• Desesperança, inutilidade ou sentimentos de culpa
• Irritabilidade e frustração
• Perda de interesse em atividades prazerosas
• Falta de energia ou fadiga
• Problemas de sono
• Mudanças no apetite
• Dificuldade de concentração ou tomada de decisões

Compreender a depressão pode ajudá-lo a lidar ou apoiar um ente querido que vive com a doença. Aqui estão alguns fatos rápidos sobre a depressão:

• Depressão é comum: A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo, e o número de pessoas com depressão tem aumentado constantemente desde 1990.
• Pessoas diferentes apresentam sintomas diferentes: embora a experiência seja diferente para cada pessoa, é comum que as pessoas percam o interesse nas coisas que antes gostavam e sintam fadiga contínua.
• A depressão ocorre em diferentes intensidades: A depressão pode ser leve, moderada ou grave e pode afetar as pessoas de maneira diferente, dependendo de seus sintomas, habilidades de enfrentamento e recursos.
• A depressão pode aumentar o risco de morte para algumas pessoas: Em casos graves e não tratados, a depressão pode levar ao aumento da mortalidade em algumas pessoas, geralmente devido ao suicídio.

Quão comum é a depressão?

A depressão é uma das doenças mentais mais comuns em todo o mundo. Embora sua prevalência varie de acordo com o país, a depressão é a principal causa de morte em muitos lugares. As estatísticas incluem:

• A depressão afeta entre 200 e 300 milhões de pessoas em todo o mundo: A taxa de depressão ao longo da vida é de cerca de 18% nos Estados Unidos e varia de 11% e mais em outros países.Uma pesquisa mundial de 2020 com mais de 119.000 pessoas em 113 países descobriu que 1 em cada 5 pessoas disse ter sofrido de ansiedade ou depressão. Essas descobertas também indicaram que as pessoas que sofrem de depressão ou ansiedade grave variavam entre 9% no Leste Asiático e 33% na América Latina.
• A pandemia impactou as taxas de depressão: Um relatório de 2023 descobriu que desde o início da pandemia de COVID-19, as taxas de depressão e ansiedade aumentaram 25% em todo o mundo.
• A depressão também afeta as crianças: Uma revisão sistemática de 2024 estima que 21,3% das crianças e adolescentes sofrem de “depressão leve a grave”.

Depressão por idade, gênero e etnia

Embora a depressão possa afetar qualquer pessoa, a depressão é mais comum em certas populações. Características como idade, sexo e etnia não são fatores de risco, mas pessoas dentro de determinados grupos são mais suscetíveis à depressão devido a circunstâncias externas, como discriminação, preconceito e normas culturais em torno da saúde mental, como segue:

• A depressão é uma das doenças mais comuns em crianças e adolescentes: A depressão é a principal causa de doença e incapacidade em crianças, e os adolescentes com depressão correm alto risco de suicídio. A depressão na primeira infância pode aumentar o risco de depressão e dificuldade de concentração mais tarde na vida, o que pode impactar negativamente o desenvolvimento de uma pessoa.
• Jovens LGBTQ são desproporcionalmente afetados pela depressão: Uma pesquisa de 2022 realizada pelo The Trevor Project – uma organização de prevenção do suicídio de jovens LGBTQ – descobriu que 58% dos jovens LGBTQ experimentaram sintomas de depressão e 45% consideraram seriamente o suicídio no último ano.
• As mulheres são mais propensas a ter depressão do que os homens: O risco de depressão nas mulheres é cerca de duas vezes maior que o dos homens; no entanto, eles são menos propensos a cometer suicídio.

Causas de depressão e fatores de risco

Vários fatores de risco podem levar à depressão. Estes incluem:

• Genética: A depressão não é causada por um único gene, mas estudos demonstraram que é provável que haja uma combinação de genes e fatores sobrepostos que contribuem para a depressão.De acordo com pesquisadores da Universidade de Stanford, se você tem um pai ou irmão com depressão grave, suas chances de ter uma depressão semelhante são cerca de 20 a 30% maiores do que a média de um indivíduo.
• Outras doenças mentais: As doenças mentais mais comuns nas quais a depressão também está presente são o transtorno bipolar e a ansiedade, e 60% das pessoas com depressão também têm ou tiveram ansiedade.Pessoas com ansiedade podem correr o risco de desenvolver depressão e vice-versa.
• Eventos estressantes na vida: vivenciar um evento estressante na vida, como um trauma de infância ou dificuldades recentes, como a morte de um ente querido, pode contribuir para a depressão.
• Nível de renda: As taxas de depressão geralmente aumentam à medida que o nível de renda familiar diminui. Aqueles que vivem abaixo da linha da pobreza correm maior risco de depressão.

Triagem, diagnóstico precoce de depressão e tratamento

A depressão é uma doença tratável, mas a maioria das pessoas não procura tratamento para controlar os sintomas. Com ferramentas de rastreio e detecção precoce de sintomas, como os seguintes: a depressão pode ser diagnosticada e tratada eficazmente na maioria das pessoas:

• Seu médico ou profissional de saúde mental pode fornecer avaliações para diagnosticar a depressão: Existem avaliações simples e rápidas disponíveis para medir os sintomas de depressão. Um exemplo é o Questionário de Saúde do Paciente-9 (PHQ-9).
• Receber um diagnóstico leva ao tratamento adequado: O tratamento para a depressão pode incluir uma combinação de técnicas de autocuidado, apoio social e tratamento clínico, como medicação e terapia.
• Ter um diagnóstico preciso pode ser fortalecedor: Entender por que você sente sintomas específicos deixa você mais bem equipado para buscar tratamentos eficazes.
• Para muitas pessoas, o tratamento pode ser de curto prazo: Um dos métodos de tratamento mais eficazes para a depressão – terapia cognitivo-comportamental (TCC) – pode ser fornecido em seis a 10 sessões. Com o manejo adequado dos sintomas, o tratamento contínuo e de longo prazo pode não ser necessário para todos.

Junto com a terapia, medicamentos como os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (ISRS) também podem ajudar a controlar os sintomas da depressão.

Depressão Grave
Algumas pessoas apresentam sintomas graves de depressão e podem experimentar sofrimento contínuo, autonegligência ou comportamento de automutilação. Aqueles com depressão grave devem procurar tratamento imediato com um profissional de saúde mental licenciado.

Depressão e suicídio

Em algumas pessoas com casos graves, a depressão pode levar ao suicídio. Aqui estão alguns fatos sobre suicídio e depressão:

• Pensamentos e tentativas suicidas estão associados à depressão: A taxa de suicídio de pessoas com depressão gira em torno de 15%.
• O suicídio é mais do que uma tentativa de prejudicar ou matar a si mesmo: Os comportamentos suicidas incluem pensar em suicídio, ameaçar se matar, planejar suicídio, tentar suicídio e cometer suicídio. Todos os comportamentos relacionados ao pensamento e ação suicida devem ser levados a sério.
• O suicídio é complexo e está conectado a múltiplos fatores: Não existe uma razão ou uma situação que faça com que uma pessoa morra por suicídio. Pensamentos e comportamentos suicidas surgem por vários motivos complexos, que podem incluir genética, situações de vida difíceis ou estressantes e doenças mentais.
• Embora conectados, os pensamentos suicidas e a depressão nem sempre fazem parte de uma relação causal: Pensamentos e comportamentos suicidas estão frequentemente relacionados, mas um não significa necessariamente o outro. Uma pessoa com depressão não será necessariamente suicida, e uma pessoa que tem pensamentos suicidas pode não ter depressão.

Um profissional de saúde mental pode ajudar a fornecer um diagnóstico preciso e um plano de tratamento para qualquer pessoa que apresente sintomas de depressão ou suicídio.

Resumo

A depressão é uma doença mental comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora qualquer pessoa possa ter depressão, ela é mais comumente relatada em mulheres do que em homens, em adolescentes do que em crianças pequenas e em homens negros não-hispânicos do que em outros grupos étnicos.

Pessoas com doenças mentais concomitantes, renda inadequada e membros da família com depressão correm maior risco. A depressão também está ligada ao suicídio, e qualquer pessoa que pense ou fale sobre suicídio deve ser levada a sério.